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264 milhões de pessoas

264 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com depressão.* Os nossos dados mundiais

Em 2017, cerca de 17,3 milhões de adultos com 18 anos ou mais nos EUA tinham sofrido pelo menos um episódio depressivo importante no último ano (6,7% dos adultos nos EUA).* (Instituto Nacional de Saúde Mental)

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Perder um ente querido, ser despedido de um emprego, passar por um divórcio, e outras situações difíceis podem levar uma pessoa a sentir-se triste, solitária e assustada. Estes sentimentos são reacções normais aos factores de stress da vida. A maioria das pessoas sente-se baixa e triste, por vezes. No entanto, no caso de indivíduos que são diagnosticados com depressão como doença psiquiátrica, as manifestações do baixo humor são muito mais graves e tendem a persistir.

Depressão ocorre mais frequentemente nas mulheres do que nos homens. Algumas diferenças na forma como o humor depressivo se manifesta com base no sexo e na idade. Nos homens, manifesta-se frequentemente como cansaço, irritabilidade e raiva. Podem mostrar um comportamento mais imprudente e abusar de drogas e álcool. Também tendem a não reconhecer que estão deprimidos e a não procurar ajuda. Nas mulheres, a depressão tende a manifestar-se como tristeza, inutilidade, e culpa. Nas crianças mais jovens, a depressão manifesta-se mais como recusa escolar, ansiedade quando separadas dos pais, e preocupação com a morte dos pais. Os adolescentes deprimidos tendem a ser irritáveis, amuados, e a ter problemas na escola. Têm também frequentemente ansiedade co-mórbida, distúrbios alimentares, ou abuso de substâncias. Nos adultos mais velhos, a depressão pode manifestar-se de forma mais subtil, uma vez que tendem a ser menos propensos a admitir sentimentos de tristeza ou luto e doenças médicas que são mais comuns nesta população também contribuem ou causam a depressão.

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Tipos de Depressão

Existem diferentes tipos de desordens depressivas, e embora existam muitas semelhanças entre elas, cada distúrbio depressivo tem o seu próprio conjunto único de sintomas.

A forma de depressão mais comummente diagnosticada é a Grande Desordem Depressiva. Em 2017, cerca de 17,3 milhões de pessoas com 18 anos ou mais nos EUA tinham sofrido pelo menos um episódio depressivo importante no último ano, o que representou 6,7 por cento de todos os adultos americanos. A depressão é a principal causa de incapacidade nos Estados Unidos entre pessoas com idades compreendidas entre os 15-44 anos. Ver o site SAMSHA para estatísticas do Inquérito Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde de 2017.

Depressão maior é caracterizada por ter pelo menos cinco nove sintomas comuns. Um dos sintomas deve ser ou uma sensação de tristeza esmagadora ou uma perda de interesse e prazer na maioria das actividades habituais. Os outros sintomas associados à depressão grave incluem diminuição ou aumento do apetite, insónia ou hipersónia, agitação ou atraso psicomotor, fadiga constante, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva e inapropriada, pensamentos recorrentes de morte e ideação suicida com ou sem planos específicos para cometer suicídio, e dificuldades cognitivas, tais como, diminuição da capacidade de pensar, de se concentrar e de tomar decisões. Os sintomas devem persistir durante duas semanas ou mais e representar uma mudança significativa em relação ao funcionamento anterior. O funcionamento social, ocupacional, educacional, ou outro importante é afectado por uma grande desordem depressiva. Por exemplo, a pessoa pode começar a faltar ao trabalho ou à escola, ou deixar de ir às aulas ou às suas actividades sociais habituais.

Outro tipo de depressão chama-se Desordem depressiva persistente (distimia). A característica essencial deste transtorno de humor é um humor baixo, escuro ou triste que está persistentemente presente durante a maior parte do dia e na maioria dos dias, durante pelo menos 2 anos (crianças e adolescentes podem experimentar predominantemente irritabilidade e o humor persiste durante pelo menos 1 ano). Para que o indivíduo receba o diagnóstico de distúrbio depressivo persistente, deve também ter dois dos sintomas diagnósticos que incluem a falta de apetite ou sobreaquecimento, insónia ou hipersónia, baixa energia ou fadiga, baixa auto-estima, baixa concentração, dificuldade em tomar decisões, ou sentimentos de desespero. Durante este período, quaisquer intervalos sem sintomas não duram mais do que dois meses. Os sintomas não são tão graves como no caso de depressão grave. A depressão grave pode preceder o distúrbio depressivo persistente, e episódios depressivos graves podem também ocorrer durante o distúrbio depressivo persistente.

