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Acne vs. espinhas – São elas a mesma coisa?

Acne e espinhas – usamos os termos intercambiavelmente para descrever essas desagradáveis fugas que assolam a nossa pele. Mas serão eles a mesma coisa? Se formos como muitos que sofrem de acne, podemos reparar que diferentes partes do nosso corpo exibem diferentes tipos de acne e espinhas que apenas desejamos que desapareçam de uma vez por todas. Aqui está um breve guia sobre a diferença para que também você possa vencer os quebra-blues.

A Causa da Acne e das Borbulhas

Simplesmente colocado, a acne e as borbulhas são causadas por poros entupidos. As glândulas produtoras de óleo – chamadas glândulas sebáceas – estão ligadas aos seus poros e secretam óleo que hidrata naturalmente a pele. Quando as suas glândulas sebáceas produzem demasiado óleo, as células mortas da pele e os detritos podem misturar-se com o óleo e causar a acumulação. Este ambiente torna-se um local de reprodução de bactérias, o que causa a vermelhidão e o inchaço associados às fugas. A maioria das pessoas começa a experimentar acne e espinhas quando chegam à puberdade.

Pimples

Você é um adolescente prestes a embarcar no seu primeiro dia de escola secundária. Levantas-te, olhas para o espelho da casa de banho, e o que vês? É a tua primeira borbulha pestilenta no meio da tua testa. Embora este possa ser um dos primeiros sinais de que estás a amadurecer fisicamente num adulto, não o torna menos doloroso ou angustiante.

Quando atinges a puberdade, a tua pele começa a engrossar e as tuas glândulas sebáceas produzem mais óleo através dos teus poros. Este óleo é essencial para manter a pele hidratada e saudável, mas por vezes pode misturar-se com sujidade e detritos. As borbulhas levantam as suas cabeças feias quando os poros entupidos ficam infectados. Essa protuberância que se vê na pele é devida a uma infestação de bactérias, e nasce uma única borbulha.

Acne

Tão conhecida pelo seu nome científico, acne vulgaris, esta condição ocorre quando surgem múltiplas fissuras na pele. Uma borbulha é geralmente uma única protuberância infectada, enquanto que a acne é a presença de vários surtos de pus-filled espalhados pela pele. Se estiver a sofrer de fugas frequentes, é provável que sofra de acne. Ter erupções persistentes não é divertido, mas há muitos tratamentos eficazes no mercado para ajudar a manter a acne sob controlo.

Puberdade

Para muitos, a puberdade é o ponto de partida em que as erupções começam a formar-se. É o momento em que as comportas de inundação se abrem e uma quantidade vertiginosa de hormonas inundam o corpo. Durante este tempo, os nossos corpos transformam-se rapidamente à medida que crescemos de crianças pequenas para adultos adultos completamente crescidos. Ainda assim, é uma maravilha como algumas pessoas nunca têm acne, outras têm acne que se desvanece com o tempo, e algumas sofrem de inflamações e fugas consistentes. As hormonas são apenas uma das razões pelas quais isto pode acontecer.

A Influência das Hormonas

As espinhas e a acne podem ser atribuídas a hormonas. Como mencionado anteriormente, quando as hormonas inundam o corpo no início da puberdade, as glândulas sebáceas produzem mais óleo que prende as células mortas da pele e os detritos.

br>Andrógenos são as principais hormonas que causam a acne. Quando rapazes e raparigas atingem a puberdade, os seus corpos são ultrapassados tanto com hormonas “masculinas” como “femininas”. Os andrógenos são as principais hormonas nos homens que ajudam a desenvolver e manter os órgãos sexuais masculinos e outras características físicas masculinas. A produção de androgénio ocorre tanto em homens como em mulheres no córtex adrenal, nos testículos (para homens) e nos ovários (para mulheres). Pequenas quantidades são produzidas nas mulheres e são principalmente convertidas em estrogénios, mas também influenciam o impulso sexual.

