Na estação: Cebolas Vidalia

A minha amiga Paula Refi guarda as suas cebolas Vidalia em prateleiras na sua cave desumidificada. “Os Cavaleiros de Colombo na nossa igreja, St. Thomas More Catholic Church in Decatur, vendem-nas todos os Verões como angariação de fundos. Eu compro um saco grande, trago-os para casa e ponho-os na rua para que durem o máximo de tempo possível”, disse ela.

Dizem-me que as cebolas Vidalia não são apenas as preferidas da Geórgia, mas são vendidas em todos os 50 estados e partes do Canadá. Refi concordou, dizendo: “Tenho estado espantada com a forma como a minha irmã e amiga mais antiga da minha cidade natal, Filadélfia, procura Vidalias todos os Verões. … Esta humilde colheita da Geórgia alcançou um certo cachet no norte”

nota do editor: Esta história foi originalmente publicada em 2011 e foi actualizada.

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RECIPE: Salada de Verão com pimentos em conserva, pêssegos e cebola fermentada Vidalia Vinaigrette

Do chef Scott Crawford of Standard Foods em Raleigh, N.C. Para fazer esta salada de Verão saudável e saborosa, será necessária uma semana para fermentar a cebola Vidalia. Para resultados imediatos, o sumo fresco de cebola Vidalia pode ser substituído pela cebola fermentada. Esta receita foi uma receita do Golden Whisk Award 2015 da AJC

Para a salada:

1 pepino, fatiado

1 pêssego da Geórgia, descascado e cortado

1 lote de pimentos doces em conserva (ver receita)

1 abóbora de Verão, fatiadas

1 lote de cebolas Vidalia fermentadas (ver receita)

6 feijões de cera amarelos, cortados

6 tomates Sun Gold cortados ao meio

4 morangos grandes cortados ao meio

1 chávena de folhas de rúcula, rasgados em pequenos pedaços

10 folhas de estragão, rasgadas em pequenos pedaços

6 folhas grandes de manjericão opala, rasgadas em pequenos pedaços

3 folhas grandes de manjericão tailandês, rasgadas em pequenos pedaços

Top de um bolbo de funcho, rasgado em pequenos pedaços

1/4 chávena de queijo Romano, microplanado

Para os pimentos em conserva:

1/2 chávena de vinagre balsâmico branco

2 colheres de chá de sal

2 colheres de chá de açúcar

1 colher de chá de pickles

1 ramo de tomilho

3 pimentos doces, cortados

Numa pequena caçarola, vinagre térmico, sal, açúcar, especiarias e tomilho. Retirar do lume e deixar repousar durante 5 minutos. Estirar o líquido através de uma peneira fina sobre os pimentos. Colocar no frigorífico e deixar arrefecer.

Para as cebolas Vidalia fermentadas:

1 chávena de cebolas Vidalia, trituradas

2 onças de vinho branco

5 colheres de chá de sal

5 colheres de chá de açúcar

Misturar todos os ingredientes numa tigela de inox e depois transferir para um frasco de vidro e cobrir com um filtro de café e uma faixa de borracha. Certifique-se de que a mistura é coberta com líquido. Armazenar a 80-90 graus durante pelo menos uma semana.

Para a vinagrete:

1/4 chávena de cebola Vidalia fermentada

1/4 chávena de vinagre de cana

1/2 chávena de óleo de semente de uva

sal e pimenta a gosto

Numa tigela pequena, misturar cebola Vidalia fermentada, vinagre de cana e óleo de semente de uva. Bater suavemente. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Para servir: Numa tigela grande, atirar vegetais, frutas, rúcula e ervas aromáticas com vinagrete. Tempere com sal e pimenta preta a gosto. Presente em tigelas refrigeradas e tampo com queijo.

Servas: 4

Por porção, receita completa: 371 calorias (percentagem de calorias de gordura, 70), 5 gramas de proteína, 24 gramas de hidratos de carbono, 5 gramas de fibra, 30 gramas de gordura (4 gramas saturadas), 7 miligramas de colesterol, 1,025 miligramas de sódio

RECIPE: Bifes de Cebola Vidalia grelhados

Mãos à obra: 10 minutos

Total tempo: 20 minutos

Servos: 4

Refi apontou-me a receita de Paula Deen para fatias de cebola de Vidalia grelhadas. Quando ela me enviou esta descrição, tive de a experimentar. “Nós grelhamos hambúrgueres juntamente com algumas fatias grossas de cebola Vidalia fatiadas com a mistura de Deen: manteiga derretida, mostarda, mel e molho Worcestershire. Ela chama-lhes bifes de cebola Vidalia. Empilhei os hambúrgueres quentes com Gouda fumado, as cebolas e o ketchup, tão simples mas tão deliciosos que me senti culpado. …Raramente temos sobras de cebolas, mas aposto que seriam uma adição saborosa a qualquer sanduíche ou embrulho”

Só posso acrescentar que a ponta do Deen para usar espetos finos de bambu para segurar os bifes de cebola quando o grelhado vale bem a pena lembrar.

1/4 chávena de óleo vegetal

1/4 chávena de mel

2 colheres de sopa de mostarda Dijon

1/4 colher de chá de molho Worcestershire

P>Ponche de folhas de tomilho fresco

2 cebolas grandes de Vidalia doce, descascado, cortado horizontalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura

2 colheres de sopa de azeite

Embeber espetos finos de bambu em água durante 20 minutos. Pré-aqueça o grelhador a uma altura média. Escovar ligeiramente a grelha com óleo.

Numa pequena tigela misturadora, misturar óleo vegetal, mel, mostarda, molho Worcestershire e tomilho. Deixar de lado.

Preparar fatias de cebola, correndo dois espetos de bambu prensados em cruz através de cada fatia, tendo a certeza de apanhar os anéis centrais. Pincele ambos os lados com azeite e coloque na grelha. Cozinhar até começar a carbonizar, cerca de cinco minutos. Virar as argolas e pincelar o lado grelhado com a mistura de mostarda de mel. Cozinhar até que as fatias estejam tenras, cerca de cinco minutos mais. Virar, pincelar o segundo lado com a mistura de mostarda de mel e grelhar mais um minuto. A mostarda de mel deve apenas começar a caramelizar. Retirar as cebolas da grelha. Retirar espetos e servir com a restante mistura de mostarda de mel.

Por dose com 2 colheres de sopa de molho: 270 calorias (percentagem de calorias de gordura, 66), 1 grama de proteína, 23 gramas de hidratos de carbono, 1 grama de fibra, 21 gramas de gordura (3 gramas saturadas), sem colesterol, 99 miligramas de sódio.

Adaptado de uma receita de Paula Deen.

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