Está pronto para escolher esquemas de cores para a sua academia de ginástica ou sala de fitness em casa? Talvez seja o proprietário ou gerente de um ginásio de fitness comercial e deseja melhorar a experiência dos seus clientes, escolhendo combinações de cores de topo ‘estimulantes de fitness’. Talvez deseje ‘Feng Shui’ a sua sala de ginástica. Sejam quais forem as suas razões para ler este artigo, está no lugar certo! Aqui discutiremos quais as cores que melhor representam a aptidão física e motivar um para alcançar os seus objectivos de bem-estar e saúde.
Factores a considerar ao escolher a sua paleta de cores de aptidão física
Como colorir o ginásio de exercício físico
Ginásios domésticos ou mesmo instalações de aptidão física comerciais variam no espaço e número de equipamentos. Algumas pessoas têm ginásios caseiros muito grandes com filas de máquinas de fitness para rivalizar com qualquer clube de saúde. Outros têm uma pequena cave com apenas o equipamento básico. A fim de escolher a paleta de cores certa para o fitness, é necessário ter em conta o número, idade e sexo das pessoas que utilizam o ginásio. Em segundo lugar, também é necessário considerar a localização da sua sala de ginástica. Se a sala de ginástica estiver localizada na cave, então considere a sua iluminação. Uma iluminação adequada é o factor mais crítico na decoração de ginásios domésticos e que também decide os esquemas de pintura para o seu ginásio.
Mais algumas dicas
Aqui estão mais alguns factores a considerar antes de zerar numa paleta de cores de um ginásio em casa:
- Confiram que têm um plano de instalação de todo o equipamento. Pode sempre consultar um treinador ao seleccionar o tipo de equipamento para o seu ginásio em casa. Isto pode não ter impacto na sua escolha de cores de parede, mas pode definir o tom para o seu design, planta e outros detalhes.
- Cada ginásio deve ter basicamente três áreas principais: um local para fazer exercício cardiovascular, algum espaço livre para exercícios de chão e uma área para empilhar pesos.
- As áreas de exercício de chão e de musculação devem idealmente ter um espelho onde se possa ver a sua forma e movimentos enquanto se exercita. Pode até querer encher toda a parede, de tecto ao chão, com espelho ou, inversamente, colocar apenas um pequeno espelho na parede.
- Leve a certeza de já ter um plano para o pavimento – quer queira pavimento de madeira ou ladrilhos e tê-lo coberto com tapetes ou tapetes. Certos exercícios também necessitam de pavimentos especiais de borracha ou espuma para evitar a fadiga muscular. A cor do pavimento também pode influenciar as cores das paredes.
- Se homens e mulheres estão ambos a planear utilizar o ginásio, então escolha uma paleta de cores que seja agradável para ambos.
- As instalações comerciais do ginásio podem incluir cores do logótipo da sua marca para pintar as paredes.
Embora as cores do ginásio e os factores de selecção de layout acima indicados sejam adequados para ginásios domésticos, os ginásios comerciais podem também tê-los em conta.
Melhores cores e esquemas de pintura do ginásio doméstico
Quando decorar a sua sala de ginásio com cores fortes, sentir-se-á motivado para fazer exercício e isso ajudará a criar um espaço apessoal para relaxar após um longo dia (ou começar o dia bem!). O esquema de cores rightgym irá também levar a cabo o impacto emocional certo. Aqui estão algumas das melhores combinações de cores para ginásios domésticos:
Red
Red é uma cor de acção arrojada, vigorosa e estimulante. Na realidade, aumenta a pressão arterial e estimula o apetite, a resistência e a força. Pode brincar com tinto, cinzento e laranja com acentos de borgonha, vinho ou castanho. Tons mais escuros de rosa ou tintos mais claros também promovem a sensação de bem-estar e felicidade.
Laranja
A laranja é considerada uma das melhores cores para salas de fitness. Tal como o vermelho, o laranja é estimulante e agradável para os sentidos. É uma cor alegre e enérgica. A laranja é quente, amigável e revigorante; qualidades que a tornam uma óptima cor para esquemas de pintura de ginástica doméstica.
Amarelo
Procura uma cor alegre, alegre e edificante para impulsionar a sua rotina de exercício físico? O amarelo é tudo isto e muito mais. Procure tons mais leves ou pálidos de amarelo e dourado que estimulem a atenção e o pensamento claro. Dependendo das cores do acento, o amarelo profundo pode parecer exótico ou íntimo.
Azul
P>P>Dose pequenas de azul claro ou pálido, bem como azul-marinho com laranja, amarelo ou branco pode abrandar a respiração e diminuir a pressão arterial. Evitar o uso de azul é uma grande quantidade de outras coisas que podem tornar-se avassaladoras. Os tons azul-esverdeado são mais calmantes.
Verde
Verde é a cor da promessa fresca, crescimento e renovação. É também a cor da reflexão repousante. O verde revive mas o itálico acalma. Os verdes de tonalidade amarela são estimulantes, enquanto que os verdes de tonalidade azul são mais calmantes. Escolha verde aquecido com amarelo no caso do seu ginásio estar situado numa cave fria e, inversamente, para o azul verde misturado no caso do seu ginásio ser uma sala de recreação virada a sul.
Púrpura
P>Sabia que o roxo e o lavanda são cores fora do comum mas são também algumas das melhores cores para salas de meditação? O púrpura e os seus muitos tons adicionam um toque de regalidade ao espaço e também induzem um estado de repouso.
Neutrals
Tons neutros incluem tons de castanho, cinzento, branco, bege, e preto. Estes podem ser utilizados isoladamente ou com para tonalizar outros tons brilhantes, agindo como ‘pacificadores’ no processo. Pode usar tons pálidos ou mais escuros destes tons neutros para conseguir um efeito ‘razoável e expansivo’ ou, inversamente, ‘dramático e gráfico’. Note-se que as melhores cores de websites de fitness também se enquadram na categoria de neutros. Isto pode ser visto nos websites dos melhores ginásios dos Estados Unidos, incluindo Throwback Fit, Gold’s Gym e Crossfit Foundation.
Dicas da sala de exercícios Feng Shui
Segundo o livro de Donna Stellhorn sobre o Formulário Feng Shui, use as seguintes regras ao desenhar as suas salas de exercícios:
Atraente
Ao escolher esquemas atractivos, sentir-se-á mais inclinado a passar tempo na sala de exercícios. Pode pintar as paredes em qualquer cor que goste. Escolha cores de terra que sejam de terra em vez de rosa e lavanda que podem ser fisicamente fortalecedoras. Pendure imagens de lagos, montanhas ou lugares que queira visitar, nas paredes.
Desenhar a sala eficientemente
A sala de exercícios em casa deve encorajá-lo a movimentar-se livremente em vez de esbarrar em equipamento ou paredes. Coloque as peças de exercício para que sejam acessíveis mas também não obstrutivas.
Ventilação
Qi/Chi e circulação de energia vital é um factor animador no design Feng shui para salas de exercício. SO certifique-se de que a sala é bem ventilada. Se puder adicionar plantas, é melhor mas se não puder, pode colocar fotografias de plantas nas paredes.
Posição de plantas
Dependente de quantos equipamentos/bancos necessita, certifique-se de que tem espaço adequado. Se precisar de uma TV na sala, certifique-se de que consegue ver ambos, tanto a TV como a porta. É bom ter uma janela na sala para manter os olhos em objectos distantes e evitar que os olhos se canse.
Esperamos que estas dicas de decoração para ginásios caseiros o ajudem a ter as suas próprias ideias. Boa sorte!