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O que sempre me surpreende mais nas receitas tradicionais mexicanas é como um prato simples pode ser embalado com tanto sabor. Penso que a chave para conseguir um prato de sabor com apenas alguns ingredientes é utilizar os produtos mais frescos possíveis.
Zucchini é um legume tão essencial durante os meses de Verão. Jardins e mercados de agricultores são preenchidos com uma variedade de abóbora de Verão.
Tradicionalmente no México, eles usam uma aboborinha verde pálida. Consegui encontrá-la no meu mercado agrícola local durante os meses de Verão. Quando está na estação, aproveito a curta estação de crescimento.
br> Uma das minhas receitas favoritas usando a tradicional abobrinha verde pálida é Calabacitas a la Mexicana, que se traduz para abobrinhas estilo mexicano.
Esta receita requer apenas alguns ingredientes simples, mas demora menos de 20 minutos a cozinhar. À medida que o tomate cozinha, decompõe-se e cria um caldo de tomate leve. No final, gosto de adicionar coentro fresco. Acontece que adoro coentro, mas se não for um fã simplesmente deixe-o de fora!
Calabacitas a la Mexicana faz um maravilhoso prato de vegetais para o jantar. Também faz um delicioso recheio de taco. Se estou a fazer tacos com as Calabacitas a la Mexicana, gosto de servir fatias cremosas de abacate maduro e salsa ao lado. Esta é uma das minhas refeições de Verão rápidas e fáceis.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/4 Cebola branca, finamente picada
- 1 Jalapeno, picado, semeado para menos calor
- 1 Dente de alho, picado
- 3 Abobrinha Verde Pálida média, cortada em cubos pequenos
- 1 Tomate grande, finamente cortado
- Sal e Pimenta a gosto
- opcional: 1/4 Cilantro, picado
Instruções
- Numa frigideira grande e profunda aquece o óleo em calor médio. Adicionar a cebola e o jalapeno. Cozinhar durante 2 a 3 minutos. Acrescentar o alho e cozinhar durante 30 segundos.
- Cozinhar durante 6-7 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Adicionar no coentro picado se usar.
- Saboreie e adicione mais sal ou pimenta se necessário.
li>Adicionar a aboborinha picada, tomate, sal e pimenta a gosto. Mexer.
li>Serve!
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Calabacitas a la Mexicana faz um maravilhoso acompanhamento de vegetais para o jantar. Também faz um delicioso recheio de taco.
XO Jeni