Updated February 11, 2021
Falar com alguém que parece não ter respostas emocionais para as pessoas ou situações pode por vezes sentir-se frustrante, especialmente se a razão para a falta de emoção não for compreendida. A falta de emoções fortes pode indicar o distanciamento emocional ou a presença de saúde mental ou distúrbio de personalidade.
Entendendo o Destacamento Emocional
p>Desprendimento emocional é o evitar de ligações emocionais. O desapego emocional, frequentemente referido como tendo um efeito plano, envolve a falta de sentimentos ou emoções positivas ou negativas.
Pode ser um estado temporário de estar em resposta a um evento emocionalmente traumático ou o resultado de uma condição crónica, tal como um distúrbio de despersonalização. A falta de modelos que exibam respostas emocionais saudáveis, uma história de relações fracassadas, ou medo de ser magoado emocionalmente, pode também contribuir para o desenvolvimento de distanciamento emocional.
Quando o distanciamento emocional ocorre, pode ser difícil imaginar a felicidade de qualquer tipo. Embora a pessoa possa estar clinicamente deprimida, a ausência de qualquer emoção pode tornar difícil o diagnóstico de depressão.
Tipos de distúrbios de personalidade
Embora sentir-se emocionalmente entorpecido ou ter uma falta geral de emoções possa ser o sintoma de diferentes condições médicas ou efeitos secundários da medicação, uma completa falta de paixão pode indicar a presença de um distúrbio de personalidade.
Um transtorno de personalidade é um tipo de transtorno de saúde mental que faz com que uma pessoa tenha um padrão pouco saudável de funcionamento, pensamento, e comportamento. As pessoas com uma perturbação de personalidade têm geralmente dificuldade em perceber e relacionar-se com outras pessoas e situações. Um dos sintomas mais significativos de um transtorno de personalidade é a falta de emoção ou incapacidade de expressar emoções.
P>Perturbação de Personalidade Esquizóide
Uma perturbação de personalidade esquizóide é uma condição de saúde mental que se caracteriza por evitar actividades sociais e relações interpessoais. As pessoas com transtorno de personalidade esquizóide têm uma gama limitada de expressões emocionais, se é que expressam emoções.
As pessoas com transtorno de personalidade esquizóide são muitas vezes vistas como solitárias ou podem ser acusadas de serem desdenhosas dos outros. Falta-lhes tipicamente o desejo e/ou a capacidade de formar relações pessoais estreitas com os outros. Devido à sua falta de respostas emocionais, podem parecer não preocupadas ou desinteressadas.
Sintomas de um distúrbio de personalidade esquizóide geralmente manifestam-se no início da idade adulta. No entanto, alguns sinais podem ser evidentes durante a infância ou adolescência. As características da desordem podem contribuir para dificuldades de funcionamento na escola ou no trabalho e podem causar perturbações em áreas pessoais e profissionais da vida. As pessoas com transtorno de personalidade esquizóide geralmente preferem trabalhar trabalhos que podem ser feitos sozinhas.
As características proeminentes do transtorno de personalidade esquizóide incluem evitar relações próximas, nenhum desejo de relações sexuais, nenhuma resposta a elogios e/ou observações críticas de outros, e falta de motivação ou objectivos.
P>Desordem de Personalidade Esquizotipada
Indivíduos com uma perturbação de personalidade esquizotípica podem ser descritos como excêntricos ou estranhos. Têm geralmente poucas, se alguma, relações estreitas. São incapazes de compreender como se formam as relações ou de apreciar o impacto que os seus comportamentos podem ter nos outros. As pessoas com esta desordem podem interpretar mal as motivações ou comportamentos dos outros e sentir uma desconfiança esmagadora em relação aos outros. Apesar dos seus sentimentos, raramente demonstram emoção.
Um transtorno de personalidade esquizotipado é geralmente diagnosticado com a presença de cinco ou mais destes sintomas:
- Inabilidade de interpretar correctamente os acontecimentos
- Ansiedade social persistente e excessiva
- Sendo um solitário
- Sendo poucos, se é que há algum, amigos
- Resposta emocional inadequada
- Afecto plano
- Padrões vagos ou invulgares de fala
Um transtorno de personalidade esquizotipado é geralmente diagnosticado no início da idade adulta, e os sintomas duram tipicamente durante toda a vida. Tratamentos como medicamentos e algumas terapias podem melhorar os sintomas.
