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Muitos remédios naturais ou caseiros podem ser úteis para matar o fungo que causa o pé de atleta.

Óleo de árvore de chá (Melaleuca alternifolia)

O óleo de árvore de chá provém das folhas da árvore do chá, que se encontra habitualmente na Austrália. Sabe-se que tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Um estudo mostrou que soluções contendo 25 e 50% de óleo de árvore de chá funcionavam significativamente melhor do que um placebo no alívio do pé do atleta entre os dedos dos pés.

O óleo de árvore de chá também curou a infecção em 64% das pessoas que o utilizaram, enquanto apenas 31% das que utilizaram um placebo foram curadas.

Outro estudo descobriu que o óleo de árvore de chá era mais eficaz a matar fungos do que outros agentes antifúngicos testados.

As pessoas devem ter cuidado ao utilizar óleo de árvore de chá, pois pode irritar a pele. Algumas pessoas podem ter de deixar de usar o óleo devido a erupções cutâneas e irritação.

Para usar óleo de árvore de chá, as pessoas devem diluir algumas gotas num óleo que contenha óleo de árvore de chá, tal como coco ou azeite de oliveira, e esfregá-lo nos seus pés. Alternativamente, os cremes e pomadas de óleo de árvore de chá podem estar disponíveis em lojas de produtos alimentares saudáveis.

As pessoas não devem usar óleo de árvore de chá não diluído sobre a pele.

Garlic

Garlic tem uma longa história de uso medicinal, e vários estudos consideraram-no eficaz contra alguns fungos e bactérias.

Uma revisão no Avicenna Journal of Phytomedicine afirma que o alho pode matar uma grande variedade de germes. Algumas evidências incluem:

• Um estudo no Journal of Applied Microbiology, afirma que o extracto de alho fresco pode matar ou parar o crescimento de Candida, um fungo comum que infecta humanos.
• Um relatório no Ulster Medical Journal, descobriu que o alho tem propriedades antifúngicas eficazes.
• Um estudo no Mycoses analisou um composto encontrado no alho conhecido como ajoeno. O pé de atleta curado composto em cada pessoa que o utilizou. Foi feito um creme de ajoeno 0,4% e aplicado directamente na zona.

Um banho de pés de alho, utilizando dentes de alho frescos é uma forma de experimentar este remédio em casa.

Crush três a quatro dentes de alho e misturá-los numa tigela de água quente. Mergulhar os pés durante 30 minutos, duas vezes por dia durante uma semana.

p>No entanto, os poderosos compostos do alho podem deixar um odor duradouro na pele.

Peróxido de hidrogénio com iodo

Peróxido e iodo são normalmente utilizados para desinfectar cortes e feridas, e para matar germes na pele.

Um estudo recente descobriu que o peróxido combinado com iodo matou 16 fungos diferentes. Foram obtidos melhores resultados quando utilizados em conjunto do que separadamente.

Para experimentar este remédio, misturar a solução de iodo e peróxido de hidrogénio num grande balde ou recipiente. A solução de iodo está disponível na maioria das farmácias na secção de tratamento de feridas. Mergulhe os pés directamente na solução ou use uma bola de algodão para a aplicar nas áreas afectadas.

Não use iodo na pele sem antes a diluir, porque pode danificar a pele se usada sozinha.

Peróxido pode picar se a pele estiver partida ou irritada, e pode descolorir o cabelo e os tecidos. O iodo também pode causar manchas.

A aplicação desta mistura num banho ou duche pode prevenir manchas indesejadas, descoloração e derrames.

Secador de cabelo e pó de talco

Se os fungos não tiverem um ambiente ideal para viver, não podem continuar a crescer e a espalhar-se. A remoção da humidade dos pés, especialmente entre os dedos dos pés, pode ajudar a evitar que o fungo se espalhe e piore.

As pessoas podem remover a humidade dos seus pés secando-os completamente com um secador de cabelo após o banho, certificando-se de que não resta humidade, mas tendo o cuidado de não queimar a pele. Pessoas com perda sensorial ou alta sensibilidade nos pés não devem utilizar este método.

Quando os pés estão secos, seguir aspergindo-os com pó de talco para ajudar a absorver o suor. Muitos pés em pó contêm talco e ajudam a manter os pés secos.

Além destes passos, o uso de meias que afastam a humidade do pavio da pele pode ajudar a manter os pés secos. Os seguintes tipos de meias podem ajudar a manter os pés secos ao longo do dia:

• Lã
• Bambu
• Tela de fibra sintética, frequentemente chamada de meias inteligentes

Meias penduradas pelo menos uma vez por dia quando os pés estão suados ou húmidos também é útil. Ou, em tempo mais quente, usar sapatos de ponta aberta ou sandálias para aumentar o fluxo de ar até aos pés.

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio é um produto que a maioria das pessoas tem em casa. Também pode ser uma forma eficaz de curar o pé do atleta.

Um estudo na Mycopathologia descobriu que o bicarbonato de sódio tem capacidades antifúngicas quando usado na pele.

Para mergulhar o pé, misturar cerca de meia chávena de bicarbonato de sódio num grande balde ou numa tigela de água quente. Mergulhar os pés durante 15 a 20 minutos, duas vezes por dia. Quando terminar, secar bem os pés, mas não enxaguar.

Quando terminar, secar bem os pés, mas não enxaguar.