Crescer, quando imaginávamos casar, provavelmente pensámos nisso como um conto de fadas. Sabe… o cavaleiro branco, os momentos da Cinderela, e depois cavalgar para o pôr-do-sol vivendo feliz para sempre.
Mas com a taxa de divórcio tão alta como sempre, não parece que essa fantasia se esteja a tornar realidade para a maioria das pessoas. Mesmo que se esteja num casamento relativamente feliz, pode não ser tão perfeito como se esperava.
Para muitas pessoas, elas encontram-se num casamento absolutamente infeliz. Eu sei como isso é, porque eu próprio também já estive num. Nunca pensei ser uma pessoa que se divorciasse, mas aconteceu.
Isso não quer dizer que eu não tenha tentado. Eu tentei. Eu tentei mesmo, mesmo. Mas às vezes, simplesmente não é suposto ser.
Com isto dito, só porque o meu casamento não resultou não significa que o teu não resulte.
Antes de leres esta lista, tenho de fazer um ponto MUITO importante. É preciso que o vosso grupo tenha um investimento de 100% na reconstrução do casamento. Se houver apenas uma pessoa, então não vai funcionar. Foi isso que me aconteceu. Sinto que tentei tudo o que podia, mas ele não estava realmente empenhado em trabalhar nas coisas.
E mesmo que ambos estejam ligeiramente empenhados em trabalhar nas coisas, então esse também não é o melhor cenário. Porque ambos têm de ter o coração completamente envolvido para que ocorra qualquer tipo de mudanças positivas.
Agora vamos dar uma vista de olhos ao que precisa de ser feito para reparar o seu casamento.
As duas pessoas precisam de colocar as necessidades do seu parceiro pelo menos igual a – ou antes – as suas próprias
Apenas porque eu disse que ambas as pessoas precisam de estar 100% empenhadas em reconstruir a relação, também é preciso colocar as necessidades do seu parceiro antes das suas próprias. Ou pelo menos igual à sua.
É isto que aconteceu no meu casamento. Senti que as suas necessidades eram sempre a sua principal prioridade e ele não se importava com as minhas. Apesar de ter tentado colocá-lo como prioridade, nunca funcionou ao contrário. E isso não estava bem para mim.
Se tiveres filhos, mantém os teus problemas longe deles
Muitos casais cometem o erro de lutar em frente dos seus filhos. Isso é a pior coisa que se pode fazer! Não só faz com que as crianças se sintam inseguras, como também as leva a questões de adultos em que não se devem envolver.
Cutem os vossos problemas entre os dois, e o que quer que façam… NÃO envolvam os vossos filhos!
Façam uma lista do que vos torna infelizes
Às vezes andamos por aí apenas com um sentimento geral de infelicidade e não sabemos realmente porquê. Sabe que algo está errado, mas nem sempre se senta consigo mesmo e realmente descobre as especificidades do que é.
Se ainda não o fez – faça-o. Porque é que estás exactamente insatisfeito? O que quer mudar que o faria feliz?
c>Após olhar para a lista, poderá descobrir que algumas das suas razões são mesquinhas ou insignificantes. Talvez, talvez não. Mas pelo menos saberá.
Faça uma lista do que é da responsabilidade do seu cônjuge e do que é seu
Eu sei que quer atribuir toda a culpa ao seu cônjuge e fazer com que tudo seja culpa dele. Mas lembre-se – são precisos dois para dançar o tango.
As relações não são feitas ou destruídas por uma só pessoa (normalmente). No meu caso, sei que fiquei mais ressentida com a sua falta de esforço no casamento. E à medida que fiquei mais ressentido, retirei-me emocionalmente. Tenho a certeza que isso também não foi óptimo para ele.
Todos nós temos uma parte no estado da relação. Mas sente-se e escreva-o para que fique claro sobre os seus pensamentos.
Fale com o seu cônjuge sobre as suas preocupações
Agora que tem tudo claro na sua cabeça, está pronto para falar com o seu cônjuge. Não será uma coisa fácil – talvez nem sequer queiram falar. Mas é absolutamente necessário.
Você não pode mudar aquilo que não reconhece. Traga as suas listas que acabou de fazer acima para a mesa e fale com ele. O objectivo dessa lista não é apenas pôr os seus pensamentos no papel, mas ter um caminho claro para a sua conversa. E terá “provas” à sua frente, e não apenas confiar na sua memória no momento.
