Hematomas ou hematomas são causados pela libertação de glóbulos vermelhos do sangue e a sua acumulação na pele.
Isto pode ser causado, para além de um golpe, por outras razões: alterações na circulação, perturbações da parede dos vasos sanguíneos, certos medicamentos….
causas de contusões
A fragilidade dos capilares é uma causa comum de contusões, especialmente em pessoas que tendem a tê-las frequentemente.
Mas de que depende ter capilares mais ou menos resistentes?
- Pode ser devido a perturbações genéticas que produzem alterações na estrutura dos vasos (por exemplo, alterações de colagénio) e predispõem à sua fragilidade.
- Idade avançada ou exposição prolongada ao sol também acabam por causar uma diminuição do tecido de suporte que envolve os vasos, de modo que estes se partem facilmente. É por isso que uma medida simples para combater os hematomas é evitar a exposição excessiva ao sol. Além disso, em pessoas com vasos excessivamente frágeis, são recomendados suplementos de vitamina C.
p>Corticóides e anticoagulantes favorecem o aparecimento de hematomas
- ###li>Drogas como os corticosteróides podem enfraquecer os capilares. As drogas que alteram quer a coagulação do sangue quer a função plaquetária também promovem hematomas. Em particular, os anticoagulantes (ex. Synthrom) e antiplaquetários (ex. aspirina) aumentam ao máximo o risco.
Plaquetas baixas causam hematomas
Em pessoas com baixa contagem de plaquetas, a simples fricção contra um vestido ou cinto pode causar hematomas espontâneos.
Quando a causa destas contusões está associada a plaquetas, na maioria das vezes é uma imagem de “púrpura trombopénica”, que se caracteriza pela redução das plaquetas como resultado da presença de anticorpos que promovem a sua destruição.
O exercício intenso pode também causar-lhes
O exercício físico vigoroso tem sido associado a hematomas espontâneos, que podem afectar não só a pele mas também os órgãos internos como os rins.
Em maratonistas, por exemplo, os hematomas do tendão de Aquiles são comuns como resultado de traumas repetidos.
- As causas do seu aparecimento são alterações súbitas na circulação.
- Para as evitar, é aconselhável optar por exercício físico moderado e hidratação adequada.
A dança hormonal pode favorecê-las
Se tiver notado que alguns dias antes da regra que tem mais facilmente, não se assuste com os hematomas. A síndrome pré-menstrual, caracterizada por alterações nos níveis de estrogénio e progesterona que ocorrem cerca de 7 dias antes da menstruação, inclui também entre os seus sintomas uma maior facilidade de aparecimento de nódoas negras nos braços ou pernas.
As mulheres são mais propensas a contusões durante a síndrome pré-menstrual e a gravidez
Durante a gravidez as mulheres são também mais propensas a contusões. A causa já não é apenas as alterações hormonais que ocorrem nesta fase, mas a diminuição do número de plaquetas, chamada trombopenia gestacional, que não requer tratamento.
Quando consultar um médico
Em qualquer sinal de dúvida deve consultar o seu médico, mas especialmente quando:
- A contusão apareceu subitamente, é muito grande ou está em áreas pouco habituais, tais como o peito, abdómen e costas. Se a contusão aparecer em qualquer uma destas áreas, consulte imediatamente um especialista.
Se a contusão for muito grande ou aparecer no seu peito ou costas, consulte o seu médico
- > se for acompanhada de hemorragia das mucosas do nariz, gengivas, etc., é também importante consultar um médico o mais cedo possível, é também importante ir ao médico o mais cedo possível, porque nesse caso pode haver uma doença congénita ou adquirida de coagulação sanguínea.
Por vezes escondem as perturbações graves
Em geral, as contusões são processos benignos que não “passam” a pele e resolvem espontaneamente, embora possam ser o primeiro sinal de um processo mais grave, que requer um exame físico pelo médico e testes apropriados para identificar a origem.
Por exemplo, podem ser a manifestação inicial de doenças hematológicas graves, tais como falência da medula óssea ou leucemias agudas.
Activar a circulação ajuda a evitá-las
Todas as medidas que promovem a circulação e facilitam o retorno venoso previnem o aparecimento de hematomas. Neste sentido, é aconselhável:
- Evite longos períodos de imobilização
- Exercício físico
- Manter uma dieta equilibrada
- Evite o excesso de peso
- Evite a exposição prolongada ao sol
- Controle os factores de risco cardiovascular (colesterol, hipertensão….)
Como agir se já tiverem surgido
Os hematomas na pele desaparecem normalmente espontaneamente após 1-2 semanas sem necessidade de qualquer tratamento, mas algumas medidas podem acelerar o processo:
- Com pomadas. Certos cremes (por exemplo, cremes de polissulfato de sódio pentosano) facilitam a reabsorção de nódoas negras. É necessário aplicar uma camada fina na área
- Ice. Nos primeiros dias é aconselhável aplicar gelo durante alguns minutos para prevenir o inchaço e ajudar a desaparecer.
- Panos quentes. A partir do segundo ou terceiro dia do seu aparecimento, pode-se aplicar panos quentes para aumentar o fluxo sanguíneo ao tecido danificado e acelerar a recuperação.
É aconselhável aplicar gelo durante alguns minutos para evitar o inchaço e ajudá-lo a desaparecer.