Doença disfórica pré-menstrual é outra manifestação de depressão que é uma extensão severa e por vezes incapacitante da síndrome pré-menstrual (TPM). Embora a TPM e a Disfunção Disfórica Pré-menstrual (PMDD) regulares tenham ambas sintomas físicos e emocionais, as alterações de humor na PMDD são muito mais graves e podem perturbar o funcionamento social, ocupacional e outras áreas importantes. Tanto no PMDD como no PMS, os sintomas começam geralmente sete a 10 dias antes do início de um período menstrual e continuam durante os primeiros dias do período. Tanto o PMDD como a TPM podem também causar sensibilidade mamária, inchaço, fadiga, e mudanças nos hábitos alimentares e de sono. O PMDD é caracterizado por sintomas emocionais e comportamentais mais graves, tais como tristeza ou desespero, ansiedade ou tensão, humor extremo, irritabilidade ou raiva.

p>algumas condições médicas podem desencadear sintomas depressivos nos indivíduos. A isto chama-se desordem depressiva devido a outra condição médica. As desordens endócrinas e do sistema reprodutivo estão normalmente associadas a sintomas depressivos. Por exemplo, pessoas com baixos níveis da hormona tiróide (hipotiroidismo) experimentam frequentemente fadiga, aumento de peso, irritabilidade, perda de memória, e baixo humor. Quando o hipotiroidismo é tratado, geralmente reduz a depressão. A síndrome de Cushing é outro distúrbio hormonal causado por níveis elevados da hormona cortisol, que também pode causar sintomas depressivos. Outras doenças que se descobriu causarem depressão incluem doenças como o VIH/SIDA, diabetes, AVC, doença de Parkinson, etc.p>Adjustment Disorder with Depressed Mood é diagnosticado quando os sintomas de depressão são desencadeados dentro de 3 meses após o início de um stressor. O stressor envolve geralmente uma mudança de algum tipo na vida do indivíduo que este considera stressante. Por vezes o stress pode até ser um acontecimento positivo, como um novo emprego, casamento, ou bebé, que no entanto é stressante para o indivíduo. A angústia é tipicamente desproporcional à reacção esperada e os sintomas causam uma angústia significativa e uma deficiência no funcionamento. Os sintomas normalmente resolvem-se no prazo de 6 meses, quando a pessoa começa a lidar e a adaptar-se ao stress, ou quando o stress é removido. O tratamento tende a ser limitado no tempo e relativamente simples, uma vez que algum apoio adicional durante o período de stress ajuda a pessoa a recuperar e a adaptar-se.

Um outro tipo de depressão está relacionado com mudanças na duração dos dias ou na sazonalidade. Este tipo de depressão chama-se Desordem Sazonal Afectiva (SAD). As pessoas com SAD sofrem os sintomas de uma Grande Desordem Depressiva apenas durante uma época específica do ano, geralmente no Inverno. Isto parece estar relacionado com os dias mais curtos de Inverno, e a falta de luz solar em muitas partes do país.

Perturbações depressivas e de ansiedade: Não o mesmo

As perturbações de depressão e ansiedade são diferentes, mas as pessoas com depressão muitas vezes experimentam sintomas semelhantes aos de uma perturbação de ansiedade, tais como nervosismo, irritabilidade, e problemas de sono e concentração. Mas cada distúrbio tem as suas próprias causas e os seus próprios sintomas emocionais e comportamentais.

Muitas pessoas que desenvolvem depressão têm um historial de distúrbio de ansiedade mais cedo na vida. Não há provas de que uma perturbação cause a outra, mas há provas claras de que muitas pessoas sofrem de ambas as perturbações.

