É época das sandálias, cavalheiros, e todos sabemos o que isso significa: É tempo de fazer com que os cascos invernados pareçam frescos e limpos! O medo do embaraço da praia pode ser suficiente para o inspirar a dar aos seus pés um refresco de Primavera, mas os benefícios de cuidados regulares com os seus dígitos vão para além do superficial. Para aprender um pouco mais sobre os prós das pedicuras regulares (e porque é que todos os homens as devem receber) recorremos à manicura das celebridades, fundadora da Organic Body Society, e à guru Natasha Ray.
Para Ray, que irá lançar um website com os seus sapatos totalmente naturais, esfoliantes e hidratantes para os homens em Junho, uma mani-pedi não se trata apenas de luxo e relaxamento – trata-se dos benefícios para a saúde. Ela está numa missão de mudar a forma como os homens negligenciam os cuidados e manutenção adequados das suas partes corporais mais laboriosas.
“Percebo que tem havido muitos estigmas à volta dos homens a receberem cuidados de mãos e pés”, reconhece ela, “o meu conselho aos homens seria que se preocupassem com os benefícios para a saúde em vez da ideia de mostrar o seu lado sensível.
De unhas dos pés encravadas e fungos a calos e joanetes, a lista de doenças que podem resultar de dedos dos pés desgrenhados é longa e, bem… nojenta”. Ainda assim, muitos homens ou hesitam em procurar serviços profissionais de manicura e pedicura ou simplesmente nunca pensam nisso em primeiro lugar. “Honestamente, a maioria dos homens nunca foi ensinada a manter o cuidado das mãos e dos pés”, explica Ray. “É importante que os homens encontrem uma loja de cuidados, spa, ou salão para acompanharem a manutenção mensal das suas mãos e pés”
Então, como é que um pouco de mimo pode tornar os seus dígitos mais saudáveis? Para começar, como explica Ray, “a remoção de calosidades nos pés pode impedir a formação de pontos de pressão de distribuição desigual do peso e ter as unhas aparadas por um manicuro habilidoso pode evitar unhas encravadas e penduras”
Se for atlético, os benefícios são ainda mais pronunciados: “Muitos homens sofrem de uma variedade de problemas nos pés como resultado de … usar sapatos atléticos suados ou exposição de chuveiros públicos ou vestiários”, diz Ray. “Muitos atletas profissionais, tais como LeBron James e Dwayne Wade, recebem pedicura. É uma parte regular de se manterem no topo do seu jogo. Quando se depende dos pés para actuar, a última coisa que se precisa é de dor”
A verdade é que as pedicuras mensais podem ajudar a reduzir as hipóteses de doença e infecção, especialmente para os homens que podem estar em maior risco devido ao elevado nível de actividade ou doenças como a diabetes.
Agora que já cobrimos alguns dos detalhes sangrentos, passemos à parte divertida: Que tipo de tratamentos estão disponíveis que são adaptados especificamente às suas necessidades masculinas? Eis a boa notícia: “Os salões e spas estão a concentrar-se nas ofertas masculinas, à medida que os homens estão cada vez mais conscientes de que um homem de verdade está bem disposto da cabeça aos pés”, diz Ray. “Há uma série de manicuras e pedicuras feitas para se concentrarem nas necessidades específicas dos homens, desde os encharcamentos para os pés que lutam contra as infecções fúngicas até aos tratamentos com pedras quentes que desintoxicam e relaxam os músculos”
Para obter uma pega nas suas próprias mãos e cuidados com os pés, encontre uma loja local que ofereça tratamentos específicos para as suas mãos e pés e marque uma consulta mensal. Não só o ajudará a olhar e sentir-se melhor, como também lhe dará um pouco de silêncio para R&R todos os meses. Encontre um martelo & unhas perto de si e pode experimentar um dos cinco esfoliantes totalmente naturais do Ray, que são actualmente exclusivos do salão.
Para mãos e pés verdadeiramente frescos e saudáveis, não pare numa visita mensal à loja de cuidados. Ray recomenda incorporar uma rotina diária em casa para maximizar os benefícios de cuidados adequados:
- Li>Lave cuidadosamente todas as áreas do seu pé com sabão suave, especialmente debaixo e entre os dedos dos pés diariamente.
- Exfolie qualquer área calosa na sola dos pés com um esfoliante abrasivo ou pedra-pomes.
- Pat, em vez de esfregar, os pés para os secar. Assegure-se de remover todos os vestígios de humidade entre os dedos dos pés. Qualquer humidade deixada nos seus pés pode convidar ao odor ou permitir o crescimento de bactérias e fungos causadores de doenças.
- Limpar cuidadosamente debaixo das unhas dos pés.
- Após lavar e secar, aplicar um creme hidratante nos pés para manter os seus pés macios e hidratados.
- Utilizar corta-unhas, nunca tesouras.
- Usar sapatos devidamente ajustados para evitar distribuição desigual do peso, irritação, calos, e outras questões relacionadas
Por isso, por favor, preste atenção a este conselho especializado e mostre um pouco de amor às suas mãos e pés nesta primavera e além. Não o faça apenas para todos os pobres sucos que vão estar a olhar para os seus dedos dos pés durante todo o Verão, faça-o por si próprio. Prometemos que se vai sentir muito melhor.
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