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A Calculadora de massa corporal magra calcula a massa corporal magra estimada de uma pessoa (LBM) com base no peso corporal, altura, sexo, e idade. Para efeitos de comparação, a calculadora fornece os resultados de múltiplas fórmulas.

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p>Massa corporal delgada (LBM) é uma parte da composição corporal que é definida como a diferença entre o peso corporal total e o peso da gordura corporal. Isto significa que conta a massa de todos os órgãos excepto a gordura corporal, incluindo ossos, músculos, sangue, pele, e tudo o resto. Embora a percentagem de LBM não seja normalmente calculada, em média varia entre 60-90% do peso total do corpo. Geralmente, os homens têm uma maior proporção de LBM do que as mulheres. As dosagens de alguns agentes anestésicos, particularmente drogas solúveis em água, são rotineiramente baseadas no LBM. Alguns exames médicos também utilizam os valores de LBM. Para a aptidão corporal e vida diária rotineira, as pessoas normalmente preocupam-se mais com a percentagem de gordura corporal do que com o LBM. Para calcular a gordura corporal, considere a utilização da nossa calculadora de gordura corporal ou calculadora de peso ideal.p>Fórmulas múltiplas foram desenvolvidas para calcular o LBM estimado (eLBM) e a calculadora acima fornece os resultados para todos eles.br>

Fórmula de massa corporal delgada para adultos

Fórmula bôer:1

br>>p>para homens:br>>p>p>eLBM = 0.407W + 0,267H – 19,2>br>>p>Para as fêmeas:br>>p>eLBM = 0,252W + 0,473H – 48.3>br>>p> A Fórmula James:2

>td>Para homens:>/tr> >

> para as fêmeas:

tr>>>>>eLBM = 1.1W – 128( >br>>p>H>br>>>>/td> >br>>p>Wbr>>div id=”371aaa9e851″> ) 2

>br>>>p>H>br> eLBM = 1.07W – 148( >br>>p>W>br> ) 2

A Fórmula Hume:3

Para os homens:

br>>p>eLBM = 0.32810W + 0,33929H – 29,5336>br>

Para as fêmeas:

br>>p>eLBM = 0,29569W + 0,41813H – 43,2933 br>

Fórmula de Massa Corporal para Crianças:

p>Fórmula Peters:4p>p> O autor sugere que esta fórmula seja aplicável a crianças de 13-14 anos de idade ou menos. A fórmula é utilizada para calcular um eLBM baseado num volume extracelular estimado (eECV) da seguinte forma:br>>p>eECV = 0.0215-W0.6469-H0.7236
p>eLBM = 3.8-eECV
p>p> Nas fórmulas acima, W é o peso corporal em quilograma e H é a altura corporal em centímetro.>br>>

1. Boer P. “Estimativa da massa corporal magra como índice de normalização dos volumes de fluidos corporais no homem”. Am J Physiol 1984; 247: F632-5

li>James, W. “Research on obesity: a report of the DHSS/MRC group” HM Stationery Office 1976li>Hume, R “Prediction of lean body mass from height and weight”. J Clin Pathol. 1966 Jul; 19(4):389-91.

2. A. M. Peters, H. L. R. Snelling, D. M. Glass, N. J. Bird “Estimation of lean body mass in children”. British Journal of Anaesthesia1 06(5): 719-23 (2011).