Dormir e Ansiedade e Depressão

• Ansiedade, Stress, Depressão e Sono
• Perturbações do Sono

Fontes:

ADAA Webinars e Blogs sobre Depressão

• Depressão: Como Reconhecê-lo e Como Tratá-lo – ADAA webinars públicos gratuitos
• O Yoga pode ajudar com a Depressão? O que diz a pesquisa? – ADAA webinar público gratuito
• Depresión y ansiedad en niños/Anxiety and Depression in Children – vídeo psicopedagógico espanhol – ADAA webinar público gratuito
• Depresión/Depression – ADAA webinar público gratuito
• Depression Among College Students – ADAA webinar público gratuito
• Depression and Heart Disease: A galinha e o ovo, e o que se pode fazer – webinar público gratuito da ADAA
• Para a Minha Ansiedade ou Depressão: Devo Usar Medicação ou Terapia? – Webinar público gratuito da ADAA
• Como ajudar os adolescentes depressivos e suicidas – webinar público gratuito da ADAA
• Pergunte ao seu farmacêutico sobre Medicamentos para a Ansiedade e a Depressão – webinar público gratuito da ADAA
• Ansiedade, Depressão, e a Comunidade LGBTQ: Thriving Through the Challenges – ADAA webinar público gratuito
• Exercício Contra a Ansiedade e a Depressão – ADAA webinar público gratuito
• Os Nossos Filhos: Ansiedade e Depressão – webinar público gratuito da ADAA

li> Tratamentos para Crianças e Jovens Ansiosos e Deprimidos – webinar público gratuito da ADAAli> Intimidação, Ansiedade e Depressão – webinar público gratuito da ADAAli> O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental e como é usada para tratar a Ansiedade e a Depressão? – Webinar público gratuito da ADAA

• Depressão: O que precisa de saber sobre medicamentos – webinar público gratuito da ADAA
• Genética da Depressão e da Ansiedade: O que é que os Médicos Precisam de Saber? – ADAA webinar profissional
• Mindfulness Over Matter: Integrando a Atenção ao Tratamento da Depressão – Apresentado em parceria com The Child Mind Institute – ADAA webinar profissional
• Gestão da Depressão Resistente ao Tratamento – ADAA webinar profissional
• Introdução à Magia da CBT para a Ansiedade, OCD, e Depressão – ADAA webinar profissional
• Psicoterapia para DAG e Depressão Maior Comorbida – ADAA webinar profissional
• Depressão Infantil – ADAA blog post
• Observar, Perguntar e Ouvir: Como dizer se o seu filho ou adolescente está ansioso ou deprimido – blog da ADAA post
• Como falar com o seu ente querido que sofre de depressão? – ADAA blog post
• Tratamento Revolucionário da Depressão com Terapêutica Digital – ADAA blog post
• Lidar com a Depressão do Dia dos Namorados – ADAA blog post
• Crítica: Depressão e Ansiedade – ADAA blog post
• Can CBD Help with My Anxiety and Depression – ADAA blog post
• Influências das Diferenças Culturais no Diagnóstico e Tratamento da Ansiedade e da Depressão – ADAA blog post
• Revolucionando o Tratamento da Depressão com Terapêutica Digital – ADAA blog post
• Doenças Cardíacas e Depressão Muitas vezes andam de mãos dadas: WomenHeart Can Help – ADAA blog post
• Depressão entre estudantes universitários – ADAA blog post
• Ansiedade e Depressão em Indivíduos Sexuais e Minoritários de Género – ADAA blog post
• Dr. Chris’s Techniques For Lessening Anxiety And Depression – ADAA blog post
• Ansiedade e Depressão em Menores – ADAA blog post
• Depressão e Vida Diária – ADAA blog post
• Ansiedade, Stress e Depressão Aliviantes com o Efeito Pet – ADAA blog post
• O que é a Depressão e como sei se a tenho? – ADAA blog post
• Mulheres e Depressão – ADAA blog post
• Tratamento da Depressão – Funciona – ADAA blog post
• Compreender a Ansiedade e a Depressão para as pessoas LGBTQ – ADAA blogue post

Recursos adicionais

• Instituto Nacional de Saúde Mental
• Organização Mundial de Saúde
• Depressão e Bipolar Support Alliance
• Hope for Depression Research Foundation
• BlueCross BlueShield
• Insitituto da Mente Infantil
• Li> Falemos de Depressão, HealthCentral.com (Jan/Fev 2020) – Série de artigos sobre os sinais, tipos, e tratamento para os distúrbios depressivos, com a CMO da ADAA e o membro da Direcção Dr. Charles Nemeroff.
• Abordagens mais rápidas e fáceis para melhorar os resultados do tratamento da depressão dos doentes, CareForYourMind.org, membro da ADAA Michael Thase, MD

li>I Had a Black Dog, His Name Was Depression

• Major Depression: The Impact on Overall Health

Histórias de Depressão no The Mighty

• Benefícios da Depressão
• Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
• 6 Ways You Can Help an Older Adult with Depression, Junomedical.com