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Por Jed Diamond Ph.D

Marcia ficou devastada quando o seu marido de vinte e cinco anos lhe disse,

“Já não estou apaixonado por ti. A vida saiu do nosso casamento e penso que não a podemos recuperar”

dois dias depois o seu marido Mark mudou-se de casa. Ele disse que precisava de resolver as coisas. Os dois filhos do casal estavam perturbados e assustados.

Marcia chamou-me em modo de pânico total.

“Sinto-me cego”, disse-me ela. “Temos tido os nossos altos e baixos e Mark tem passado por momentos difíceis com enormes tensões no trabalho, mas nunca pensei que chegasse a este ponto”.

Depois de me contar sobre as suas vidas até agora, Marcia rompeu em lágrimas.

“Eu amo Mark e não quero que o nosso casamento termine. O que posso fazer?”

Disse-lhe que ao ouvir as palavras “Já não estou apaixonado por ti” parece que te arrancam o coração. Pensa que o seu mundo está a desmoronar-se. Mas não tem de ser o fim. Na verdade, pode ser apenas o início do melhor amor da tua vida.

Diz-se que ensinamos o que queremos aprender. Há mais de 40 anos que ensino às pessoas como ter casamentos de sucesso que permanecem apaixonados, amorosos, e criativos ao longo dos anos. Ser um conselheiro matrimonial e familiar tem sido uma carreira satisfatória e tenho ajudado milhares de casais. Mas a verdade é que a minha motivação inicial para ir para o campo era aprender como poderia ter um casamento bem sucedido.

Os meus pais divorciaram-se quando eu tinha cinco anos de idade e cresci a ser criado por uma mãe solteira. Prometi que o que lhes acontecia não me aconteceria a mim. “Quando eu me apaixonasse, seria para sempre”. Provavelmente lembrei-me disso de uma das canções de amor que ouvi ao crescer. “Para sempre” durou quase dez anos para mim. Voltei a casar e o meu segundo casamento durou apenas dois anos. Antes de casar novamente, se alguma vez encontrasse a pessoa certa, prometi que aprenderia o segredo do amor verdadeiro e duradouro.

p>A minha mulher, Carlin, e eu já estou casado há 35 anos. Digo-vos sinceramente, tem sido muitas vezes uma luta e houve alturas em que não tinha a certeza de que conseguiríamos. Mas posso dizer-vos que aprendemos o segredo de ter um casamento funcional, alegre e alegre. Aprender sobre as quatro fases do casamento acabou por ser a chave do nosso sucesso.

As Quatro Fases do Casamento

Ainda me lembro de me apaixonar por Carlin. Encontrámo-nos num Aikido dojo e mais tarde voltámos a ligar-nos num workshop de fim-de-semana sobre Sexo, Amor, e Relacionamentos. Não me lembro muito da aprendizagem formal porque estava entranhado com Carlin. Falámos, andámos na praia, falámos mais um pouco. Senti que finalmente tinha encontrado a minha alma gémea. Rimo-nos juntos, brincámos juntos, fizemos amor louco e apaixonado. Tendo finalmente encontrado “a pessoa certa”, tínhamos a certeza de que as coisas continuariam a ser maravilhosas. Oh, como éramos ingénuos. Acontece que esta foi a única de quatro etapas:

Fase 2: Tornarmo-nos um Casal

Apaixonarmo-nos: O truque da natureza para nos juntarmos

Aqui está uma experiência de pensamento que nos pode ensinar muita coisa. Imagine a implicação desta verdade simples: Nenhum dos seus antepassados directos morreu sem filhos. Sabemos que os vossos pais tiveram pelo menos um filho. Também sabemos que os vossos avós tiveram pelo menos um filho. Pode rastrear os seus antepassados de volta e de volta e de volta. Pode ou não ter filhos e certamente conhece pessoas que nunca terão filhos. Mas todos os seus antepassados fizeram.

Como é que eles fizeram isso? Bem, apaixonaram-se ou pelo menos caíram na luxúria, o que muitas vezes acompanha o apaixonamento. Chamo-lhe o truque da natureza, porque nos une. Sabe tão bem porque todas essas hormonas são desencadeadas: testosterona, estrogénio, dopamina, e muitas outras. Sem elas nunca teríamos feito bebés e a nossa espécie desapareceria.

