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Esta receita de molho de creme de alho de baixo teor de carboneto assado, que é perfeito em zoodles, esparguete de abóbora, frango e brócolos, e tudo o resto!
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Alho assado é uma das minhas coisas favoritas para comer. Tenho a certeza que cheiro a funky durante algum tempo depois de o comer, mas provavelmente cheiro a funky independentemente disso. Esta receita requer um pouco de ponderação uma vez que demora uma hora a assar o alho no forno. Poderia comprar esta pasta de alho assado ou este alho assado picado para ter à mão, mas a sua casa não terá um cheiro tão delicioso.
Por isso assar o alho é fácil. Basta cortar a parte superior 1/4 da cabeça da cabeça do alho, regar com um pouco de azeite, colocar numa tenda de folha de alumínio e assar durante uma hora a 400F. Se não quiser usar folha de alumínio, pode usar este adorável assador de alho de ferro fundido. Ou compre esta engenhoca eléctrica fresca para assar alho que afirma ter o seu alho assado em 27 minutos! (Pode dizer-se que me perdi nas profundezas da Amazónia?!?)
br>>>>div id=”8805335471″>Receita de molho de creme de alho de baixo teor de carboneto #lowcarb #keto #lchf #garlicalfredop>Após o seu alho estar bom e macio, esprema-o e amasse-o. Ponha o alho de lado. Numa panela grande, derreta a manteiga em lume médio. Acrescentar queijo creme e caldo de galinha. Mexer até derreter o requeijão cremoso. Bater em alho e creme de leite e queijo parmesão, ferver durante 8 – 10 minutos, mexendo frequentemente. Temperar com sal, pimenta e salsa fresca.
h3>Faça uma refeição completa…
Esparguete de Esparguete de Pressão Rápida
p>Seios de Frango Congelados no Pote Instantâneo
Café de pressão perfeita Arroz de couve-flor
p>Este molho de creme de alho assado de baixo teor de carboneto é espantoso em zoodles ou esparguete de abóbora. Além disso, é óptimo em vegetais, tais como brócolos cozidos a vapor e couve-flor!
Ingredientes
- 2 bolbos de alho
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 1/2 chávenas de queijo parmesão ralado
- 6 onças de creme de queijo
- 1 chávena de caldo de galinha
- 1/2 chávena de creme de leite
- Pimenta preta de fendas frescas
Instruções
- Cortar o 1/4 superior dos bolbos de alho e regar com azeite.
- Faz uma tenda com folha de alumínio e assa num forno 400F durante 1 hora.
- Once o alho está fresco, espreme os dentes de alho assados para uma tigela e amassa. Ponha de lado.
- Em uma panela grande, derreta manteiga. Mexer em creme de leite e caldo de galinha. Bater no alho.
li>Borrar até ferver, bater com frequência.li>Agite em creme de queijo e parmesão. Deixe ferver durante 8-10 minutos até engrossar.li>Tempere com pimenta preta recém moída.li>Serve imediatamente./ol>
Informação sobre nutrição:
Rendimento: 6Servir tamanho: 1/3 chávena
Montante por dose:Calorias: 338Gordura total: 30gGordura saturada: 15,9gGordura insaturada: 11,8gColesterol: 79,7mgSódio: 636mgCarbohidratos: 5.1gFibra: .2gAçúcar: 1.7gProteína: 13.7g
