É uma questão bastante comum: Os fibróides podem fazer-te ganhar peso? Uma vez que os fibróides uterinos afectam entre 20 a 80 por cento das mulheres na altura em que atingem os 50 anos, pensar-se-ia que este tópico seria mais frequentemente abordado. Mas vamos falar sobre a estranha relação entre os fibróides e o ganho de peso, quando estes crescimentos podem ser tão grandes que afectam o peso e, por último, se o peso e a dieta podem ajudar a preveni-los ou a geri-los.
Factos sobre os fibróides
P>Primeiro, comecemos com uma rápida actualização sobre o que são os fibróides uterinos e como afectam a vida quotidiana de muitas mulheres. São tumores musculares que crescem na parede do útero que são normalmente benignos.
São tipicamente mais comuns em mulheres na casa dos 30 anos ou mais. São também mais comuns entre as mulheres afro-americanas. Os fibróides podem acontecer ao lado ou ser confundidos por endometriose. Além disso, os fibróides causam frequentemente anemia nas mulheres que sofrem de hemorragia intensa como efeito secundário, bem como letargia geral. Por último, há menos de 1 em 1000 hipóteses de um fibróide ser leiomiossarcoma, ou cancerígeno. (Ter fibróides não aumenta as suas hipóteses de ter leiomiossarcoma.)
Sintomas Comuns de Fibroides Uterinos:
– Períodos pesados
– Períodos menstruais que duram mais de uma semana
– Cãibras dolorosas ou excessivas
– Abortos espontâneos
– Dores lombares
– Dores nas pernas
– Obstipação
– Dificuldade em esvaziar a bexiga
– Urinação frequente
Como se pode ver na nossa lista de sintomas de fibroides, o aumento de peso não é tipicamente listado entre eles; no entanto, este sintoma pode acontecer como resultado de fibróides.
Os fibróides causam aumento de peso?
Muitas vezes, podem. Os fibróides causam aumento de peso no abdómen quando os próprios fibróides crescem em tamanho. Os fibróides uterinos muito grandes podem pesar vários quilos ou mesmo empurrar outros órgãos. Muitas vezes, as mulheres experimentam mais do que um fibróide. Em casos graves, uma mulher pode mesmo aparecer grávida devido ao excesso de peso na zona. Muitas mulheres podem experimentar mais do que um tipo de fibróide. Alterações súbitas em hormonas como o estrogénio podem levar a este súbito crescimento.
Um grande aglomerado fibróide pode medir mais de oito polegadas de diâmetro ou maior, que é mais ou menos do tamanho de uma pequena melancia. Fibróides deste tamanho podem ter um impacto directo no peso de uma mulher. Para além de cerca de quatro polegadas de diâmetro, ou do tamanho de uma toranja, é necessário consultar um médico, pois isto pode ter impacto noutros órgãos, tais como a bexiga e os pulmões. Há também um risco acrescido de coágulos de sangue ou rupturas. Naturalmente, em circunstâncias extremas, sabe-se que estes têm vindo a crescer ainda mais. Num caso muito extremo em Singapura, uma mulher teve um fibróide de 61 libras removido.
As mulheres devem definitivamente contactar o seu médico se estiverem a experimentar uma protuberância que se assemelha mas não é gravidez. Geralmente a sensação ou aparência de inchaço pode ser acompanhada de peso extra.
Muitas mulheres experimentam fibróides que são inferiores a um quilo no total. Um fibróide pode não ser a única explicação para o aumento de peso. Depende da sua localização, quantos são e como estão a progredir.
Tipos de Fibróide Uterina
- Suberosal: O fibróide cresce fora do útero e pode, quando grande, empurrar órgãos próximos.
- Submucsal: O fibróide cresce mesmo por baixo do revestimento uterino.
- Intramural: O fibróide cresce no interior da parede do útero. Este tipo é o mais comum.
- Pedunculado: Este tipo de fibróide cresce em caules que estão ligados ao interior ou exterior do útero.
Pode perder peso enquanto se tem fibróides?
Sim, os doentes com fibróides uterinos são encorajados a perder peso, mas pode ser um pouco difícil por algumas razões. Para algumas mulheres, a simples ingestão de fibróides pode levar a mais peso apenas como um sintoma de um crescimento cada vez maior. Mas mais comumente também pode ter impacto no peso de formas secundárias, como resultado de sobreaquecimento.
O sobreaquecimento acontece quando uma doente se sente anémica em resultado de uma hemorragia intensa; elas estão a tentar compensar o que parece ser uma perda de calorias. As mulheres também podem ter vontade de reduzir o seu exercício normal, pois a deficiência de ferro pode fazer com que as mulheres se sintam assustadoramente tontas, o que pode fazer do exercício uma experiência muito mais preocupante. Tudo isto complica a questão de: “Será que os fibróides lhe fazem ganhar peso?”. As mulheres podem ganhar peso porque estão a tentar gerir os seus outros sintomas. Mas é definitivamente possível, se não encorajado, perder peso enquanto se tem fibróides!
A perda de peso ajuda a prevenir os fibróides?
É geralmente recomendado aos pacientes fibróides que tentem perder peso porque pode ajudar a prevenir o crescimento de mais fibróides. As células gordas produzem mais estrogénio, e alterações súbitas nas hormonas podem levar ao crescimento de fibróides. Ter um peso saudável, uma boa dieta e uma rotina de exercício regular podem ajudar a preveni-los. Além disso, evitar químicos que possam afectar as hormonas, tais como pesticidas e tintas, pode ajudar.
p>Embora os fibróides e a perda de peso possam não parecer andar de mãos dadas, é possível e útil reduzir o próprio peso.
Estas são algumas dicas básicas para lidar com esta combinação:
- Cuidado com a deficiência de ferro e use vitaminas ou dieta para a corrigir.
- Coma frutas e vegetais de cor brilhante.
- Coma alimentos ricos em fibras, tais como vegetais cruciferos ou aveia.
- Ebter vitamina D suficiente, o que pode reduzir o risco de fibróides uterinos em 32%.
- Alimentos ovóides que afectam o estrogénio, como soja, tofu e carne vermelha.
- Alimentos açucarados e carboidratos refinados.
Quando se tem fibróides, o aumento de peso não é uma inevitabilidade!
Se os seus sintomas estão a afectar a sua vida diária ou se está a observar uma protuberância na parte inferior do abdómen, é melhor consultar um médico para verificar o crescimento. Os fibróides têm sintomas em comum com doenças mais graves, pelo que é melhor manter um olho atento e atento enquanto tenta perder peso.