Sua boa saúde, felicidade e paz interior dependem de um fluxo de energia suave – o equilíbrio harmonioso e a clareza dos seus sete centros de energia do chacra.
Quando qualquer um dos seus chacras é distorcido por um acontecimento perturbador, pode tornar-se deficiente ou excessivo. Quais são as hipóteses de um acontecimento ou trauma perturbador, lembrado ou não lembrado, ter acontecido na sua vida? Onde deve procurar o desequilíbrio que ainda lhe pode estar a causar dor? Eis algo assustador a considerar: Quase toda a gente no planeta tem problemas de segundo chacra! A razão? Toda a gente quer sentir prazer, não dor, tornando fácil ficar preso num segundo chacra desequilibrado.
O segundo chacra está localizado a cerca de meio caminho entre o seu primeiro chacra, na base da sua coluna vertebral, e o seu umbigo. Corresponde ao gânglio do plexo sacral, razão pela qual é também chamado de chacra sacral. Este chakra é tudo sobre si em relação a outras pessoas. Aqui, tem a fluidez dos seus sentimentos e interacção com os outros. O princípio que rege o segundo chacra é o movimento e a ligação.
O reino do segundo chacra é o mundo fluido do elemento água. É uma arena escorregadia e complexa, uma vez que envolve a ligação com os outros, com os seus desejos e as suas emoções. O equilíbrio do segundo chacra exige que se solte para que a sua criatividade possa fluir. Como base do seu corpo emocional, permite-lhe sentir as suas emoções, a sua sexualidade e sensualidade, ser aberto e amigo dos outros, e é a fonte de toda a sua criatividade.
Quando digo que as questões do segundo chakra são quase universais, falo da minha própria vida, bem como das observações das minhas décadas de estudo e ensino espiritual.
Para avaliar o estado do seu segundo chakra, aqui estão algumas perguntas a fazer:
p>É propenso a atitudes negativas, como “Nunca sou considerado para promoções” ou “Nunca perderei este peso”?
Vendeste-te de vez em quando por dinheiro, ou poder, ou sexo?
Sente-se cronicamente só ou abandonado?
Dá-se excessivamente, e depois zanga-se quando as pessoas não apreciam o suficiente?
Prefere sacrificar os seus próprios sonhos e objectivos para obter a aprovação de outra pessoa?
Sente-se por vezes desprovido de ética?
Prefere fazer a coisa certa por todos, excepto por si próprio?
Um segundo chakra equilibrado
As pessoas com chakras sacrais integrados sentem-se confortáveis em dar e receber prazer, amor, dinheiro, e bens materiais. Elas sabem como e quando dizer não e têm um sentido de equilíbrio interno entre as suas qualidades masculinas e femininas. O toque é de importância vital para equilibrar o segundo chakra. Um abraço, uma massagem, segurar o seu animal – qualquer tipo de toque suave leva-nos a uma relação harmoniosa com o outro.
Um segundo chakra saudável é um lugar fértil – um motor de possibilidade criativa que permite que a inspiração flua através do corpo. Como sede da criança interior e das emoções, este centro acolhe o seu impulso criativo e generativo. A criatividade não se limita às artes e pode ser expressa através de todo o seu campo energético e corpo/mente de muitas maneiras todos os dias.
Healing the Second Chakra
O maior desafio do segundo chakra é ficar preso em sentimentos de culpa e vergonha. É difícil para muitas pessoas deixarem-se receber prazer sem serem consumidas pela culpa. Isto leva muitas vezes a desligar a capacidade de reconhecer e sentir as suas emoções. Parte da cura do segundo chakra é recuperar o seu direito a sentir – as suas emoções, os seus sentidos, a sua paixão e os seus prazeres – sem culpa ou vergonha. O vício também vem do segundo chacra, à medida que se torna viciado em tudo aquilo que lhe dá alívio dos seus problemas ou o cega à verdade das suas emoções.
Simples maneiras de limpar este chacra incluem: encontrar uma actividade que lhe permita expressar a sua criatividade; rodear-se de beleza; nadar ou fazer trabalhos corporais na água como o Watsu; e repetir afirmações tais como “dou-me permissão para desfrutar plenamente da minha sexualidade”, “a minha vida é graciosa e agradável”, e “permito que as minhas emoções fluam através de mim de uma forma saudável.”
A água é alegria para o segundo chakra, por isso cultiva um hábito de auto nutrição mergulhando em água salgada durante vinte minutos no oceano ou num banho de clareira com sal marinho e bicarbonato de sódio. Use os sons da água para acalmar o seu corpo. Andar ao luar também ajuda a limpar e carregar o segundo chakra. Esteja atento e o seu segundo centro de energia do chakra pode tornar-se uma fonte fluida de criatividade e alegria.
h6> Deborah King
New York Times best-seller author and spiritual teacher
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