Vitaminas e suplementos podem ser ferramentas essenciais no caminho para uma melhor saúde. A FDA não regula os suplementos dietéticos da mesma forma que os farmacêuticos, o que faz com que seja uma preocupação primordial comprar apenas de marcas de suplementos de qualidade superior.
Tomava mais suplementos, de mais marcas de suplementos, por mais razões do que me consigo lembrar. Nunca vou presumir oferecer a palavra final sobre qual é a melhor marca. O que vou oferecer é uma lista das marcas que vim a considerar como as melhores opções de compra de suplementos, com uma breve descrição de cada uma.
Table of Contents
Melhores Marcas de Suplementos
Below encontrará uma lista das marcas de suplementos que vim a conhecer e adoro. Existem muitas outras marcas de qualidade por aí, mas estas empresas oferecem produtos de qualidade, têm grandes catálogos à escolha, e têm uma disponibilidade razoável. Afinal de contas, de que serve uma empresa de garantia de qualidade se não for capaz de comprar os seus produtos? Em nenhuma encomenda particular:
AGORA Alimentos
NOW Foods é talvez o melhor tudo-em torno da marca de suplemento que existe. Produzem produtos de alta qualidade a preços muito acessíveis e estão disponíveis em quase todos os locais onde são vendidos suplementos. São incrivelmente transparentes quanto às certificações que os seus produtos trazem, incluindo USDA Organic, QAI Organic, Non-GMO, e práticas GMP. Como empresa, continuam a demonstrar a sua dedicação à melhoria da ciência nutricional, práticas de segurança do consumidor, e educação do público. Tornaram-se uma das minhas marcas de go-to-marca nas lojas ou online.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Elevada
Preço: Médio
Disponibilidade: Lojas online e locais
Empresa mãe: NOW Health Group, Inc.
Thorne Research
Thorne Research tem uma equipa dedicada de consultores científicos, o seu próprio laboratório dedicado e instalações de investigação, e é pioneiro no campo da ciência nutricional. Os seus produtos são produzidos em instalações de BPF registadas NSF, que é também certificada NSF para o desporto. Utilizei muitos produtos Thorne ao longo dos anos e sempre senti que eles oferecem uma pureza mais elevada. Por exemplo, tive de baixar a minha dose diária de magnésio quando mudei para Thorne. Aparentemente, a de Thorne era muito melhor absorvida! As suas misturas de aminoácidos são particularmente maravilhosas na minha opinião.
Type: Marca Practitioner
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Médico, Revendedores Autorizados, Directos
Empresa Mãe: Fundida c/ Produtos Naturais Diversificados (DNP)
Life Extension
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Life Extension tem sido um farol de qualidade e defesa na indústria de produtos naturais há mais de 40 anos. Têm um conselho consultivo científico dedicado, operam as suas próprias instalações de fabrico de BPF registadas NSF, e produzem suplementos incrivelmente acessíveis. A Life Extension é uma das minhas marcas quando faço compras em lojas locais. Têm também um extenso catálogo de artigos de saúde em profundidade para ajudar a compreender melhor as complexidades (e simplificações) da saúde óptima.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Média
P>Preço: Médio
Disponibilidade: Lojas Online e Locais
Empresa Mãe: Suplementos de Qualidade e Vitaminas Inc.
Encapsulamentos Puros
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p> Encapsulamentos puros é uma marca de canal de praticante com um grande catálogo. Têm muitos compostos isolados tais como glicinato de magnésio e também misturas formuladas tais como multivitaminas. Pure Encapsulations é NSF Registered GMP, GFCO-Certified Gluten-Free, e tem a garantia de estar livre de alergénios comuns. Os seus produtos são auto-certificados como não-GMO. Utilizei muitos dos seus suplementos minerais e aminoácidos ao longo dos anos e sempre me senti muito satisfeito com a qualidade.
Type: Marca Practitioner
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Doutor, Revendedores Autorizados
Empresa Mãe: Atrium, Inc (Nestlé, Inc. Subsidiária)
Herb Pharm
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Herb Pharm é a minha marca favorita para extractos de ervas (tinturas) e tem um incrível catálogo de produtos para escolher. Os seus ingredientes são geralmente orgânicos e não-OGM, são obtidos através de directrizes éticas de agricultores locais em todo o mundo, e até utilizam técnicas de colheita de produtos silvestres para assegurar a máxima potência. Muitos dos seus produtos estão disponíveis em suspensões de álcool de cereais ou glicerina vegetal. Notei benefícios dos seus produtos quando outras marcas pareciam não fazer muito.
