O que é a Nicotinamida Riboside?
Nicotinamida ribósida, ou NR, é uma versão natural da vitamina B3 que funciona dentro das nossas células para suportar vários processos celulares que apoiam um envelhecimento saudável, energia celular, função cerebral, saúde hepática, e metabolismo.*
1. Apoia a produção de energia celular*
Os alvos celulares primários da NR são o NAD e os Sirtuins (soa como um grande nome para uma banda de rock, sim?). NAD significa nicotinamida adenina dinucleótido. NAD é importante na conversão de alimentos em combustível celular. Os alimentos devem ser digeridos até aos seus componentes metabólicos mais pequenos – açúcares, gorduras, e aminoácidos.
Estes componentes metabólicos são então utilizados pelas mitocôndrias nas nossas células para fazer ATP – combustível celular. Quando este processo funciona eficazmente, temos muita energia porque temos muitas mitocôndrias nas nossas células fazendo muito ATP. Contudo, este processo abranda à medida que envelhecemos e que outros insultos ambientais e celulares afectam negativamente o nosso corpo.
Podemos mitigar esta situação com substâncias que promovem a actividade de um grupo específico de enzimas chamadas sirtuínas, porque as enzimas sirtuínas ajudam as nossas células a serem mais eficientes do ponto de vista metabólico – SE estivermos a fazer NAD.
2. Apoia a função cerebral*
Aumento do NAD e das sirtuínas nas células e nervos cerebrais estimula as enzimas que apoiam a função cognitiva e a neuroplasticidade – a capacidade das nossas células cerebrais de aprender e adaptar-se ao seu ambiente.* Isto também aumenta a actividade de outra enzima chamada PCG-1-alfa, que estimula as nossas células a criar mais mitocôndrias dentro delas, o que, naturalmente, cria mais energia.*
3. Apoia a função metabólica saudável*
Quando o NAD e as sirtuínas são suportados, as nossas células são mais activas metabolicamente e mais eficientes na conversão de alimentos em combustível. Isto pode ajudar-nos a usar mais eficazmente insulina, colesterol, e a ter uma resposta inflamatória normal.*
4. Apoia a função hepática normal*
Um dos tipos de células mais metabolicamente activas do corpo são as células hepáticas. As células hepáticas estão constantemente a metabolizar as substâncias que fabricamos no nosso corpo, como hormonas e neurotransmissores, bem como substâncias desintoxicantes de dentro (chamadas endotoxinas) e de fora (exotoxinas, de alimentos e do ambiente). Quando apoiamos a produção de DNA e a função mitocondrial, apoiamos estas células essenciais e reduzimos o potencial de depósito de gordura no fígado.* Também promovemos uma resposta inflamatória normal.*
5. Promove um envelhecimento saudável*
O apoio à produção de NAD e às enzimas sirtuin tem sido demonstrado em estudos com animais para retardar a devastação habitual do envelhecimento. Embora nada possa realmente funcionar como um suplemento “anti-envelhecimento”, ajudar sirtuínas, NAD, e mitocôndrias pode ajudar a apoiar o envelhecimento saudável.*
Contrário a campos de vendas selvagens, nenhum único suplemento nutricional é uma bala mágica. No entanto, NAD promove uma óptima função metabólica e produção de energia celular, actividade mitocondrial, e uma resposta inflamatória normal.* Estas funções celulares podem ajudar-nos a envelhecer bem, exercitar melhor, manter um metabolismo e uma desintoxicação normais, e ajudar-nos a manter a lucidez.*
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