Existem muitas razões saudáveis para aumentar a sua ingestão de fibra solúvel, desde a saúde digestiva até à potencial redução do risco de algumas doenças crónicas. Mas algumas pessoas ainda se esquivam de adicionar mais alimentos ricos em fibras à sua dieta, ou de utilizar suplementos de fibras, porque temem o inchaço e a flatulência que podem causar. A solução prática para este dilema é suplementar a sua dieta com Fibra Solar.
Flatulência é normalmente um subproduto de alimentos não digeridos ou a decomposição de certos componentes alimentares. Para algumas pessoas, comer alimentos como feijão e couve pode ser particularmente problemático. (Os alimentos rápidos ricos em gordura podem também causar uma digestão lenta, permitindo a acumulação de gás nos intestinos). E se de repente aumentar a ingestão de fibras, o seu corpo pode reagir produzindo ainda mais gás!
Se decidir optar por não comer mais feijão cozido, o que dizer dos suplementos de fibras? Ao contrário da Fibra Solar, alguns outros suplementos de fibra também podem causar efeitos secundários desconfortáveis, incluindo gás e diarreia.
A diferença da Fibra Solar
A fibra solar pode ajudá-lo a obter mais fibra na sua dieta sem o gás e o inchaço que as pessoas normalmente experimentam quando aumentam a sua ingestão diária de fibra. É uma fibra verdadeiramente reguladora, o que significa que ajuda a reduzir tanto a obstipação como a diarreia. Também melhora a absorção de minerais importantes como o cálcio, ferro e zinco.
p>E mais um benefício importante? Não terá de lidar com o gritante, calcários e desajeitados goop de alguns suplementos de fibras. A fibra solar é sem sabor, sem cor e sem odor. Dissolve-se completamente sem qualquer sensação engraçada na boca.
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