- 1-2: Muito macio
- 3-4: Suave
- 5-6: Médio
- 6-7: Médio-firmidade
- 8: Firme
- 9-10: Muito firme
Qual é a melhor firmeza do colchão?
Embora a firmeza que é certa para si esteja, em última análise, em função da sua preferência pessoal, há vários factores que normalmente influenciam qual o nível que se sente certo para um indivíduo. Estas considerações irão ajudá-lo a obter uma gama de testemunhos de firmeza que irá apreciar.
Posição de sono
É relativamente fácil prever que níveis de firmeza um dorminhoco irá apreciar com base na sua posição de escolha para dormir.
- Os adormecidos laterais saem-se bem em colchões macios, que oferecem espessas camadas de conforto que ajudam nas propriedades de contorno do corpo. As travessas laterais requerem contorno para evitar dores e dores nos ombros e ancas.
- As pessoas que dormem no estômago tendem a dormir confortavelmente em colchões firmes. Um colchão firme proporciona uma superfície de sono plana para as suas ancas e pélvis poderem descansar. Demasiado afundamento nesta área, especialmente para indivíduos que carregam peso nas suas secções intermédias, irá atirar a coluna vertebral para fora do alinhamento.
- Dormir bem em quase todos os colchões. O peso do corpo dos adormecidos de costas é distribuído uniformemente, para que se possam sentir bem num colchão macio, médio, ou firme.
- Se mudar de posição durante toda a noite, um colchão de meia-idade ou colchão de “conforto universal”, que cobriremos mais tarde, pode ser uma opção adequada.
Peso
Quanto maior for, seja em peso corporal ou altura, mais pressão descendente o seu corpo exercerá sobre um colchão. Os indivíduos mais pesados tendem a experimentar colchões médios e firmes como macios, enquanto que os indivíduos mais leves podem experimentar colchões tradicionalmente macios como não suficientemente macios.
Se for um peso médio, a escala de firmeza normalmente utilizada é um bom indicador de como os colchões se sentirão para si. Se se enquadrar na categoria de peso leve ou peso pesado, considere um colchão que seja mais macio do que a média ou mais firme do que a média, respectivamente. Por exemplo, as pessoas pesadas que querem uma sensação de firmeza média irão provavelmente descobrir que um colchão firme ou muito firme se sente médio-firme ao seu corpo.
Age/Ability
Colchões mais firmes são mais fáceis de retirar, uma vez que não se sentirá afundado no impacto. Isto é algo a considerar se for idoso, se tiver limitações físicas, ou se for pesado e se afundar em profundidade.
Parceiro adormecido
Se o seu parceiro for maior, menor, ou se tiver uma posição de sono diferente da sua, poderá preferir diferentes níveis de firmeza. Se for esse o caso, uma sensação de firmeza média é uma boa opção para apanhar todas as pessoas que tendem a sentir-se bastante confortáveis para a maioria das pessoas.
O que é Conforto Universal?
Conforto Universal, ou firmeza universal, é um termo aplicado aos colchões que são concebidos para satisfazer as necessidades da maioria dos adormecidos. Estes tendem a cair entre 5 e 8 na escala de firmeza, e a maioria descreveria-os como tendo uma sensação de firmeza média ou média. Nos últimos anos, muitos fabricantes de colchões começaram a transportar pelo menos um colchão que se enquadra nesta categoria. Embora a promessa de satisfação universal independentemente da posição de sono, peso, sexo, ou idade seja apelativa, deve sempre testar um colchão descrito como “universalmente confortável”. Estes colchões não são necessariamente de um tamanho único. Certifique-se de aproveitar o período experimental, leia as revisões, e certifique-se de que é verdadeiramente equilibrado e confortável.
Conclusion
No final do dia, o nível de firmeza que escolher depende de si. Considere a sua posição de sono, tipo de corpo, peso, e orçamento ao tomar esta decisão. Recomendamos sempre a compra de um colchão novo com um teste de sono para que o possa experimentar no conforto da sua casa durante algumas semanas.