Embora o seu esteja provavelmente a ter lugar no seu parque local este ano, as férias de Verão – mesmo as que acontecem no Reino Unido, dedos cruzados – trazem mais benefícios de beleza do que os que cabem num saco de praia de algodão com um flamingo bordado na frente. O cabelo salgado do mar, um brilho suave e, de acordo com muitas mulheres, uma tez mais clara, para citar algumas.
No entanto, quando se trata deste último, o que se passa? Será que o sol ajuda a acne? Ou é um caso de quando se arrefece, a produção de óleo também arrefece, o que significa que as bactérias causadoras de manchas deixam de festejar por toda a zona T?
Para resolver este assunto, o WH tapou a Dra. Justine Kluk, uma especialista em acne e porta-voz da Associação Britânica de Dermatologistas. Vamos desmarcar esta questão muito importante, de uma vez por todas.
O sol ajuda o acne a desaparecer?
‘Ouço muito na minha clínica, pessoas a dizer que a sua pele melhora nas férias’, diz a Dra. Kluk.
‘E isso pode ser o caso para eles. Talvez algo se passe com a exposição solar que ainda não compreendemos.
‘Sabemos que certas ondas de luz – como o azul – podem ajudar a matar a acne, uma estirpe de bactérias que propaga a acne, e que a luz azul e vermelha, usada em conjunto, pode ajudar a destruir o sebo
Anecdotalmente, algumas pessoas acham estas terapias úteis, mas não todas”. Efectivamente, pode acontecer que uma frequência específica de luz emitida pelo sol seja útil para algumas pessoas que lidam com fugas, mas não existe actualmente nenhum conhecimento científico sobre isto.
Plus, a Dra. Kluk diz que vê tantos doentes que afirmam que a sua pele fica pior nas férias, como diz que fica melhor.
Como é que o sol pode ajudar a acne?
Então, o que poderia estar a acontecer aqui?
‘Se for para uma pausa de Verão, está fora da sua vida stressante – e sabemos que pele e stress não são amigos’, diz o Dr. Kluk. Além disso, se estiver bronzeado, qualquer vermelhidão associada às suas manchas é provavelmente marcada para baixo para que possa parecer que a sua pele está mais clara, mesmo que na realidade não esteja.
O flipside? Se estiver a aplicar cremes solares pesados e estiver fora da sua rotina, a sua pele pode ficar mais clara”, diz o Dr. Kluk. Portanto, os raios não são uma bala mágica. (Nota lateral: experimente um protector solar mineral, como este de REN, se fizer uma fuga ao aplicar o material branco.)
O problema de confiar no sol para classificar as suas manchas
Vale a pena ter uma fenda ao virar-se para o sol, na esperança de que as suas borbulhas sejam zapping de qualquer maneira? Parece bastante inofensivo, mesmo que não funcione…
Sim, nem por isso. Sabemos sem dúvida que a exposição ao sol em excesso aumenta o nosso risco de cancro da pele e de envelhecimento da pele’, diz o Dr. Kulk. ‘Por isso, não recomendo que as pessoas o experimentem. Oh.
Even um bronzeado mostra que a sua pele foi ligeiramente danificada’. Apreciar os raios quentes é um dos grandes prazeres da vida, claro – mas ponha o seu FPS (factor 50) e não se afaste do calor do meio-dia.
O que deve tentar acalmar as suas manchas?
Tenta antes estas sugestões do Dr. Kluk, em vez de olhares para a bola de fogo no céu para matar as tuas manchas.
- Deixe uma rotina de cuidados de pele – e mantenha-se fiel a ela
- Certifique-se de que os seus produtos não são comedogénicos
- Utilize ingredientes de cuidados de pele que visem a acne, tais como ácido salicílico, zinco e niacinamida
- Se estas coisas não funcionarem, vá consultar o seu médico de clínica geral ou dermatologista, para obter medicamentos prescritos
Shop skin smoothers:
Lembrar que alguns tratamentos com manchas e cremes para o busto da acne podem tornar a sua pele mais sensível ao sol, por isso é ainda mais importante usar um FPS elevado se os estiver a usar.
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