Sacos e olheiras podem ser o resultado de muitos factores, incluindo idade, dieta, hábitos de sono, até mesmo o seu ambiente.1 Se estiver a tentar ver-se livre deles, poderá ter de fazer algumas alterações.
O que causa sacos debaixo dos olhos?
A qualidade do seu sono, dieta e exercício pode afectar a sua aparência, incluindo sacos debaixo dos olhos. As alergias e alguns medicamentos também podem fazer com que os seus olhos pareçam inchados. Se mudou a sua rotina para tentar resolver o problema e não vê resultados, consulte o seu médico, pois pode haver outras razões.
Como posso livrar-me de sacos por debaixo dos olhos?
Livrar-me de sacos por debaixo dos olhos é um processo de tentativa e erro. Estas dicas podem ajudar:
- Dormir o suficiente. Estar bem descansado pode ajudar a reduzir o inchaço à volta dos olhos
- Limite a quantidade de tabaco e álcool que consome
li>Try para manter uma dieta pobre em sódio. O sal faz com que o corpo retenha água, o que pode causar sacos e inchaço
O que causa olheiras
O que causa olheiras pode ser devido a alguns dos mesmos factores que os sacos.
- Fatiga e cansaço podem tornar os seus olhos mais escuros
- Sal e sódio na sua dieta também podem afectar as olheiras
- Consumo de álcool e tabagismo também são factores
- Baseado na história da sua família, pode ter tendência para as olheiras
- Tente dormir o suficiente ininterruptamente para parecer descansado e refrescado
- Limite o excesso de sal e açúcar na sua dieta
- Limite o fumo e o consumo de álcool também pode ajudar
- alguns cosméticos podem ajudar a cobrir olheiras numa pitada
Como é que me livro das olheiras?
Dormir e comer bem pode ajudar a reduzir tanto o inchaço como as olheiras. Tente seguir estas dicas:
p>Se tiver melhorado a sua rotina de saúde e bem-estar e ainda não vê nenhuma mudança, considere falar com o seu médico, que poderá sugerir outras opções que sejam adequadas para si.
Como me livro de sacos e olheiras debaixo dos olhos?
Tente eliminar sacos e olheiras tentando melhorar a sua dieta, limitando o álcool e o fumo, conseguindo dormir o suficiente e adicionando protector solar. A pele à volta dos olhos é muito sensível. Para reduzir a possibilidade de danos causados pelo sol, não se esqueça de usar protector solar ou protector solar, e chapéus e óculos de sol quando estiver ao ar livre.
P>Tambem pode tentar mudar a sua rotina de cuidados de pele. À medida que envelhece, a pele à volta dos seus olhos perde humidade e elasticidade. Alguns hidratantes podem ajudar a melhorar a textura da pele, e a diminuir o aparecimento de bolsas e olheiras. Também se pode obter uma solução rápida, cobrindo-os com certos cosméticos.
Que remédios caseiros existem para sacos debaixo dos olhos?
Aplicar uma fatia fria de pepino, sacos de chá ou uma compressa fria sobre cada olho é pensado para ajudar a reduzir o inchaço.
A pele à volta dos olhos é sensível e deve ser tratada com cuidado. Para reduzir o inchaço e as olheiras, certifique-se de dormir bastante, reduza o sal e o sódio da sua dieta, não beba demasiado álcool e cuide bem da sua pele.