Esta Frango com Alho Limão está pronta em 15 minutos ou menos! É um óptimo jantar de frango da semana que está cheio de sabor e sabe muito bem com arroz!
Se gostar das combinações de sabor nesta receita, experimente o nosso Frango Limão com Vegetal, ou o nosso Frango Asiático com Alho Limão. Ambos usam ingredientes semelhantes e são jantares super simples para atirar juntos.
um outro jantar de frango fácil!
Eu adoro jantares rápidos e fáceis!! A minha vida é bastante agitada, por isso não tenho tempo para receitas complicadas com mais de 20 ingredientes e passos. SEM OBRIGAÇÕES!
Mas ao mesmo tempo, também não quero que o jantar seja aborrecido! Gosto de usar peitos de frango porque quando os cortamos ao meio na horizontal eles cozinham muito rapidamente. Cobre-os com um molho saboroso e tens uma refeição que toda a família vai adorar.
Estes peitos de frango suculentos, húmidos e super saborosos cozinham rapidamente no fogão. É um jantar familiar e combina perfeitamente com qualquer vegetal cozido a vapor ou simples salada lateral e arroz.
os ingredientes
- Peito de frango
- Flour
- Lemon
- Honey
- Garlic
- Butter- Se não quiser usar manteiga, pode substituí-la pelo seu óleo alimentar favorito.
Soy Sauce- Prefiro usar um molho de soja de sódio reduzido e não o rotulado Dark Soy Sauce. É um pouco avassalador demais para este prato.
Não se deixe enganar por esta pequena lista de ingredientes porque prometo-lhe que eles dão a este frango um sabor fenomenal!
Como fazer alho de limão Frango
PREP CHICKEN. Cortar os peitos de frango ao meio na horizontal para os tornar mais finos. Isto ajuda-os a cozinhar mais rapidamente. Polvilhar cada um com sal e pimenta a gosto e depois dragar cada um em farinha. Derreter a manteiga numa frigideira grande e dourar os peitos de frango. Cerca de 3 minutos de cada lado.
Apesar que o frango esteja a dourar, prepare os ingredientes restantes. Isto é importante porque a receita vai depressa e não se quer queimar o alho enquanto mede os outros ingredientes.
SALA GARLIC SAUCE. Retire o frango e ponha de lado. Adicione o alho ao tacho e mexa constantemente durante 30 segundos. Adicionar os restantes ingredientes mexendo bem para combinar.
COMBINA. Acrescentar o frango de volta à panela e virar o frango para revestir no molho.
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Dicas, Truques + Sugestões de SERVIÇO
Faça Extras. Pode facilmente fazer alguns peitos de frango extra e utilizá-los em várias outras receitas ao longo da semana. Dê uma vista de olhos a algumas das sugestões de porção acima!
Store. Mantenha quaisquer restos ou extras num recipiente hermético e guarde no frigorífico por um máximo de três dias.
Com que servir? Aqui estão algumas sugestões….
- Serve-o sobre arroz ou arroz de couve-flor
- Adicionar uma salada lateral simples
- Fazer legumes cozidos ou assados
- Este frango também é óptimo fatiado em cima de uma salada – como a salada César!
Para mais das nossas receitas favoritas de frango, experimente:
- Crispy Chicken Tenders
- Creme Swiss Chicken Bake
- Churrasco assado de frango
- Popcorn Chicken
- Crockpot Chicken
Limão Receita de Frango com Alho
Ingredientes
- 2 grandes desossados, peito de frango sem pele
- 1/4 chávena de farinha para todos os fins
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 2 dentes de alho, picado
- sumo de 1 limão
- 1/4 chávena de mel
- 1 colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
Instruções
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