Também é maravilhoso porque projectamos todas as nossas esperanças e sonhos no nosso amante. Imaginamos que eles irão satisfazer os nossos desejos, dar-nos todas as coisas que não recebemos quando crianças, cumprir todas as promessas que as nossas relações anteriores não cumpriram. Estamos certos de que continuaremos apaixonados para sempre. E porque estamos rodeados de “hormonas de amor”, não temos consciência de nada disto.

h2>Becoming a Couple: A forma da natureza de manter as crianças vivas

É bom lembrar que somos todos mamíferos e temos de colocar uma energia considerável na criação dos jovens, senão eles não sobreviverão. Começa com o leite materno e continua a partir daí. Quer tenhamos ou não filhos, somos construídos para termos a certeza de que eles sobrevivem. Aprendemos a criar laços com o nosso parceiro e com os nossos filhos. Trabalhamos num emprego. Construímos uma vida juntos.

Disilusão: O Início do Fim ou o Fim do Início

A certa altura, as coisas começam a deteriorar-se na relação. Lutamos mais. Fazemos sexo com menos frequência. Quando fazemos amor, trata-se mais de dever do que paixão, mais de prazer imediato e libertação de tensão do que de amor profundamente sentido.

As coisas que outrora ignorávamos no nosso parceiro tornam-se espinhos no nosso lado. Ele esquece-se de colocar a sua roupa suja no cesto da roupa suja. Está de novo atrasado para um evento importante. As lutas tornam-se mais comuns ou desaparecem completamente. Tudo pode parecer bem à superfície, mas por dentro sentimo-nos ocos e sozinhos.

Ficamos mais facilmente doentes, por vezes gravemente doentes. Comecei a sofrer de fibrilação atrial. A minha mulher apanhou cancro da mama. Normalmente não reconhecemos as doenças como reacções de stress. É aterrador sentir o amor a escapar.

Esta é a fase em que muitos casamentos falham. Seguimos caminhos separados, acabamos por nos apaixonar novamente, repetimos os passos 1, 2, 3, e o ciclo repete-se a si próprio. Mas não é necessário que seja esse o caso. Desilusão não significa que se tenha escolhido o parceiro errado ou que o amor que se pensava ter esgotado. Significa que está pronto para se libertar das ilusões do amor e descer ao verdadeiro.

Até lá dentro: As Alegrias do Amor Real e Duradouro

Como jovem casal, ainda me lembro da minha primeira mulher e vou ouvir o lendário psicólogo e terapeuta, Carl Rogers, falar sobre o casamento. Ele estava então nos seus 80 anos e ele e a sua mulher tinham estado casados há mais de sessenta anos. A minha mulher e eu estávamos juntos há menos de um ano e estávamos ansiosos por ouvir a sabedoria do grande homem sobre o amor e a vida.

A certa altura da sua conversa ele voltou-se para a sua mulher, Helen.

“Lembras-te daquele trecho quando as coisas estavam tão más na nossa relação?”

Ela sorriu e acenou com a cabeça. Fiquei surpreendida ao saber que o meu ídolo tinha problemas na sua relação. Mas fiquei estupefacto ao ouvir o que veio a seguir.

“Havia aquele mau tempo de nove ou dez anos em que as coisas eram horríveis”. Helen sorriu e abanou a cabeça como ela também se lembrava. Mas nós aguentámo-nos e resolvemos as coisas””

“Deves estar a brincar”, pensei eu, “Nove ou dez anos de coisas horríveis?” Não conseguia imaginar as coisas a serem horríveis para mim e para a minha mulher e se alguma vez fossem, não conseguia imaginar ficar num estado horrível durante nove ou dez anos.

Agora, tendo estado casado durante trinta e cinco anos, compreendo que pode haver alguns momentos bastante terríveis. Mas ultrapassar esses tempos juntos é como aprendemos sobre o amor real e duradouro. Ao longo dos anos aprendemos a curar velhas feridas, a deixar de culpar o nosso parceiro por não satisfazer as nossas necessidades, e a recuperar o nosso poder perdido. Não é fácil resolver as coisas em conjunto. Mas conhecer as quatro etapas do amor e recordar as palavras de Carl Rogers e o olhar de amor entre ele e Helen tem guiado a minha jornada. Espero que ajude a guiar a sua também.

O fim de “estar apaixonado” é a oportunidade de “amor real e duradouro”. Não acontece depressa e nunca é tudo doçura e luz. Mas não há nada melhor no mundo para fazer com as nossas vidas do que aprender a amar, profundamente e bem. Gostaria de ouvir sobre as vossas próprias experiências no caminho do amor. Juntos podemos aprender uns com os outros e juntos podemos fazer um mundo melhor.