Caro Tawanda,
O hímen é uma membrana fina que bloqueia parcialmente a abertura da entrada vaginal, com espaço ou espaços para o fluido menstrual (o seu período) fluir através. Os hinos podem ser esticados ou rasgados durante a primeira experiência de penetração sexual, ou com o uso de tampões ou outra actividade não sexual. Também podem ser esticados com os dedos. Algumas fêmeas nascem sem um hímen. Uma vez rasgado ou esticado, o hímen torna-se um anel irregular de tecido à volta da abertura vaginal.
Quer esteja a cavalo, a usar um tampão, ou a fazer sexo, essa aba de carne não vai cair! Isto não precisa de lhe causar qualquer preocupação. Esta aba de carne irá encolher para os lados da vagina após o aumento da pressão sobre o hímen, devido à inserção de um tampão, pénis, ou outro objecto na sua vagina.
Também pode esticar o seu hímen por si próprio através de um procedimento relativamente simples. Colocar um dedo na sua vagina (pode fazer deslizar primeiro com lubrificante) e aplicar pressão sobre a entrada vaginal, pressionando para baixo em direcção ao ânus. Mantenha a pressão durante alguns minutos, e depois solte-a. Repita este procedimento várias vezes, cada vez com um pouco mais de pressão. Depois inserir dois dedos e aplicar pressão nos lados da entrada vaginal, para além do alongamento para baixo. Pode repetir este processo durante vários dias, a fim de ajudar a reduzir qualquer desconforto durante a sua primeira relação vaginal. Contudo, é sempre bom lembrar que nem todas as mulheres sentem dor na primeira vez que fazem sexo – de facto, para a maioria das mulheres (embora cada mulher seja diferente), a primeira experiência coital é geralmente não-traumática, com desconforto limitado e hemorragia menor (se houver).
É óptimo que esteja a ler no seu corpo. Continue a ler a literatura (incluindo a relacionada Q&As) para mais informações. Se ainda estiver curioso sobre alongamentos de hímen, talvez possa fazer perguntas a amigos ou familiares que tenham experimentado alongamentos de hímen. Eles podem ser capazes de lhe dar um relato mais pessoal dos seus sentimentos (tanto físicos como mentais) após os seus primeiros tempos, quer seja o uso de tampões, solo-sexo, ou relações sexuais.