Há muitas coisas que o podem fazer tremer. Saber o que pode provocar um arrepio ajudá-lo-á a saber como reagir.
Ambiente frio
Quando a temperatura desce abaixo de um nível que o seu corpo acha confortável, pode começar a tremer. O tremor visível pode aumentar a produção de calor superficial do seu corpo em cerca de 500 por cento. No entanto, os calafrios só podem aquecê-lo durante muito tempo. Após algumas horas, os seus músculos ficarão sem glicose (açúcar) para combustível, e ficarão demasiado cansados para se contraírem e relaxarem.
Cada pessoa tem a sua própria temperatura à qual o tremor começa. Por exemplo, crianças sem muita gordura corporal para as isolar podem começar a tremer em resposta a temperaturas mais quentes do que um adulto com mais gordura corporal.
Sua sensibilidade às temperaturas frias também pode mudar com a idade ou devido a preocupações de saúde. Por exemplo, se tiver uma tiróide subactiva (hipotiroidismo), é mais provável que sinta frio de forma mais aguda do que alguém sem a condição.
vento ou água na sua pele ou penetrar na sua roupa também pode fazê-lo sentir-se mais frio e levar a tremores.
Após anestesia
Pode tremer incontrolavelmente quando a anestesia se desgasta e recupera a consciência após a cirurgia. Não é totalmente claro porquê, embora seja provável que seja porque o seu corpo tenha arrefecido consideravelmente. Os blocos operatórios são normalmente mantidos frescos, e ficar deitado no bloco operatório frio durante um longo período de tempo pode causar a diminuição da temperatura corporal.
Anestesia geral também pode interferir com a regulação normal da temperatura corporal.
Baixo nível de açúcar no sangue
Uma queda nos níveis de açúcar no sangue pode desencadear uma resposta de tremor. Isto pode acontecer se não comer há algum tempo. Também pode acontecer se tiver uma condição que afecta a capacidade do seu corpo para regular o açúcar no sangue, como a diabetes.
Baixo nível de açúcar no sangue pode afectar as pessoas de diferentes maneiras. Se não tremer ou tremer, pode começar a suar, sentir-se tonto, ou desenvolver palpitações cardíacas.
Infecção
Quando tremer, mas não sentir frio, pode ser um sinal de que o seu corpo está a começar a lutar contra uma infecção viral ou bacteriana. Tal como tremer é a forma do seu corpo aquecer num dia frio, tremer também pode aquecer o seu corpo o suficiente para matar uma bactéria ou vírus que tenha invadido o seu sistema.
Tremor pode na realidade ser um passo no sentido de desenvolver uma febre, também. As febres são outra forma de o seu corpo combater infecções.
Medo
Por vezes, o tremor não tem nada a ver com a sua saúde ou com a temperatura à sua volta. Em vez disso, um pico no seu nível de adrenalina pode causar-lhe calafrios. Se alguma vez teve tanto medo que começou a tremer, isso é uma resposta a um rápido aumento da adrenalina na sua corrente sanguínea.