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Atletas profissionais passaram a representar o auge da capacidade física, servindo como imagem cultural da performance e do físico. Com milhões de espectadores de eventos desportivos, estes ideais corporais foram firmemente plantados na consciência da corrente dominante. Mas o que acontece quando estes exemplos inspiram comportamentos que vão além do que é saudável na busca do corpo perfeito?
Quando se trata de distúrbios alimentares como a anorexia nervosa e a bulimia nervosa, os homens que sofrem de tais condições têm sido historicamente um grupo menos estudado. No entanto, cerca de uma em cada quatro pessoas que lutam com distúrbios alimentares são homens – e é provável que haja mais pessoas relutantes em procurar assistência devido a embaraço ou estigma. Tal como os distúrbios alimentares das mulheres são frequentemente influenciados por padrões de beleza culturais e mediáticos, os hábitos alimentares desordenados dos homens e as preocupações com a imagem do corpo podem ser afectados por imagens que idealizam a boa forma física e a musculosidade. Em vez de simplesmente tentarem perder peso, muitos homens que sofrem de distúrbios alimentares estão, em vez disso, concentrados na tentativa de ganhar músculo enquanto libertam gordura, na busca de um corpo que reflicta estes ideais promovidos. Mas ao tentar atingir tal corpo, os homens podem envolver-se em comportamentos alimentares perigosos e outros hábitos que podem colocar a sua saúde em risco.
Então, quanto é que estas imagens de atletas profissionais divergem do corpo do homem médio? Até onde é que os homens teriam de ir para obter o físico das estrelas do desporto? Compilámos estatísticas da NFL, MLB, NBA, e outras grandes ligas desportivas para determinar o tamanho médio do corpo dos jogadores em cada campo e comparámo-las com o tamanho do corpo dos homens em todo o mundo. Continue a ler para aprender sobre os comprimentos perigosos que os homens teriam de percorrer para tornar estes ideais uma realidade.
The Average Athlete
Devido às diferenças básicas nas capacidades atléticas necessárias para vários desportos, cada desporto tem em média um padrão de tipo de corpo diferente. Por exemplo, os jogadores da NBA tinham a altura média mais alta de todos os desportos, com uma espantosa média de 79,2 polegadas – 5 polegadas a mais do que os jogadores da NFL, vice-campeões. E os jogadores da NFL tinham o maior peso médio a 246,9 libras, quase 25 libras a mais do que o jogador médio da NBA. Em termos de índice de massa corporal (IMC), uma relação entre altura e peso que não tem em conta a percentagem de gordura corporal, os jogadores da NFL tinham o IMC mais alto de todos com 31,5, enquanto os jogadores profissionais de ténis tinham o mais baixo com 22,8,
Due à diversidade destes tipos de corpo, cada um deles pode ter um impacto muito diferente também nas ansiedades corporais dos homens – especialmente nos próprios atletas masculinos. O homem médio tem um IMC de 26,66 e um peso de 181,9 libras e teria de ganhar uma quantidade substancial de peso, em grande parte em músculo, para se aproximar dos tipos de corpo mais comuns na NFL e na NBA. A dismorfia muscular, uma condição dos homens que continuamente acreditam não serem suficientemente musculares, tem sido descrita como uma “anorexia inversa”. Esta condição pode ser caracterizada por uma preocupação insalubre com o treino frequente e uma dieta altamente regimentada centrada no ganho de peso. Os que sofrem de dismorfia muscular podem experimentar depressão e ansiedade, bem como um sério impacto no seu trabalho e vida social; podem também envolver-se em abuso de esteróides, a fim de alcançar uma forma corporal altamente muscular.
A luta para alcançar um ideal físico perfeito pode dar origem a dismorfia corporal, alimentação desordenada, comportamentos de purga, incluindo exercício excessivo, e abuso de medicamentos que incluem laxantes e estimulantes, ou esteróides anabolizantes obtidos ilicitamente. Em última análise, esta busca tem muito pouco a ver com a saúde – um facto tornado evidente à medida que o bem-estar mental e físico de uma pessoa cai rapidamente no esquecimento. Se os distúrbios alimentares e as suas consequências relacionadas estão a desafiar as suas tentativas de levar uma vida normal e saudável, ligue . Os conselheiros de apoio ao tratamento estão disponíveis para fornecer mais informações sobre as opções de recuperação.
