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Ever sente-se sozinho com os seus pensamentos ansiosos? Isso simplesmente não é verdade. As perturbações da ansiedade são as doenças de saúde mental mais comuns nos Estados Unidos, afectando mais de 40 milhões de adultos. No entanto, embora seja tão comum, menos de metade de todas as pessoas com sintomas de ansiedade procuram tratamento.

Se você ou alguém que conhece tem ansiedade, a primeira coisa que devem fazer é falar com o seu médico. Mas quer um profissional médico prescreva ou não medicação, existem algumas formas alternativas que podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Um destes métodos? Obtenha um cão.

Determinadas raças de cães estão naturalmente melhor equipadas para ajudar a reduzir os sentimentos de ansiedade nos seus donos. Com antecedência, verifique os melhores cães para pessoas com ansiedade.

Bulldog

Se precisar de um cão que esteja perfeitamente satisfeito para se sentar no sofá enquanto observa o Netflix, depois considere um bulldog doce e gentil como o seu companheiro ideal. Eles não exigem quantidades excessivas de exercício, por isso, se quiser saltar o parque de cães e ficar em casa, ele ficará bem com ele.

P>Próximo: Esta raça vai mantê-lo a sentir-se seguro.

Pastor Alemão

Ansioso sobre arrombamentos ou segurança pessoal? Um pastor alemão pode ajudá-lo a sentir-se seguro em casa. Esta raça é também incrivelmente inteligente e fácil de treinar. É leal à família, óptimo com crianças, e muito carinhoso para com o seu dono. Está destinado a tornar-se um membro amado da família.

Nexterior: Esta é uma das raças mais populares que se pode escolher.

Golden retriever

É quase impossível sentir outra coisa senão alegria quando se olha para a cara sorridente do golden retriever. Os goldenens são uma das raças mais populares da América devido à sua natureza calma e temperamento calmo. Leal, familiar, inteligente, bondoso e amoroso, esta é uma grande escolha para qualquer pessoa, ansiedade ou não.

P>Next: Escolha esta raça para o cão de colo final.

Maltês

Lapdogs como os malteses adoram ser acariciados. Esta pequena raça é descrita como gentil, brincalhona e encantadora, tornando-a a melhor escolha para quem procura um companheiro pequeno e afectuoso para ajudar a inspirar bons sentimentos. Deixe-o enrolar-se consigo no sofá e sentir a tensão derreter.

Next: Esta raça é frequentemente escolhida como cão de terapia.

Labrador retriever

Esta raça é uma das mais populares escolhas para cães de terapia. São inteligentes e fáceis de treinar, e oferecem uma presença calmante para pessoas em hospitais ou lares de idosos. É provável que os laboratórios se tornem membros queridos da família e são a opção perfeita para qualquer pessoa com ansiedade.

P>Próximo: Esta raça tem aspecto e personalidade.

Cavalier King Charles spaniel

Procura de um cão de raça pequena que proporcione companheirismo e sentimentos reconfortantes? Um Cavalier King Charles pode ser a escolha certa. São perfeitamente adaptáveis a pequenos espaços como apartamentos e não exigem muito em termos de exercício. Vai adorar aninhar-se com o seu belo Cav.

Next: A adopção desta raça vai fazê-lo sentir-se bem.

Greyhound

Adoptar um galgo de corrida reformado pode acalmar a alma. Esta raça é ligeiramente mais energética do que outras na lista, mas se tiver um pátio vedado ou um parque para cães nas proximidades, ele ficará bem. Os galgos também gostam de se enrolar no sofá, por vezes.

Next: Esta raça é grande e amorosa.

Saint Bernard

Loja, “gigante gentil” no dicionário e, sem dúvida, verá uma foto do adorável grande São Bernardo. Esta raça tem uma disposição encantadora e brincalhona que pode ajudar a pôr a mente mais ansiosa em repouso. Estes cães foram originalmente usados para cuidar de crianças, pelo que desenvolveram uma paciência sobrenaturalmente boa para qualquer pessoa.

p>Próximo: Escolhe uma das raças de cães mais inteligentes, como esta.

Poodle

Não se deixe enganar pelo penteado elaborado – um poodle tem muita substância por baixo de toda aquela penugem. Caniches de todos os tamanhos, incluindo padrão, brinquedo e miniatura, são incrivelmente inteligentes e fáceis de treinar. São também menos propensos ao desprendimento e têm uma pelagem hipoalergénica. A sua natureza intuitiva significa que obterão exactamente o que precisam, mesmo que sofram de ansiedade.

P>Próximo: Este cão é uma escolha de topo para a realeza – e óptima para qualquer pessoa que sofra de ansiedade.

Pembroke Welsh Corgi

Corgis são a raça preferida da coroa britânica e é fácil de ver porque é que a Rainha Isabel II está tão apaixonada. São afectuosas, inteligentes e grandes companheiras com personalidades encantadoras. Um corgi sabe quando precisa de um abraço, mas também está perfeitamente satisfeito por ser independente quando precisa de espaço.

P>Next: Este cão é óptimo a guardar a família e a dar-lhe paz de espírito.

Grandes Pirenéus

Pode olhar para esta raça e pensar que ele parece majestoso, e isso é verdade, mas ele é também um excelente cão de guarda que tem toneladas de afecto pelo seu dono. Com um pêlo macio e flexível que é perfeito para animais de estimação e uma natureza doce e agradável, os Grandes Pirinéus fazem excelentes companheiros para pessoas com ansiedade.

P>Próximo: São bonitos, fofos e úteis para as pessoas com ansiedade.

Yorkshire terrier

Yorkies são de aspecto delicado mas têm toneladas de personalidade. Procura conhecer pessoas mas não tem a certeza da melhor maneira de as abordar? Basta caminhar pela rua com esta bela e atraente raça e terá toda a conversa natural que necessita.

P>Próximo: Esta raça é tão amorosa.

Pug

Um pug foi criado para receber e dar amor. Esta raça encantadora e por vezes maliciosa tornar-se-á um membro precioso da família. Eles prosperam em pequenos apartamentos urbanos, bem como em grandes casas de quinta em expansão. A cara sorridente de um pug pode ajudar a aumentar o seu humor e acalmar a ansiedade num instante.

P>Próximo: Esta raça pode ajudar com a ansiedade social.

Cocker spaniel

Não demasiado grande e não demasiado pequeno, os cocker spaniels têm uma disposição amorosa e paciente que irá deliciar toda a família. Esta raça popular é óptima com crianças e fácil de treinar, também. Adoram fazer caminhadas e fazer muito exercício, o que pode ajudá-lo a fazer o mesmo.

P>Próximo: Vai adorar a personalidade desta raça.

Bichon frise

O Bichon frise tem uma das melhores personalidades do mundo canino. Estes cachorros brincalhões adoram acarinhar e dizer-lhe o quanto o amam. Para além disso, as parvoíces deste chamado cão comediante inspirá-lo-ão a rir diariamente.

Leia mais: As razões por detrás destes estranhos comportamentos caninos podem surpreendê-lo

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