Tente chegar a Compromissos
Depois de exprimir as suas preocupações, deixe o seu cônjuge exprimir as deles. Tenho a certeza de que eles têm algumas queixas, tal como você. Talvez ainda não lhe tenham dito nada sobre isso.
Se não conseguirem apresentar nenhuma no momento, dê-lhes tempo para fazerem a sua própria lista e depois voltar a reunir-se. É preciso falar de forma lógica e racional sobre estes problemas. Nenhum dos dois deve ficar defensivo ou excessivamente emocional/agressivo, porque isso não funcionará se o fizer.
Tente encontrar-se no meio e chegar a alguns compromissos.
Escrever um Contrato e Fazer Acordos
Pode parecer foleiro ou mesmo desnecessário, mas uma vez que tenha feito alguns acordos e compromissos, escreva-os. Finja que é um contrato legal e vinculativo entre os dois.
Por exemplo, o marido concorda em fazer “x, y, e z” para fazer as mudanças necessárias na relação. E o marido concorda em fazer “a, b, e c” para ajudar a mudar a relação. Então continuem a verificar estes acordos para se manterem no bom caminho.
Esperem para ver como ambos implementam as mudanças
A mudança é difícil para a maioria das pessoas. Qualquer pessoa que já tenha feito dieta e tentado ir ao ginásio para perder peso sabe que isto é verdade. Mas o mesmo é verdade para TODOS os hábitos. Portanto, dê algum tempo e veja se estas mudanças vão correr bem.
Tipicamente, as pessoas são boas com as mudanças no início, mas depois começam a deslizar de novo para os seus velhos hábitos. Portanto, esperem e vejam como ambos vão implementar estas mudanças.
Se nada mudar e as promessas forem quebradas, renegociem e tentem novamente
Se, após algum tempo, nada mudar realmente para a vossa satisfação, então devem tentar novamente. A verdadeira mudança é a longo prazo e por isso precisa de esperar e continuar a tentar.
Se Nada Mudar Novamente, Então Procure Terapia
Em algum momento, poderá precisar de procurar um terapeuta matrimonial para o ajudar. Muitas pessoas não o podem fazer sozinhas, e por isso precisam de um profissional para as ajudar. De facto, se acha que não pode fazer dicas números 3-9 sozinho, então talvez devesse começar com um terapeuta.
Algumas pessoas são contra a terapia (o que é triste), e outras não têm dinheiro para isso. Portanto, a primeira parte da minha lista era para essas pessoas. Lembre-se, ir à terapia é um sinal de força – não um sinal de fraqueza.
Fale com o seu cônjuge e certifique-se de que eles concordam em tentar o que o terapeuta sugere
O meu ex-marido e eu também tentámos terapia. Não trabalhei realmente para nós porque ele não fez o esforço. Não quero parecer que o estou a culpar – é apenas quem ele é. Ele é uma boa pessoa, mas não sabia como (ou não queria) fazer mudanças em si mesmo que tornassem o nosso casamento mais feliz.
p>Segui todas as sugestões do terapeuta, mas reparei que não o era. Por isso, se achar que isto também lhe está a acontecer, tenha outra conversa com o seu cônjuge e tente levá-lo mais a sério.
Se não resultar, então considere a separação e/Ou outros arranjos
Sadly, por vezes pode tentar tudo para que um casamento resulte e continua a não resultar. Foi isso que me aconteceu. E não faz mal. Já não há vergonha na separação ou no divórcio.
Não vejo isso como um “fracasso”. Em vez disso, é uma oportunidade de aprendizagem. Aprendi o que não funciona para mim num casamento. E também aprendi o que fazer de diferente da próxima vez – nomeadamente, encontrar alguém com quem seja naturalmente mais compatível.
Pensamentos Finais
Quando o meu casamento terminou, foi muito triste. E se o teu acabar, será também para ti. Ou pode ser apenas um alívio (ou ambos).
Mas se acabares por seguir caminhos separados, pelo menos sabes no teu coração que fizeste tudo o que podias para salvar o casamento. E depois pode olhar para trás e descobrir como avançar e fazê-lo melhor na próxima vez – tal como eu fiz.
Crédito fotográfico em destaque: Jelleke Vanooteghem via unsplash.com