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“UNUSUALMENTE” bom para si! CORRESPONDENTE! Baixo teor de gordura! Vitamina C alta! Benefícios Intermináveis!

Vantagens para a saúde

Contém carotenóides, que contribuem para a saúde global

Diminui o risco de cancro e reduz as taxas de doença cardíaca

Contributos para a saúde dos olhos

A gordura neles presente promove o colesterol HDL (o tipo bom!)

Contributo para a Vitamina A, Ferro do corpo, Proteína e Potássio

Improve a circulação sanguínea

Força as paredes dos vasos sanguíneos

Improve a digestão

Macronutrientes

Micronutrientes

Como crescem

Nível de jardinagem: Nível de Abundância Fácil: abundante

Temperatura do solo para uma germinação óptima: Elevada (70-75 graus Fahrenheit)

1. Conjunta os transplantes de pimenta de banana a 1-2 pés de distância em filas de 2-3 pés de distância
2. Faça com que o solo seja consistentemente húmido mas não demasiado húmido (use uma mangueira de molho)
3. Pick the peppers when they are yellowish
4. Pick them when they are about 4-8 polegadas de comprimento
5. Pick them often so will continue to grow
6. Cortar os pimentos de banana a meia polegada do topo da pimenta- não os puxe da planta! Isto pode ser prejudicial!

Viola! Você plantou e colheu as suas bananas pimentas!

p>p>Tip 1: Comece por plantá-las dentro de casa se não estiver num clima muito quente

Tip 2: A temperatura nunca deve ser inferior a 60 graus Fahrenheit!

Tip 3: Plante em loam bem drenado emendado com adubo.

Dica 4: Colocar sal Epsom no solo se for baixo em magnésio

Dica 5: Colocar os pimentos doces e quentes o mais longe possível um do outro para evitar a polinização cruzada.

Como comê-lo

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• Os pimentos banana devem ser enxaguados após a colheita e podem ser congelados para uso posterior.
• Os pimentos banana têm muitas utilizações! Podem ser utilizados como cobertura em saladas, sanduíches, pizzas, etc. Podem ser cozinhados, comidos crus, recheados, e até mesmo usados como molho de esparguete!

algumas opções deliciosas!

Bacon Wrapped Banana Peppers

p>P>Pickled Banana Peppers

p>Banana Pepper Toppings

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Pimentos de Banana Recheados

Os pimentos de Banana são deliciosos e saudáveis. Não se pode realmente errar ao comê-los!

Aqui está uma ligação a 5 formas deliciosas e interessantes de usar pimentos de banana!

http://recipes.howstuffworks.com/menus/5-creative-ways-to-use-banana-peppers.htm#page=1

Fontes

Como eles crescem: http://www.veggiegardener.com/veggies/banana-peppers/

Como comer: http://www.veggiegardener.com/how-to-pick-banana-peppers/

Micronutrientes e Macronutrientes: http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/3040/2

Vantagens para a saúde: http://www.livestrong.com/article/254286-nutritional-value-of-banana-peppers/

http://www.zujava.com/Health-Benefits-of-Banana-Peppers

Fotos

p>Imagem Um: http://www.cheeseyesplease.com/2010/08/pickled-banana-peppers.html

Imagem Dois: http://www.oneingredientchef.com/one-ingredient-diet/

Imagem três e seis: http://whatscookingamerica.net/KarenCalanchini/PickledBananaPeppers.htm

Imagem Quatro: http://getbusygardening.com/overwintering-dormant-pepper-plants/

Image Cinco: http://baconandeggs-scifichick.blogspot.com/2012/07/sweet-and-spicy-banana-peppers.html

Image Sete: http://www.southernliving.com/food/holidays-occasions/20-man-food-recipes/bacon-wrapped-stuffed-banana-peppers

Image Eight: http://www.thedailymeal.com/best-recipes/pickled-banana-pepper

Image Nove: http://www.smuckerfoodservice.ca/bicks/r-glazed-chicken.html

Image Dez: http://foodfloozie.blogspot.com/2013/03/frugal-floozie-friday-happys-pizza.html

Image Eleven: http://asiasociety.org/blog/asia/thai-style-stuffed-banana-peppers