Schizophrenia
Schizophrenia é um distúrbio mental grave que causa perturbações na forma como uma pessoa interpreta a realidade. Pode causar delírios, alucinações, e comportamentos ou pensamentos desorganizados que prejudicam o funcionamento diário. Embora as pessoas com esquizofrenia possam por vezes parecer ter um comportamento errático, quando os sintomas estão activos, a pessoa afectada provavelmente não mostrará quaisquer emoções.
Os sintomas negativos de esquizofrenia referem-se a uma redução ou falta de capacidade de funcionar normalmente. Quando os sintomas negativos estão presentes, a pessoa pode não fazer contacto visual, pode falar em monótono, ou não irá alterar as expressões faciais. O afastamento social e a falta de capacidade de experimentar o prazer também ocorrem com frequência.
Transtorno de Personalidade Sociopática e Transtorno de Personalidade Psicopática
Também referido como transtorno de personalidade anti-social, um transtorno de personalidade sociopática é um transtorno de personalidade que envolve mentira e engano generalizado, agressão física, desrespeito pela segurança e bem-estar dos outros, e falta de remorso por quaisquer acções.
A desordem de personalidade psicopática é considerada como uma forma mais grave de sociopatia, e uma pessoa afectada apresenta geralmente mais sintomas. As características psicopáticas incluem falta de laços emocionais profundos, encanto superficial, comportamento imprudente, falta de empatia pelos outros, falta de culpa ou remorso, e manipulabilidade.
p>O que causa distúrbios de personalidade?
p>Embora a causa exacta das perturbações de personalidade não seja muito clara, acredita-se que certos factores aumentem o risco de desenvolver ou desencadear traços de perturbações de personalidade. A história de uma desordem de conduta infantil, alterações na estrutura e química do cérebro, relações familiares abusivas ou instáveis, e uma história familiar de desordens de personalidade ou outras doenças mentais são todos factores que podem contribuir.
p>As desordens de personalidade podem causar perturbações significativas na vida da pessoa afectada e na vida das pessoas que cuidam dela. Podem ter impactos negativos nas relações pessoais e profissionais, no desempenho escolar ou laboral e podem levar ao isolamento social, ao consumo de álcool ou de drogas.
Embora não exista cura para a maioria dos distúrbios de personalidade, se a condição for detectada precocemente na vida, podem verificar-se algumas melhorias nos comportamentos. Porque as pessoas com distúrbios de personalidade não processam experiências ou emoções sociais da mesma forma que as pessoas não afectadas, são geralmente incapazes de experimentar respostas emocionais tais como ligação, empatia, ou carinho. Além disso, o seu comportamento emocional, ou falta dele, raramente muda.
Autismo e falta de respostas emocionais
Autismo é o termo utilizado para descrever uma série de condições neurológicas que podem afectar a capacidade de comunicação ou interacção social de uma pessoa, e podem apresentar outros comportamentos. Os sintomas do autismo podem ser ligeiros ou graves.
Os primeiros sintomas do autismo podem tornar-se aparentes na infância quando os bebés parecem anormalmente retraídos e não reagem à ligação emocional. À medida que algumas crianças com autismo crescem, podem ser incapazes de se envolverem em situações sociais semelhantes a crianças neurotípicas.
Doença de Alzheimer
Alzheimer é uma forma de demência. Afecta a memória, o comportamento e o humor, o que pode causar confusão e dificuldade em reconhecer ou relacionar-se com os outros. As pessoas com doença de Alzheimer podem primeiro exibir ligeiras alterações de personalidade e uma falta de espontaneidade. À medida que a doença progride, ocorre um aumento da perda de memória. A diminuição da cognição e respostas emocionais tornam-se mais pronunciadas com o tempo, e a doença acaba por fazer com que o indivíduo afectado regresse a um estado semelhante ao de criança, exigindo cuidados totais.
Is There a Treatment to Help People Express Emotions?
A causa subjacente da falta de emoção é o factor determinante para o sucesso de uma opção de tratamento.