Type: Marca de consumidor
Preço: Média
Qualidade: Alta
Disponibilidade: Lojas Online, Directas, Locais
Empresa Mãe: Herb Pharm, LLC
Solgar
Solgar é possivelmente o mais alto-marca de suplemento de qualidade que se pode esperar encontrar nas lojas locais. Os seus produtos são certificados pela NPA GMP-Certified, contêm frequentemente ingredientes orgânicos certificados pela USDA, são provenientes de ingredientes de alimentos integrais, e são embalados em garrafas de âmbar escuro para evitar vestígios de toxinas e preservar a potência. A melhor parte? São acessíveis! Costumo ater-me às marcas de profissionais que encomendei online, mas quando preciso de algo da loja local de produtos alimentares saudáveis Solgar é uma marca em que confio para entregar um produto de qualidade.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Média/alta
P>Preço: Médio
Disponibilidade: Online, Lojas Locais
Empresa Mãe: Nature’s Bounty (NBTY)
Gaia Herbs
Gaia Herbs definiu o padrão para a planta-medicina baseada nos últimos 25 anos. Oferecem uma linha de produtos de consumo e uma linha profissional, visando necessidades de saúde mais específicas – tanto produzidas sob os mais elevados padrões de qualidade. São proprietários e exploram uma quinta nas Montanhas da Carolina do Norte, de onde provêm os seus ingredientes. Gaia Herbs é da B-Corp, da qual tenho dificuldade em encontrar coisas suficientemente boas para dizer. Recomendaria a qualquer pessoa que considere suplementos de ervas para ter em mente Gaia.
Type: Marca de consumidor
Preço: Média
Qualidade: Alta
Disponibilidade: Lojas Online, Directas, Locais
Empresa Mãe: Gaia Herbs, Inc.
Laboratórios Douglas
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Disponível Online
Douglas Laboratórios tem um óptimo catálogo de produtos com um forte enfoque na nutrição desportiva. Têm uma linha de produtos (tecnicamente uma marca separada) chamada Klean Athlete que vende apenas produtos com a certificação NSF para produtos desportivos. Os Laboratórios Douglas são uma empresa registada NSF GMP cujas instalações são também certificadas NSF para o desporto. Os seus produtos são auto-certificados como Não-GMO. A minha experiência com os Laboratórios Douglas tem sido principalmente com os seus suplementos de aminoácidos, que eu considero frequentemente o melhor valor em termos de preço vs. qualidade.
Type: Marca Practitioner
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Doutor, Revendedor Autorizado
Empresa Mãe: Atrium, Inc (Nestlé, Inc.) Subsidiária)
Jardim da Vida
Garden of Life SupplementsGarden of Life tem um grande catálogo cheio de produtos que estão focados em orgânicos e certificados NãoIngredientes alimentares GMO inteiros. Os seus suplementos são formulados para assegurar que os cofactores e enzimas naturais encontrados com certos compostos são incluídos para maximizar a biodisponibilidade. Os suplementos Garden of Life são certificados por terceiros para serem orgânicos e não GMO e são produzidos numa instalação certificada NSF para o desporto. Não consigo pensar numa marca de suplemento baseada em alimentos integrais melhor no mercado de hoje.
Type: Marca de consumidor
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Nas lojas e Online
Empresa de Pais: Atrium, Inc (Nestlé, Inc. Subsidiária)
Fórmulas Jarrow
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Jarrow tem uma categoria muito grande, apresentando praticamente qualquer suplemento que se possa esperar encontrar. São uma marca de consumo, mas já estive em muitos consultórios de médicos que vendem os seus produtos directamente. Muitos dos seus produtos aminoácidos e nootropicos podem ser encontrados em lojas locais como The Vitamin Shoppe e Whole Foods. Eles são NSF Registered GMP, apresentam muitos produtos não-OGM certificados NSF, e mantêm as suas próprias instalações de produção dedicadas. Tive uma grande experiência com os produtos L-Theanina, L-Glutamina, Glutationa Reduzida, e 5-HTP no passado.
