Como pai de um bebé com cólicas, pode ser cansativo e extremamente perturbador – mas vai parar. É também importante lembrar que também é preciso cuidar de si – se possível, peça apoio à família e amigos para que possa fazer pausas de descanso regulares.
Se tiver dificuldades em lidar com isso, existem grupos de apoio como Cry-sis – originalmente criados por um grupo de pais que tinham problemas com os seus bebés chorosos e sem dormir – que oferecem apoio e conselhos. Ligue 0845 122 8669 (das 9h às 22h, 7 dias por semana).
h2>Abriar um bebé com cólicas
Sadly, não há cura real para as cólicas do bebé, apenas métodos para as aliviar e acalmar. Além disso, pode descobrir que o que funciona num dia, não tem qualquer efeito no dia seguinte. Estas são algumas das técnicas experimentadas e testadas que outros pais utilizam:
Burping: Arrote (ou enrolar) o seu bebé durante e após cada mamada – dê uma vista de olhos às técnicas de arrotar o seu bebé.
Serve o seu bebé para cima: Quando amamentar ou biberão, sente o seu bebé o mais direito possível. Isto ajudará a minimizar a quantidade de ar que eles engolem. Se estiver a dar o biberão, tente certificar-se que o leite enche a tetina e que não há bolsas de ar – pode tentar usar um biberão anti-cólicas para ver se isso ajuda.
Segure-os: Durante as crises de choro, segure o seu bebé no peito para que ele possa sentir e ouvir os seus batimentos cardíacos.
Rock o seu bebé: Por vezes o movimento de balançar o seu bebé nos seus braços pode ajudar.
Banho quente e uma massagem: Um banho quente pode ser calmante, seguido de uma massagem suave à barriga (com movimentos suaves e circulares na barriga).
Criar uma atmosfera calmante: Os bebés podem ficar excessivamente estimulados com muito barulho e actividade à sua volta. Tente acalmar o seu ambiente, desligar a televisão, apagar as luzes, e tente respirar fundo.