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Overview

O que significa “lesionar as costas”? As suas costas são feitas de ossos, músculos e outros tecidos que se estendem desde o pescoço até à pélvis. As lesões nas costas podem resultar de praticar desporto, trabalhar em casa ou no jardim, acidentes de carro de baixa ou alta velocidade, levantar objectos pesados ou uma queda.

A região lombar é o local mais comum de lesões e dores nas costas. As lesões comuns nas costas incluem:

Estirpes e dores nas costas: Quando se estica demasiado um músculo nas costas ou se rasga um ligamento, a área à volta dos músculos fica normalmente inflamada. A inflamação leva a um espasmo nas costas, e é o espasmo das costas que pode causar tanto dores graves na parte inferior das costas como dificuldade em se mover. Isto porque o espasmo imobiliza os músculos na área lesionada, actuando como tala para proteger os ligamentos e articulações de mais danos.

Discos herniados: Quando um paciente tem uma hérnia discal sintomática, o disco em si não é doloroso, mas o material que sai do interior do disco está a beliscar ou a irritar um nervo próximo. Este tipo de patologia produz dor radicular (por exemplo, dor na raiz do nervo), levando a dor que pode irradiar para outras partes do corpo, tais como desde a parte baixa das costas até à perna ou desde o pescoço até ao braço.

Vértebras fracturadas: As fracturas vão desde simples fracturas por compressão, nas quais o osso colapsa sobre si mesmo, sendo empurrado junto; até fracturas por rotura, quando pedaços de osso explodem nos tecidos à volta da coluna vertebral, incluindo os nervos e a medula espinal. A pior destas lesões chama-se fractura-luxação, na qual o osso se parte mas, como os ligamentos também são rasgados, os ossos deslizam uns dos outros.

Estas lesões podem causar dor e limitar o movimento. Os tratamentos incluem muitas modalidades conservadoras diferentes, incluindo medicamentos, gelo, repouso na cama e fisioterapia, e intervenções que incluem injecções de esteróides ou cirurgia. Poderá ser capaz de prevenir algumas lesões nas costas mantendo um peso saudável, mantendo um núcleo forte e utilizando uma mecânica corporal adequada enquanto levanta objectos com as pernas.

Em geral, se a dor tiver alguma das seguintes características, é uma boa ideia consultar um médico para uma avaliação:

• Dores que se seguem a um acidente, tais como um acidente de automóvel ou uma queda de uma escada
• Dores que se agravam nas costas
• Pain que continua por mais de quatro a seis semanas
• Pain que é grave e não melhora após alguns dias de remédios típicos, tais como o repouso, gelo e analgésicos comuns (tais como ibuprofeno ou Tylenol)

Li>Dores de noite que o acordam, mesmo de um sono profundo

• Dores de costas e abdominais
• Numbidez ou sentimentos alterados na parte superior das coxas internas, área da virilha, nádega ou área genital

O resultado final é que em caso de dúvida, consulte um médico. Se a dor nas costas estiver a piorar com o tempo, não se sente melhor com os remédios para a dor em repouso e de venda livre, ou envolve sintomas neurológicos, então é aconselhável ser avaliado por um médico da dor nas costas.