Há um ditado que diz: “Às vezes Deus envia um ex de volta à tua vida para ver se ainda és estúpido”. Bem…esse ditado é definitivamente um pouco duro, mas tem um ponto.
Exes são os teus ex por uma razão. Ou os largaste, eles largaram-te, ou chegaste a um acordo “mútuo” de que as coisas não estavam a resultar. Contudo, as separações raramente são uma separação limpa, e os exs muitas vezes encontram o seu caminho de volta à sua vida – especialmente através de lembretes nas redes sociais.
Voltar a juntar-se ao seu ex não é necessariamente estúpido….mas também nem sempre é a melhor ideia. Cada relação é diferente, e se “deve” ou “não deve” voltar a juntar-se após uma separação é uma pergunta carregada, que precisa de ser respondida caso a caso.
Como dizer se voltar a juntar-se com a sua ex vai funcionar
Aqui estão algumas formas de avaliar se voltar a juntar-se com uma ex faz sentido.
Revisitar a Razão Original para a Separação
Quando se perguntar se quer voltar a ter uma relação com a sua ex, reveja a razão (ou razões) pela qual a sua relação terminou – tenho a certeza que se lembra! Pergunte a si mesmo, se se voltasse a juntar agora, ainda haveria o mesmo problema?
Para obter a opinião de um profissional, falei com Rachel O’Neill, Ph.D., uma conselheira clínica profissional licenciada e terapeuta do Talkspace. Ela faz eco da importância de analisar o que causou a separação e avaliar se esse factor seria diferente agora.
“Peço sempre aos clientes que considerem o que inicialmente levou à separação e o que esperam que seja diferente desta vez. O que é que mudou”? O’Neill sugere. “Por exemplo, se a relação terminou por causa de questões de confiança, o que mudou para o fazer acreditar que essas questões não vão continuar a existir? Lembre-se que mesmo que o seu ex diga que elas mudaram, a mudança é muitas vezes um processo lento e contínuo, o que significa que é possível que elas se desfaçam em velhos padrões de comportamento de tempos a tempos”
Ao reiniciar uma relação, nunca se pode ter a certeza de que vai resultar, mas se ainda estiver a enfrentar o mesmo bloqueio, é mais provável que a relação acabe da mesma forma que terminou da primeira vez. E não se trata apenas de saber se o parceiro mudou…mas será que mudou? As circunstâncias que levaram à queda da sua relação mudaram?
Por exemplo, o meu primeiro namorado sério acabou comigo porque não conseguiu lidar com a minha depressão quando eu estava no meu pior. Cerca de um mês mais tarde, ele voltou para mim, querendo voltar a namorar. Por muito que ainda o amasse e sentisse a sua falta, disse-lhe que voltar a ficar juntos era uma ideia horrível.
Perguntei-lhe: “Se não conseguias lidar com a minha doença mental há um mês, e a minha condição não tinha mudado, porque serias capaz de lidar com ela agora”? Não foi fácil, mas eu sabia que tinha tomado a decisão certa.
Consideram os Quebradores de Negócio
Há certos Quebradores de Negócio que inviabilizam o reencontro.
Se um ex quiser voltar a juntar-se a si mas não puder aceitar algo que é uma grande parte de si, como na minha situação, voltar a juntar-se deveria ser um não.
Outro quebrador de acordos seria se você e o seu ex ainda não conseguissem chegar a acordo ou comprometer-se em grandes decisões de vida. Por exemplo, se se separarem porque estão a ficar mais velhos e 1000% querem ter filhos, mas o vosso parceiro não quer ter filhos.
Não voltem a ficar juntos porque estão sozinhos
Outro sinal de que não devem voltar a ficar juntos é se estiverem sozinhos ou aborrecidos sem um parceiro, ou se odiarem a vida de solteiros.
É difícil aprender a sentir-se à vontade para passar tempo sozinho e ser solteiro, mas é uma lição valiosa. Muitas pessoas voltam a ter relações tóxicas porque não sabem como estar sozinhas. No entanto, estar solteiro pode realmente ser óptimo para a sua saúde mental, e estar confortável com estar sozinho é uma habilidade importante a aprender.
O que fazer quando decide voltar a estar sozinho
Se você e o seu ex decidirem que as circunstâncias mudaram e estiverem prontos para voltar a estar juntos, terão de encontrar um equilíbrio na abordagem de questões do passado, sem ficarem presos no passado. Em última análise, quer avançar, não ficar preso a rebobinar e a reviver as partes ruins da sua relação anterior.
“Considere tanto como resolver questões do passado, mas também como fazer um novo começo”, aconselha O’Neill. “Muitas vezes, a fim de iniciar uma nova relação, os indivíduos sentem que precisam de revisitar cada trauma doloroso da última relação. Isso não é necessariamente verdade e pode também levar a que os parceiros da relação fiquem presos num ciclo perpétuo de tentar provar que as coisas são diferentes desta vez”
Air as suas queixas, estar aberto, e acima de tudo, ser honesto. Você e o seu parceiro precisarão de comunicar melhor do que antes se quiserem que a segunda vez resulte.
“Geralmente recomendo que se os casais decidirem que precisam de abordar um assunto passado, se comprometam a trabalhar no assunto durante um período de tempo, e depois se comprometam a seguir em frente”, diz O’Neill. “Trabalhar com um conselheiro de casais pode ser realmente útil tanto na abordagem da questão do passado, como no trabalho para um novo começo”
Voltar a trabalhar com um ex pode definitivamente evocar muitas emoções, tanto positivas como negativas. É preciso estar preparado para a possibilidade de um passeio selvagem – para não mencionar muito trabalho árduo para que a relação decorra sem problemas. E se não resultar da segunda vez, bem, há muito peixe no mar.