Belly bloat suga, e seria difícil encontrar uma mulher que não tivesse de lidar com isso. Certamente que sim; sempre que desço um prato de almofada para ver a ova ou um copo de cidra dura (e mesmo por vezes quando não comi nada mais inócuo do que uma salada com molho ligeiro), o meu estômago incha como um balão, e pode demorar horas até que possa usar uma lambidela sem mostrar a minha barriga insuflada.
Eu sei todas as coisas que devo cortar da minha dieta para potencialmente manter a minha barriga inchada à distância (açúcar, sal, glúten, lacticínios, álcool), mas por mais limpo que tente comer, algumas coisas não sou capaz de abdicar por uma barriga feliz – até estaria disposto a não comer nada a não ser aquela vil algas marinhas secas que o meu noivo me petisca enquanto pudesse continuar a consumir os três grandes amores da minha vida: chocolate, queijo, e copiosas quantidades de rosé.
Pós-universitário, quando a minha barriga inchou e começou a ficar menos incómoda ocasionalmente e mais persistente, tentei cortar a minha ingestão de leite com queijo vegetariano e leite de amêndoa, como se isso pudesse contrariar a pinta de gelado que consumia semanalmente. Sem surpresas, o meu inchaço perseverou, e como não estava disposto a fazer mudanças drásticas na minha dieta, sabia que precisava de encontrar um suplemento que mantivesse o meu corpo sob controlo apesar da minha dieta. Fiz experiências com probióticos, barras de fibra, e doses extra de fruta, mas nenhuma destas coisas se revelou suficientemente poderosa para contrariar a guerra intestinal que o meu corpo estava constantemente a travar.
Não é uma grande surpresa para mim que comprimidos de carvão activado tenham finalmente funcionado como a minha arma secreta contra o inchaço da barriga – já é a minha arma para tudo o resto. Juro, comendo pó de carvão activado, e consigo literalmente sentir as impurezas a sair do meu rosto quando uso a minha máscara facial de carvão vegetal (embora não possa dizer que já tenha experimentado um cocktail de carvão vegetal). Como o carvão activado já me tinha servido tão bem, experimentei comprimidos de carvão por capricho, e trouxe todo o alívio que o Pepto-Bismol promete, mas raramente me entrega ao corpo.
Após refeições pesadas (ou mesmo refeições mais suaves que deixam a minha barriga inchada e dolorosa independentemente), o carvão activado é a minha primeira escolha para aliviar gás, dores, e inchaço. Eu até começo a tomá-lo antes das refeições para prevenir o desconforto – já nem sequer a comida mexicana é compatível comigo! Um bónus adicional: o carvão activado é concebido para filtrar e eliminar toxinas, pelo que até descobri que me traz alívio quando experimento o raro insecto estomacal (ou a ressaca não tão rara) ao ajudar a assentar o meu estômago.
Pode deixar-me com uma língua com aspecto doente (como Pepto, pode tornar a língua e as fezes pretas!), mas vale a pena ter finalmente a minha solução pessoal de inchaço.