Ao trabalharmos no 11º passo chegamos à conclusão de que chegar a um Deus da nossa compreensão também é simplesmente conhecido como oração e meditação, que pode ser um dos meios mais eficazes para construir uma relação com o nosso poder superior.
Quando chegámos a Alcoólicos Anónimos a maioria de nós percebeu muito rapidamente que precisávamos de mudar a nossa relação com a palavra e o conceito de “Deus”. É mais do que provável que enquanto usávamos a nossa droga de eleição não compreendêssemos – ou nos preocupássemos em compreender – nada sobre um poder superior e provavelmente tivéssemos algumas ideias muito pouco saudáveis sobre ele… a não ser que fosse para fazer uma exigência descarada segundo o lema “Faz isto por mim agora e não voltarei a usar”.
Trabalhando sobre os 10 Passos anteriores estava a formar novas ideias que permitissem que um poder superior amoroso e atencioso fizesse parte da sua vida, e que viesse a acreditar num poder maior do que você. Quando me sentei para trabalhar no meu Quinto Passo com o meu primeiro patrocinador, fiquei cheio de uma certeza tranquila de que não só podia confiar no meu patrocinador e confiar neste processo, como também, indo em frente, senti a presença de um poder superior.
Esta parte da jornada AA vai ser tão diferente para todos, e não há Deus certo ou errado, tal como não há maneira certa ou errada de melhorar o contacto consciente. Para alguns, estar em recuperação pode significar curar ressentimentos que possamos ter tido contra instituições religiosas. Para alguns, a religião da sua infância era pouco mais do que uma ligação comunitária ou sentimental, mas pode agora funcionar muito bem para eles como parte do seu caminho espiritual pessoal.
Passo 11 de AA: O Caminho Espiritual para Fora da Adicção
Explorar o nosso caminho espiritual no Passo 11 significa pegar, inclinar-se e/ou descartar várias práticas espirituais. AA não tem nenhum caminho espiritual oficial ou especificamente aprovado. O programa AA de recuperação oferece um conjunto de princípios espirituais, e utiliza um conceito referido como “Deus” ou “poder superior” ou “poder maior do que nós” para os membros utilizarem como um caminho para fora da dependência activa.
Se é sólido como uma rocha no seu conceito de um poder superior e no seu caminho espiritual, ou se o seu estado de espírito actual ainda não tem respostas para si, isso não importa. Porquê? Porque, neste ponto da nossa viagem, podemos embarcar numa busca de uma melhor forma de compreender o nosso poder superior.
Este processo permite-nos espaço para a aventura, humildade e fé. Temos a opção de visitar todos os lugares que tenham algo a ver com a espiritualidade disponível na nossa comunidade. Algumas pessoas que conheço adoram igrejas, catedrais, sinagogas e até cemitérios como lugares onde se sentem divinamente sintonizados. Outras encontram essa ligação na natureza, fazendo algo que amam, ou através do voluntariado. Também é altamente sugerido que à medida que se progride na recuperação, se melhore a sua vida com o abundante número de livros e publicações relacionadas com AA, espiritualidade e crescimento pessoal.
No entanto, uma parte central do trabalho do Passo 11 é não deixar que o nosso próprio caminho espiritual pessoal nos afaste da comunhão e prática de AA. Lembre-se de que precisamos das salas de AA para lidar com o nosso vício; o nosso caminho espiritual, meditação e oração irá melhorar a qualidade da nossa recuperação, mas nada pode substituir as reuniões de AA, o serviço e o companheirismo. Com o 11º passo estamos a adicionar aos muitos ingredientes que compõem a tarte de sobriedade perfeita. Nada pode tomar o lugar da serenidade que sentimos no momento em que entramos numa reunião, ou apertar a mão de um recém-chegado.
Oração e Meditação: Um Lugar Ciente da Serenidade
“Em AA descobrimos que os bons resultados reais da oração são inquestionáveis. São questões de conhecimento e experiência. Todos aqueles que persistiram encontraram forças que não são normalmente as suas. Encontraram sabedoria para além da capacidade habitual. E encontraram cada vez mais uma paz de espírito que pode permanecer firme face a circunstâncias difíceis”. – Bill W
Se nunca o ouviu antes, AA é um programa simples para pessoas complexas. A maioria dos membros de Alcoólicos Anónimos dirá esta sugestão simples sobre o Passo 11: A oração é “falar com Deus” e a meditação é “ouvir a resposta de Deus”. Esta sabedoria colectiva capta sucintamente os significados da oração e da meditação tão bem. É também um grande lembrete de que melhorar o contacto consciente significa construir uma relação com Deus. A fim de construir qualquer tipo de relação, tem de haver um diálogo – e não apenas um monólogo, numa direcção.
Então, como é que se decreta exactamente a oração e a meditação?
Quando dizemos que a oração é falar com um poder superior, nem sempre tem de ser literalmente sob a forma de discurso real. Pensar numa oração, escrevê-la ou assiná-la pode funcionar para si. A chave está em desenvolver uma forma de oração que lhe pareça correcta. Se tem estado a assistir a reuniões de AA, já experimentou dizer uma oração. Mesmo que as únicas orações que diz sejam as que estão nas reuniões AA, tem pedido a um poder superior que o mantenha sóbrio mais um dia, pelo conhecimento e o poder de o levar a cabo. Estes são hábitos que são úteis, saudáveis e podem um dia salvar a sua recuperação.
p>Acredite ou não, já meditou cada vez que esteve como comunidade, numa reunião e observou o momento de silêncio. Sempre que estava fora da sua cabeça e ouvia atentamente a história de outra pessoa, estava a meditar. Acredito firmemente que esta é uma das razões pelas quais as reuniões são o remédio para alcoólicos e toxicodependentes; que a reprimenda que sentimos da mente obsessiva e que a reorientação que nos leva ao momento presente é uma parte importante da meditação. É um facto simples que a oração, a meditação e o contacto consciente acalmam-nos e fundamentam-nos; geralmente ajudam a aliviar os medos que parecem subjugar e ameaçar a nossa recuperação. Essa é uma das razões que nos leva a dizer: “Funciona se o trabalharmos”