“Spring Forward, Fall Back”. Se alguma vez ouviu este ditado, então provavelmente vive numa área que observa o horário de verão. Durante o horário de verão nos Estados Unidos, os residentes fixam os seus relógios com uma hora de antecedência. Isto resulta em manhãs com menos luz solar e mais luz solar durante a noite.
A hora de verão começa no segundo domingo de Março. Quando termina no primeiro domingo de Novembro, os relógios são adiantados uma hora. Os relógios são sempre adiantados ou atrasados às 2:00 da manhã, hora local.
A maioria dos estados dos Estados Unidos observa a hora de verão, embora muitas pessoas tenham argumentado contra a sua utilidade e defendam uma hora de verão durante todo o ano sem terem de acertar os relógios para a frente ou para trás. A partir de meados de 2009, porém, não foram feitas quaisquer alterações, e a maioria dos estados dos EUA continua a observar a hora de verão. O horário de verão uniforme foi estabelecido ao abrigo da Lei do Tempo Uniforme de 1966.
Existem, no entanto, algumas excepções. No Arizona, a hora de Verão foi observada em 1967. No entanto, foi promulgado um estatuto de excepção no ano seguinte, e desde 1968 que este estado não observa a hora de Verão. No entanto, a Reserva Indígena Navajo, localizada nos estados do Arizona, Utah, e Novo México, observa a hora de verão.
O estado do Havai optou por não observar o horário de verão ao abrigo da Lei Uniforme do Tempo, pelo que este estado nunca observou o horário de verão. Devido à localização do Havai, há menos variações entre as horas de Verão e de Inverno, pelo que faz sentido não ter hora de Verão neste estado.
Hawaii e Arizona são os únicos dois estados nos EUA que não observam o horário de verão. No entanto, vários territórios ultramarinos não observam o horário de verão. Esses territórios incluem Samoa Americana, Guam, Ilhas Marianas do Norte, Porto Rico, e as Ilhas Virgens Americanas.