Bifes Lemon Caper Calamari

Estes bifes Lemon Caper Calamari têm sido os meus favoritos desde criança.

Capa-limão Calamari

Capa-limão Calamari

O meu pai costumava preparar calamares com bastante frequência quando eu tinha as minhas visitas anuais de Verão com ele. Ele apresentou-me os bifes de calamares, que eram muito diferentes dos pequenos anéis e pedaços fritos profundos que provavelmente comeu como aperitivo. Os bifes podem ser preparados para servir como prato principal.

Sobre Calamari:

Calamari é lula. Sabia disso? Sim, calamari não é frequentemente referido ao seu verdadeiro nome… mas é lula real. É mais frequentemente servido frito com molho de limão e frutos do mar ou tártaro. Os braços e tentáculos da lula são comestíveis e cortados em anéis, e isso é muitas vezes o que é frito em profundidade. O corpo da lula pode ser cortado em “bifes” planos, e é assim que esta receita é preparada.

Onde se compram bifes de calamares?

Cheque o departamento de marisco do seu mercado. Muitas vezes, os bifes de calamares são vendidos juntamente com camarão e outros mariscos. Tive boa sorte em encontrar bifes de calamares no Whole Foods Market.

placa de Calamari
photo from Giovanni’s Fish Market

p>bifes de Calamari são apresentados na foto acima (para que saiba o que procurar).

Como fazer Calamares de Capa de Limão:

Os bifes de calamares são dragados numa mistura simples de farinha, queijo parmesão e pimenta… e depois mergulhados em ovo antes de saltear em óleo quente. O molho regado na parte superior é manteiga derretida com sumo de limão e alcaparras. É uma receita tão simples!

Aqui estão mais algumas receitas com alcaparras que talvez gostasse de experimentar:

  • Arroz limão com alcaparras e salsa
  • Medalhões de porco com molho de alcaparras de azeitona
  • Abrilho de frango com azeitonas, Alcaparras e Limões Assados
  • Vieiras Assadas com Molho de Capa de Manteiga Castanha>Caulifflora com AlcaparrasBeringela Marinada com Alcaparras e Menta>Pasta com Molho de Capa de Manteiga de AlhoSalada de Batata com Azeitonas, Tomates e Alcaparras

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Bifes de Calamares de Capa de Limão

Uma maneira deliciosa de preparar calamares!

Detalhes da receita

Tempo de preparação: 15 mins
Tempo de cozedura: 20 mins

Curso: Curso principal
Cozinha: Americano
Palavra-chave: calamares, alcaparras, Limão

Porções: 4 porções
Calorias: 284kcal
Autor: RecipeGirl.com (partilhado da Revista Gourmet

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1/4 chávena finamente queijo parmesão ralado
  • 3 colheres de sopa de farinha para todos os fins
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta
  • 1 ovo grande
  • 1 colher de sopa de água
  • 4 bifes de calamares inteiros (1 libra total)
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
  • 1 a 1½ colheres de sopa de sumo de limão acabado de espremer
  • 1 colher de sopa de alcaparras, enxaguado e drenado
  • calços de limão

Instruções

  • Aqueça o óleo numa frigideira grande em lume moderadamente alto até estar quente mas não fumar. Enquanto o óleo aquece, mexer o queijo, a farinha e a pimenta numa tigela larga e rasa, depois bater ligeiramente o ovo com água noutra tigela larga e rasa.
  • Dredge 1 bife de calamares na mistura de farinha, sacudindo o excesso, depois mergulhar na mistura de ovos, deixando o excesso pingar, e transferir para um prato. Reduzir outro bife em farinha e mergulhar no ovo da mesma forma, depois saltear os bifes revestidos em calor moderadamente alto, virando uma vez, até dourar, cerca de 1½ minutos no total. Transferir para uma travessa e manter quente e frouxamente coberto. Dredge, dip e salteie os restantes 2 bifes da mesma maneira, transferindo para uma travessa.
  • Despeje a gordura da frigideira, depois adicione manteiga, sumo de limão (a gosto), e alcaparras à frigideira e cozinhe em lume moderado apenas até a manteiga derreter, cerca de 45 segundos. Verter o molho de alcaparras de limão sobre os bifes de calamares e servir imediatamente.

Nutrição

Servir: 1serving, Calorias: 284kcal, Hidratos de Carbono: 9g, Proteína: 22g, Gordura: 17g, Gordura Saturada: 6g, Colesterol: 331mg, Sódio: 220mg, Potássio: 296mg, Fibra: 1g, Açúcar: 1g, Vitamina A: 334IU, Vitamina C: 8mg, Cálcio: 113mg, Ferro: 1mg

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