Algumas pessoas, tais como as que sofrem de um distúrbio de personalidade, podem não ver um problema com a sua falta de emoção, e podem não estar dispostas a procurar tratamento. No entanto, se estiver numa relação com uma pessoa ou tiver um membro da família que exiba traços de perturbação de personalidade, é importante pedir ajuda. Embora não se possa forçar outra pessoa a obter ajuda, estar numa relação com alguém que não mostra respostas emocionais pode ter um efeito profundo mesmo na pessoa mais forte.
Se estiver preocupado com alguém que mostre sinais de deficiência cognitiva e emocional, ou se estiver pessoalmente a sentir sintomas que o deixem desconfortável, contacte o seu prestador de cuidados primários ou profissional de saúde mental. Reserve algum tempo para falar sobre as suas preocupações. Falar com um conselheiro ou terapeuta pode ajudá-lo a dar sentido aos sintomas que está a sentir ou a testemunhar. Além disso, um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a estabelecer um plano para proteger a sua segurança e bem-estar.
As opções de cuidados de saúde mental incluem terapia individual e familiar, apoio psicossocial que se concentra no desenvolvimento de capacidades de comunicação e vocacionais, e monitorização de quaisquer medicamentos que possam ser prescritos. Algumas pessoas preferem desenvolver uma relação presencial com um terapeuta, psiquiatra, ou conselheiro. Outras estão mais à vontade com uma abordagem que lhes permite experimentar o aconselhamento num ambiente pessoal mais descontraído. Para essas pessoas, o aconselhamento online pode ser uma opção eficaz.
Como o Aconselhamento Online pode ajudar
Existe um conjunto crescente de evidências que apontam para a terapia online como um meio eficaz de ajudar os indivíduos a gerir os sintomas de incapacidade emocional. Numa ampla revisão publicada na Schizophrenia Research, foi examinada a eficácia da terapia online para aqueles que vivem com psicose (80% viviam com distúrbios de espectro esquizofrénico). O relatório agregou os resultados de 12 estudos, concluindo que 74-86% dos participantes utilizaram com sucesso tratamentos terapêuticos em linha, e 75-92% consideraram-nos úteis. Os investigadores observaram que a terapia online é rentável, acessível e flexível, descobrindo que poderia melhorar a socialização e a ligação social.
Como discutido acima, se estiver a experimentar problemas com perturbações emocionais, a terapia online pode ajudá-lo a encontrar formas de se expressar. Com a terapia em linha através do BetterHelp, será capaz de se ligar a um terapeuta através de chat ao vivo, videoconferência, chamada de voz, ou envio de mensagens. Além disso, poderá contactar o seu terapeuta fora das sessões. Se precisar de discutir alguma coisa, tiver uma pergunta, ou simplesmente quiser conversar, envie uma mensagem ao seu terapeuta e ele entrará em contacto consigo o mais rapidamente possível. Os profissionais de saúde mental da BetterHelp sabem como fornecer-lhe as ferramentas para estar mais em sintonia com as suas emoções. Leia abaixo as revisões dos conselheiros, daqueles que procuraram ajuda no passado.
Counselor Reviews
“Não consigo expressar o quanto estou grato por ter sido correspondido com Katie. Ela faz-me sentir compreendido, dá-me espaço para expressar as minhas emoções numa zona livre de julgamento, e encoraja-me a desafiar os meus pensamentos/comportamentos prejudiciais. Sinto que fiz tantos progressos no tempo em que trabalhámos juntos. Nestes tempos que ultrapassam os desafios, é um alívio saber que ela está lá para me ajudar a guiar através dela com perícia e compaixão sem limites”.
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Katie Stevens – (Mais revisões) LCSW, LSCSW |
“A Jillian tem sido espantosa! Senti-me como se estivesse a falar com uma das minhas amigas (mas obviamente mais qualificada para oferecer conselhos) ela fez-me sentir confortável para me expressar e ajudou-me realmente a compreender o que estou a sentir e como gerir sentimentos indesejados como a ansiedade. Irei recomendá-la a todos os que conheço. Obrigado por tudo”!
Conclusão
Como é desanimador como interagir com alguém que não mostra qualquer resposta emocional, é importante cuidar de si próprio e promover o seu próprio bem-estar mental. Procurar ajuda pode ajudá-lo a concentrar-se em comportamentos que possam fomentar o bem-estar emocional e físico e ajudá-lo a lidar com as experiências de ter alguém com falta de emoção na sua vida.