Quando as hormonas inundam os nossos corpos pubescentes, elas vêm com efeitos drásticos. Os rapazes tendem a crescer vários centímetros durante a noite, enquanto as ancas das raparigas se expandem e os seios se desenvolvem. Estas hormonas também têm um impacto drástico na pele.

Porque os homens jovens são sobrecarregados com mais andrógenos em tenra idade, a sua acne tende a ser mais grave. O excesso de óleo, o crescimento de pêlos faciais e o barbear inadequado criam um terreno fértil para as bactérias. As mulheres, por outro lado, podem experimentar acne que entra e sai em ondas. Isto é devido à constante flutuação das suas hormonas no início do seu ciclo menstrual.

À medida que os homens e as mulheres envelhecem, as suas hormonas estabilizam-se geralmente por volta dos 20 anos de idade. Os homens podem ver uma diminuição drástica da acne na sua pele e as borbulhas podem tornar-se praticamente inexistentes. Contudo, como as hormonas das mulheres mudam todos os meses, as crises de acne podem persistir durante toda a vida.

Menstruação e Acne nas Mulheres

O equilíbrio hormonal pode ser uma causa de preocupação constante para muitas mulheres. A subida e queda de hormonas todos os meses contribuem para uma diversidade de efeitos secundários, incluindo borbulhas e acne. Durante o início do ciclo menstrual, os níveis de testosterona são baixos. Quando ocorre a ovulação, os níveis hormonais aumentam para ajudar a preparar o útero para a gravidez. Estrogénio, progesterona e andrógenos são responsáveis pela realização deste processo.

P>Tem alguma vez notado que tem borbulhas no queixo mesmo antes do período menstrual? Isto é provavelmente devido à subida e queda de hormonas no seu corpo. Tal como outros sintomas pré-menstruais (TPM), as espinhas aparecerão quando certas hormonas estiverem mais presentes do que outras. Algumas mulheres têm desequilíbrios hormonais que aumentam o seu risco de acne. Se uma mulher desenvolver demasiados andrógenos ou produzir muito pouco estrogénio, isto pode perturbar o seu ciclo e causar problemas como a acne.

Genetics

Algumas pessoas sofrem de acne em cheio e outras têm apenas uma ou duas borbulhas, e embora as razões para isto possam variar, a genética é normalmente um factor dominante. A genética normalmente determina a forma como cada indivíduo lida com a acne. Algumas borbulhas aqui e ali podem ser devidas a factores ambientais, enquanto que a acne consistente é principalmente causada por hormonas. Se sofrer de acne crónica, pode querer consultar um médico para colher uma amostra de sangue e medir os seus níveis hormonais.

Como tratar espinhas vs. Acne

Se tiver apenas algumas espinhas, pode querer fazer algumas alterações no estilo de vida para combater a pele oleosa. Siga estas dicas para começar:

• Lavem os lençóis semanalmente

Lavem roupa suja e roupa de ginástica

• Tire a roupa de ginástica assim que chegar a casa do ginásio
• Duche assim que tiver terminado o seu treino
• Li>Livre a sua dieta de alimentos gordurosos e processados
• Coma menos açúcar artificial
• Coma uma dieta nutritiva
• Beba mais água
• Exercita mais

Ane nem sempre é tão fácil de tratar. Porque a acne é geralmente o resultado de processos corporais mais complexos, pode querer fazê-lo:

• Consulte um dermatologista
• Tente uma nova solução de tratamento da acne, recomendamos a rotina de 3 passos de Clear Skin Routine da bioClarity
• Teste para alergias
• Considerar iniciar/alterar o seu controlo hormonal de natalidade

Não importa quão suave ou grave é a sua acne, se ela está a perturbar a sua vida. Mesmo que tenha um par de espinhas, tente incorporar estas dicas de cuidados de pele na sua rotina ou consulte um dermatologista para a melhor recomendação.