The Average Man
Além da variação significativa entre os tipos de corpo dos atletas em diferentes desportos, o IMC do homem médio varia substancialmente em todo o mundo. Por exemplo, enquanto os homens nos Estados Unidos têm um IMC médio de 28,6 e um peso de 195,5 libras, os homens no Japão têm um IMC de apenas 23,5 e um peso de 151,51 libras. É importante notar que os dados apresentados neste quadro nem sempre são directamente comparáveis devido ao tamanho variável das amostras, idades, e anos recolhidos. Embora os distúrbios alimentares tenham sido historicamente incomuns em nações não ocidentais, estas condições podem estar a aumentar globalmente devido à influência das imagens corporais dos meios de comunicação ocidentais, e a variação nacional no tamanho do corpo pode colocar muitos homens numa desvantagem ainda maior quando procuram corresponder a estes ideais.
Comparing the Two
Desporto profissional tem tudo a ver com os extremos da capacidade física, e analisámos as estatísticas dos jogadores profissionais do desporto dos EUA para identificar os jogadores maiores, mais pequenos, e a maioria dos jogadores médios. Como seria de esperar, os jogadores mais altos em geral eram da NBA, com Alexis Ajinca e Roy Hibbert amarrados a 7 pés 2 polegadas. Entretanto, os mais baixos eram o golfista Ryan Haller e o lutador do UFC Gary Padilla, ambos com um metro e meio de distância. O jogador mais pesado entre todos os desportos da liga principal era o Daniel McCullers da NFL com 352 libras, enquanto que o mais leve cairia na classe de peso vivo do UFC com 125 libras.
No entanto, também olhámos para os atletas que mais se alinharam com o IMC, altura, e peso do homem médio. Entre a NBA, o jogador “mais médio” é o guarda-costas do Boston Celtics Point Isaiah Thomas com 5 pés 9 polegadas e 185 libras, enquanto a atleta olímpica Marquise Goodwin é a mais típica entre a NFL.
Altura, Peso, e IMC dos atletas na NFL, NBA, MLB, e NHL
p> Utilizando as estatísticas de cada jogador na NFL, NBA, MLB, e NHL, traçámos os tamanhos individuais dos corpos ao longo destas quatro ligas principais para ver quais os padrões que emergiram. Como vimos, os jogadores da NFL tendem para um peso maior e um IMC mais elevado, enquanto que os jogadores da NBA mostram uma altura maior do que qualquer outro desporto. Contudo, podemos ver que, em comparação, os jogadores da MLB tendem a ser tanto mais curtos como menos pesados, e os jogadores da NHL têm tipicamente tamanhos de corpo ainda mais pequenos. Estes são desportos em que os extremos de altura ou peso proporcionam menos vantagens inerentes aos jogadores, que devem confiar noutras aptidões e capacidades.
Tamanho médio dos jogadores de basebol ao longo do tempo
Um desporto notável para o qual os jogadores profissionais permanecem relativamente próximos do IMC do homem médio é o basebol da liga principal. O popular passatempo nacional apresentava jogadores com um IMC médio de 26,54 em 1998, 27,21 em 2010, e 27,86 em 2015, aproximando-se da média do IMC médio do homem americano de 28,6. Mas embora muitos homens fossem capazes de satisfazer estes padrões de tamanho, é uma questão completamente diferente se poderiam alcançar o mesmo físico, e estes ideais podem agravar a insatisfação corporal que pode contribuir para distúrbios alimentares.
Os homens são influenciados, talvez mais do que nunca, pela representação mediática de um ideal de corpo atlético, mas recebem pouca orientação saudável na forma de o aproximar. Deixados à sua sorte, muitas pessoas optam por métodos que são tudo menos saudáveis. Se se encontrar preso numa luta pouco saudável para mudar o seu corpo e cair, pode já estar a sofrer as consequências mentais e físicas, ligue – fale em confidência sobre os seus problemas com alguém que possa fornecer informações úteis sobre distúrbios alimentares e outros programas de tratamento.
Atletas Colegiais Comparado com os Pros
Não é apenas o homem médio cujo físico está longe do dos jogadores da liga principal. Mesmo os jogadores médios de basquetebol e futebol universitário não correspondem ao tamanho corporal dos atletas da NBA e da NFL. O jogador médio de basquetebol da NCAA ainda é quase 3 polegadas mais baixo do que o jogador médio da NBA, e quase 18 libras mais leve. E o jogador típico da NFL é 23 libras mais pesado que o jogador de futebol médio da NCAA.
Os atletas do sexo masculino enfrentam na realidade alguns dos maiores riscos de distúrbios alimentares e de imagem corporal pouco saudável. Estes atletas estão sujeitos a pressões de desempenho, avaliação e escrutínio constantes das suas capacidades, e aos limites de peso inerentes ao seu desporto. Estas pressões podem levar à insatisfação corporal, influenciando o desenvolvimento de comportamentos alimentares desordenados e exercício excessivo.