Type: Marca de consumidor
Preço: Médio
Qualidade: Média
Disponibilidade: Lojas Online, Directas, Locais
Empresa Mãe: Jarrow Industries Inc
Bluebonnet
Bluebonnet opera com a missão de manter os ingredientes tão próximos do seu todo…alimentos da forma mais possível. Eles operam as suas próprias instalações NSF Registered-GMP e muitos dos seus produtos são ou NSF Non-GMO, USDA Organic, ou certificados Project Non-GMO. Considerei os seus suplementos minerais, vitaminas e aminoácidos (particularmente a sua N-Acetyl Cysteine) muito potentes. Também gosto que os seus produtos venham todos em garrafas de vidro âmbar para evitar toxinas residuais e preservar a pureza.
p>Type: Marca de consumidor
Preço: Médio
Qualidade: Média-Alta
Disponibilidade: Online, Directo, Algumas Lojas Locais.
Empresa Mãe: Bluebonnet Nutrition Corp.
Processo Padrão
Processo Padrão distingue-se de muitos fabricantes de suplementos na medida em que cultivam muitos dos seus próprios ingredientes. As suas práticas agrícolas e de produção sustentáveis fazem deles uma das melhores marcas de vitaminas para alimentos integrais. O Processo Padrão pode não ser uma grande escolha para aqueles com sensibilidade alimentar, considerando os seus painéis de ingredientes lidos como listas de mercearia. Recomendo-os a qualquer pessoa que procure um produto à base de alimentos integrais.
Type: Marca do praticante
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Doutor, Online
Empresa de Pais: Standard Process, Inc.
Klaire Labs
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Klaire Labs é especializado em probióticos mas também oferece muitos outros produtos. Os seus probióticos são os mais conceituados, em geral, entre a maioria dos profissionais de saúde com quem já falei. Eles têm formulações para desintoxicação, apoio diário, e também preocupações mais específicas. Os seus produtos estão disponíveis online mas – se estiver a encomendar probióticos – certifique-se de que o vendedor os envia em contentores refrigerados!
Type: Marca do praticante
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Médico, Revendedor Autorizado
Empresa Mãe: Soho Flordis International Pty Limited (SFI Int’l)
Nutrientes Vitais
Logo dos Suplementos de Nutrientes VitaisVital Nutrients trabalha de perto com profissionais de saúde em todo o mundo para desenvolver suplementos nutricionais poderosos. O seu catálogo de produtos apresenta compostos isolados, misturas baseadas na investigação clínica mais recente, e produtos concebidos para responder a preocupações de saúde específicas. Tenho sido um tremendo fã dos seus produtos minerais ao longo dos anos e acredito que têm o melhor negócio na cidade para o orotato de lítio (conhecido pelos seus benefícios neuroprotectores.)
Type: Marca Practitioner
Preço: Elevado
Qualidade: Elevado
Disponibilidade: Médico, Revendedores Autorizados, Direct
Empresa Mãe: RHG &Empresa, Inc
Fórmulas Ecológicas
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Disponível Online
Fórmulas Ecológicas, uma subsidiária ou Investigação Cardiovascular, especializada em produtos concebidos para apoiar a saúde metabólica e vascular. Ao longo dos últimos 20 anos, o seu catálogo evoluiu para incluir também muitos outros produtos. Descobri que os seus suplementos minerais e produtos de reforço imunitário se enquadram numa incrível gama de preço vs. qualidade.
Type: Marca Practitioner
P>Preço: Média
Qualidade: Alta
Disponibilidade: Online, Lojas Locais
Empresa de Pais: Arterio, Inc.
