Aprender com os nossos erros
O que é bom nos erros é que todos os cometem. Desde o seu treinador de pés até ao capitão de críquete australiano, ninguém está a salvo do recheio. O importante é aprender uma lição e tentar fazer melhor da próxima vez.
Tantas vezes um erro é maior do que uma reparação rápida, e isso também não faz mal. Mas também pode levar-nos mais tempo a aprender com eles e a mudar as nossas maneiras. O mais essencial nestes casos é aceitar o que aconteceu e seguir em frente, em vez de se bater por causa disso.
Aceitar os nossos erros
Felizmente, há algumas dicas úteis para nos ajudar a lidar com as falhas.
Você não é o seu erro
Quando cometer um erro, tenha em mente que ele não define quem você é como pessoa. Tente não tirar conclusões precipitadas sobre o seu valor ou valor. Ninguém é perfeito, e não faz mal.
Até ao que se engana
Face o seu erro de frente, seja dono do que aconteceu e desenhe uma linha por baixo dele. Embora possa ser tentador procurar uma saída fácil – “Eu não passei no meu teste de condução porque o instrutor me tinha a mim”! – Perceber que estás em falta é o primeiro passo para figurar em frente.
Quanto mais cedo confessares, mais cedo poderás voltar a pôr-te nos eixos. Se estás a arranjar desculpas para ti próprio, provavelmente apenas prolongarás este processo.
É melhor reconheceres
Se estás confuso sobre o que fizeste de errado, ou onde o erro foi cometido, pode ser complicado colocá-lo no passado. É provável que ainda o incomode muito. Tente ter uma conversa com alguém que esteja envolvido, para que esteja totalmente seguro do que não deve fazer da próxima vez.
p>P>Encontrar a solução e dar-lhe um estalido
A maioria dos problemas tem uma solução, e se se empanturrou, sente-se e pense no que poderia fazer para melhorar a situação. Poderá descobrir que pode suavizar algumas coisas e que não é tão mau como inicialmente pensou.p>Conversar
Quando cometer um erro realmente grande, não sinta que tem de lidar com ele por si próprio. Fale com os seus amigos ou família sobre isso. Eles podem apenas dizer algo que ilumine o que aconteceu e o faça sentir-se um pouco melhor.
Não pode parar de cometer os seus erros?
Se já tentou fazer estas coisas, e está a ter muitos problemas em aceitar os seus erros e seguir em frente, pode haver algo mais a um nível mais profundo.
Comece por ter uma conversa com alguém em quem confia. Se não tiver a certeza de quem poderá ser, ou de que serviço pretende, clique até ao portal de ajuda profissional do Reach Out para ver qual a opção que melhor lhe convém. Aqui pode ter uma ideia de como é obter ajuda, que passos tomar e como tudo funciona.
Faça o erro
Embora “não há erros, apenas lições” possa parecer o tipo de Insta-quote que passa todos os dias, quando pára e pensa nisso, a mensagem é forte.
Todos cometem erros, e todos têm de lidar com eles. É a forma como se recupera que nos vem definir. Usando as estratégias acima referidas, pode começar a ver os erros como oportunidades, uma oportunidade de captar um pouco mais de conhecimento e melhorar ao longo do caminho.