Tamanhos médios por Posição de Colegas e Pró-Atletas
Também analisámos as estatísticas de tamanho corporal para diferentes posições entre os jogadores de basquetebol e futebol da NCAA. Como seria de esperar, os jogadores de basquetebol tendem para uma altura maior, enquanto que os jogadores de futebol tendem para pesos mais elevados. Da mesma forma, o IMC tende a ser maior entre os jogadores de futebol do que entre os jogadores de basquetebol. Os tamanhos totais do corpo mais altos são ocupados por posições centrais e avançadas/centrais no basquetebol, ambas ultrapassando em média 6 pés e 8 polegadas. No futebol NCAA, o tamanho corporal mais pesado é o do lineman ofensivo, que pesa em média mais de 280 libras.
Quando analisámos os tamanhos corporais típicos entre as diferentes posições na NBA e NFL, a tendência de aumento do tamanho corporal nas ligas principais tornou-se ainda mais clara. Tal como acontece com os jogadores de basquetebol da NCAA, os centros e os avançados de potência continuam a ser os melhores jogadores da NBA pela altura média – mas os centros da NBA têm uma média de 6 pés e 11 polegadas. Os jogadores da NFL também excedem o tamanho médio do corpo dos jogadores de futebol da NCAA, com os jogadores de linhagem profissional ofensiva a pesar em média mais de 300 libras. Estas diferenças substanciais ilustram ainda mais as pressões de tamanho e forma do corpo em atletas colegiados que enfrentam uma competição feroz para alcançar as ligas principais.
Perturbações alimentares entre os atletas colegiados
Não se enganem: As pressões de uma imagem atlética ideal podem ser activamente prejudiciais para a saúde. Um estudo recente revelou que os atletas do colegial masculino se envolvem em comportamentos pouco saudáveis e perigosos de controlo de peso a taxas espantosas.
No estudo, 16,7% dos jogadores relataram ter comido binge pelo menos uma vez por semana, e 6,5% induziram o vómito pelo menos duas a três vezes por mês. Além disso, 7,9% usavam laxantes uma vez por semana, e 4,5% usavam diuréticos uma vez por semana – com 23,3% dos atletas em desportos com classes de peso a reportarem comer binge duas a três vezes por mês. O vómito e outros comportamentos de purga podem levar a problemas digestivos, erosão dentária, inflamação do esófago e desequilíbrio electrolítico que podem causar arritmia e mesmo a morte. Na procura de uma figura “perfeita”, estes atletas arriscam-se a prejudicar gravemente o seu corpo e a sua saúde.
Seeking Help for Eating Disorders and Body Dissatisfaction
Os homens enfrentam uma variedade de pressões sociais para atingirem uma imagem ideal, aparada, muscular, e estas influências podem empurrá-los para um extremo pouco saudável. Se ficar em forma se tornou numa compulsão prejudicial, saiba que há ajuda disponível… A assistência profissional como parte de um programa de tratamento personalizado tem ajudado muitos a recuperar o controlo das suas vidas e da sua saúde. Visite PsychGuides.com hoje – consulte as nossas páginas informativas e/ou utilize os nossos directórios de tratamentos estatais para encontrar a ajuda de que necessita para alcançar o bem-estar que merece.
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Sources
Metodologia
Utilizar importação.io, uma ferramenta que permite aos utilizadores rastejar websites e extrair dados, extraímos os perfis dos atletas masculinos em linha, que incluíam alturas e pesos, bem como informações sobre cidades e países. Dada a altura e peso de cada atleta, fomos capazes de calcular o seu IMC. Compilámos todos os dados que raspámos, bem como os nossos cálculos de IMC, e utilizámo-los para determinar a altura média, peso e IMC – juntamente com nacionalidades quando aplicável – para cada atleta e o seu respectivo desporto.
Além disso, recolhemos os dados de altura, peso e IMC do macho médio dos Estados Unidos e de outros países para comparar os tamanhos dos machos médios com os atletas. Para alguns países, apenas estavam disponíveis alturas e IMC; por conseguinte, tivemos de calcular o peso médio com base nesta informação. Além disso, as alturas, pesos e IMC do macho médio de outros países provinham de várias fontes. Devido às diferentes fontes e aos vários anos em que os dados foram recolhidos, o tamanho dos homens em todo o mundo não são directamente comparáveis.