KAL
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Disponível Online
KAL existe desde a década de 1930 e é especializada em misturas minerais. São uma das minhas marcas de loja favoritas e aderem às normas GMP, embora não sejam certificadas por terceiros. Os seus suplementos quelatados de magnésio, cálcio, e zinco são particularmente populares. Um dos meus aspectos favoritos da marca KAL, além de ser uma marca de confiança na loja, é que os seus minerais estão disponíveis em muitas formas diferentes.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Média/alta
P>Preço: Médio
Disponibilidade: Online, Lojas Locais
Empresa Mãe: Nutraceutical Corporation
Solaray
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Os produtos Solaray são uma óptima opção quando se fazem compras em lojas locais. Os seus produtos são produzidos de acordo com as directrizes cGMP e evitam a utilização de aromatizantes artificiais, adoçantes ou conservantes, embora as suas instalações de fabrico não estejam registadas NSF GMP-Registed. Os suplementos Solaray oferecem um amplo catálogo com um forte enfoque em misturas botânicas e de ervas, mas também incluem produtos como probióticos, minerais e vitaminas.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Média/alta
P>Preço: Médio
Disponibilidade: Online, Lojas Locais
Empresa Mãe: Nutraceutical Corporation
Terapêutica Integrativa
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Terapêutica Integrativa é uma marca de suplemento de confiança médica cujos produtos são desenvolvidos sob a orientação de um conselho consultivo científico. A Terapêutica Integrativa opera a sua própria instalação NSF Certifed GMP que é também certificada para produzir produtos de qualidade OTC. Este é um passo acima de outras marcas de suplementos de alta qualidade. Tive uma experiência muito positiva com os seus produtos ao longo dos anos e muitos profissionais de saúde expressaram-me o mesmo sentimento.
Type: Canal Practitioner
Qualidade: Alta
Preço: Alta
Disponibilidade: Doutor, Revendedores Autorizados
Empresa Mãe: Schwabe North America
Nature’s Way
nature way’s supplement logo optimus medicaNature’s Way tem um incrível catálogo de altasuplementos botânicos de qualidade que vão desde o isolado de um único ingrediente até às misturas de ervas completas. Muitos dos seus produtos são TRU-ID verificados (ingredientes validados por ADN) e certificados Project Non-GMO livres de compostos OGM. Nature’s Way é NSF GMP-Registrado e é uma das minhas marcas favoritas absolutas na loja. Utilizo os seus produtos há anos e confio sempre neles para fornecer qualidade e potência.
Type: Marca de consumidor
Qualidade: Média a Alta
P>Preço: Baixo a Médio
Disponibilidade: Online, Lojas Locais
Empresa Mãe: Schwabe North America
Xymogen
Xymogen faz algumas das formulações mais direccionadas com que já me deparei. Todos os médicos integradores com quem já estive confiam nos seus produtos para fornecerem resultados potentes. Os seus produtos são fabricados numa instalação registada na FDA, NSF Registered GMP, e NSF Certified for Sport. Xymogen é uma marca apenas para médicos que só pode ser comprada directamente a um profissional médico licenciado ou através do seu website com um código dado pelo seu médico.
Type: Marca de praticante
Qualidade: Elevada
Preço: Elevada
Disponibilidade: Doutor
Empresa mãe: Xymogen, Inc
Biotics Research
suplementos de pesquisa biológica papel de parede do logótipo optimus medicaBiotics Research tem sido um pioneiro no mercado de suplementos de canal para praticantes há quase 40 anos. Os seus produtos são tão puros quanto vêm, formulados para uma eficácia máxima, e confiados por médicos de todo o mundo. A Biotics Research mantém as suas próprias instalações de fabrico onde fazem testes exaustivos para assegurar a qualidade e identidade do produto. Os suplementos da Biotics Research estão disponíveis junto de profissionais de saúde ou directamente da Biotics Research com um código de registo fornecido por um profissional. Pode encontrar os seus produtos na Amazon, mas não são de revendedores licenciados.
Type: Marca do praticante
Qualidade: Elevada
Preço: Elevada
Disponibilidade: Doutor
Empresa mãe: Biotics Research Corporation
Recursos
As marcas de vitaminas e suplementos aqui listados são as que conheci e adoro ao longo dos anos. O meu melhor conselho: não acredite numa palavra que tenha escrito e aprenda você mesmo a qualificar marcas de qualidade. Reuni uma lista de artigos e recursos destinados a ajudar qualquer pessoa a compreender melhor como encontrar suplementos de qualidade.
cGMP & Fabricação de Suplementos Dietéticos
Certificações de Suplementos Dietéticos da SNSF
Orientações USP para Suplementos Dietéticos
Vitamina & Guia do Comprador de Suplementos