O objectivo deste estudo foi investigar os efeitos do exercício isocinético na força, sentido de posição conjunta e funcionalidade em atletas recreativos com instabilidade funcional do tornozelo (FAI). A força, propriocepção e equilíbrio de 24 atletas recreativos com FAI unilateral foram avaliados utilizando a medição da força muscular isocinética, o sentido da posição articular do tornozelo e um teste de pé de uma perna. A capacidade funcional foi avaliada utilizando cinco testes diferentes. Estes foram: percurso de salto de um membro (SLHC), salto de uma perna e tripla perna para distância (OLHD-TLHD), e salto de seis e cruzado de seis metros para o tempo (SMHT-CSMHT). O pico de torque isocinético dos músculos inversor do tornozelo e evertor foram avaliados de forma excêntrica e concêntrica a velocidades de teste de 120 graus /s. O protocolo de exercício isocinético foi realizado a uma velocidade angular de 120 graus /s. A sessão de exercício foi repetida três vezes por semana e durou após 6 semanas. Na linha de base, verificou-se que a força do inversor concêntrico era significativamente menor nos tornozelos funcionalmente instáveis em comparação com os tornozelos saudáveis opostos (p < 0,001). Esta diferença não estava presente após a execução das sessões de exercício de 6 semanas (p > 0,05). O sentido da posição da articulação do tornozelo nos tornozelos feridos diminuiu significativamente de 2,35 +/- 1,16 a 1,33 +/- 0,62 graus para 10 graus de ângulo de inversão (p < 0,001) e de 3,10 +/- 2,16 a 2,19 +/- 0,98 graus para 20 graus de ângulo de inversão (p < 0,05) após o exercício isocinético. A pontuação de uma perna em pé no teste diminuiu significativamente de 15,17 +/- 8,50 para 11,79 +/- 7,81 nos tornozelos feridos (p < 0,001). Seguindo o protocolo de exercício isocinético, todos os resultados dos testes funcionais agravados nos tornozelos lesionados em comparação com os tornozelos saudáveis opostos mostraram uma melhoria significativa (p < 0,01 para OLHD e CSMHT, p < 0,001 para SLHC, TLHD, e SMHT). Estes resultados consubstanciam os défices de força, propriocepção, equilíbrio e funcionalidade em atletas recreativos com FAI. O programa de exercício isocinético utilizado neste estudo teve um efeito positivo sobre estes parâmetros.