p>A canábis boa é cara. Naturalmente, quer tirar o máximo partido de cada um de nós.
A maioria de nós foi ensinada a aguentar em cada um de nós o máximo de tempo possível. E muitas pessoas têm vindo a fazer exactamente isso há anos. Décadas até.
Agora os consumidores de canábis começam a descobrir que não têm de aguentar tanto tempo.
E há mais: Uma forma ligeiramente diferente de inalar cannabis que irá optimizar o seu consumo deste medicamento e preservar o seu stock.
p>Leia para aprender a poupar medicamentos e dinheiro enquanto melhora a sua experiência de fumar ou de modelar.
Pulmões humanos & Absorção de THC
Antes de falarmos de técnica de inalação, vejamos o que está exactamente a acontecer quando fumamos (ou vape) cannabis.
Quando o fumo é inalado, canabinóides como o THC passam pela boca e em direcção à traqueia antes de entrar nos pulmões.
Apenas nos pulmões, os gases e partículas são absorvidos por pequenos sacos de ar chamados alvéolos (há 300 a 500 milhões deles em dois pulmões humanos).
Neste ponto, a magia ocorre de transferir canabinóides como THC ou CBD para a corrente sanguínea, onde entram quase imediatamente no coração para serem empurrados para o cérebro.
A absorção de THC não começa a ocorrer até que o fumo de cannabis passe a primeira fenda brônquica da traqueia e tenha realmente entrado nos pulmões.
Independentemente do ritmo deste processo, é importante perceber que não há absorção a ocorrer na boca ou na traqueia (pelo menos nenhum volume significativo que chegue ao cérebro através deste mecanismo de entrega).
Os seus pulmões são como um campo de ténis
De acordo com o Dr. Sunil Aggarwal, um cientista, médico e especialista em medicina integradora de canabinóides baseado em Seattle, os pulmões humanos apresentam uma topologia complexa. Tão complexa, de facto, que eles desportem a área de superfície combinada de um campo de ténis. São 540-810 pés quadrados, ou cerca de 80 vezes a área de superfície da sua pele.
É fácil para nós analogizar conceptualmente os nossos pulmões a balões, ou vasos ocos nos quais empurramos principalmente azoto e algum oxigénio numa base contínua num esforço para nos mantermos vivos.
No entanto, os pulmões são na realidade órgãos extremamente espessos e carnudos que são perfeitos para a inflação e deflação contínuas. Estes espantosos dispositivos orgânicos estão cheios de tecidos densamente dobrados e intrincados e 1.500 milhas (2.400 quilómetros) de vias aéreas que servem um único propósito: a troca de gases com o nosso ambiente – sobretudo oxigénio inalado e dióxido de carbono exalado.
Seguindo o cérebro e o coração, os pulmões são os órgãos mais importantes e priorizados do corpo.
THC Velocidade de absorção
De acordo com Aggarwal, a absorção total de THC ocorre “dentro de milésimos de segundo” (alguns milésimos de segundo). Para padrões perceptuais humanos, a absorção é virtualmente instantânea durante uma inalação.
Virtualmente instantânea. Segure esse pensamento (mas não a sua respiração) e continue a ler para aprender mais.
Do momento da sua inalação, pode levar os canabinóides em menos de um minuto para alcançar o cérebro onde irão permear, ou saltar, a barreira hematoencefálica.
Este processo é especial porque é algo que as endorfinas e muitas outras moléculas simplesmente não podem fazer. Os canabinóides da cannabis, contudo, são convidados de braços abertos a entrar neste órgão crítico e altamente protegido.
Por outras palavras, o cérebro é extremamente exigente em relação aos companheiros moleculares que permite vir tomar bebidas e jantar. Muitos químicos – não, a maioria – não precisam de ser aplicados (podem danificar este órgão delicado).
Apenas dentro do cérebro (que inclui os lobos frontais, onde ocorre todo o pensamento estratégico e avançado), estas moléculas medicinais procuram os receptores canabinoides CB1.
A molécula de THC tem o que se chama uma afinidade de ligação elevada para os receptores CB1, o que significa que os dois se encaixam perfeitamente, como uma fechadura e uma chave finamente trabalhadas. Este é um aspecto essencial da sinalização dos canabinóides e do sistema endocanabinóide em todo o corpo.
Medicina Desperdiçada
p>A maior parte de nós desperdiçou uma quantidade considerável de canábis ao longo dos anos ao executar incorrectamente o processo de inalação. As minhas desculpas por ter ficado com um tostão de centavo, mas o custo da cannabis não é uma pequena preocupação para dezenas de milhões de pessoas.
Isto é especialmente verdade para pacientes que estão demasiado doentes para manter um emprego e estão continuamente sob pressão financeira.
Porque o THC e outros canabinóides não são absorvidos acima da primeira divisão brônquica, qualquer fumo ou vapor que exceda a capacidade dos pulmões irá naturalmente encher a traqueia e possivelmente a boca e as passagens nasais.
É tudo desperdiçado. Cem por cento desperdiçado.
Hesito em pensar na quantidade de cannabis que desperdicei ao longo dos anos com o meu estilo simbólico descuidado e ignorante.
É tristemente irónico que segurar num toke tenha sido uma estratégia propositada concebida para maximizar o valor obtido com o próprio medicamento quando, de facto, faz exactamente o contrário.
Na realidade, foi simplesmente uma abordagem mal informada resultante de 80 anos de proibição e desinformação.
Outra razão para deixar de segurar fichas
Pode facilmente encontrar pessoas que juram que segurar a respiração quando a ficha melhora o seu efeito psicoactivo resultante ou euforia.
Para além dos efeitos da privação de oxigénio, temos de reconhecer que este fumo – como qualquer fumo – está cheio de toxinas e de alguns carcinogéneos. Queremos realmente mantê-lo nos nossos pulmões?
Ao moldar a cannabis, não temos de nos preocupar com todas aquelas moléculas nefastas encontradas no fumo.
Mas se dezenas de milhões de americanos estão a inalar a erva da forma errada, como o devem fazer? No fim de contas, esta é realmente uma decisão pessoal. Como de costume, no entanto, tenho algumas sugestões.
Aqui está a técnica sugerida!
Existem muitas abordagens para garantir que todos os canabinóides em fumo ou vapor produzidos pelo seu cachimbo, junta, ou vaporizador chegarão ao seu cérebro.
O que deve ser assegurado é que uma coluna de ar livre de fumo, semelhante a um êmbolo invisível, empurra todo o bom medicamento para longe o suficiente dentro dos pulmões para absorção total – abaixo da traqueia.
Pessoalmente, inalo lenta e suavemente, puxando fumo ou vapor para os primeiros dois terços da pata. Para o último terço da inalação, inspiro uma lufada de ar limpo, inalando o mais profundamente possível.
Uma boa e profunda respiração também ajuda a assegurar que os recessos remotos dos pulmões são expostos ao fumo ou vapor, o que melhora realmente a função pulmonar (pergunte a qualquer asmático que abrace a cannabis).
Isto porque o THC e outros compostos de cannabis funcionam como broncodilatadores, o que significa que alargam as passagens dentro dos pulmões e melhoram a respiração.
Além da técnica do “êmbolo invisível”, há outro factor a considerar quando se pretende tirar o máximo partido do seu fornecimento de canábis.
A maioria dos pacientes e consumidores de canábis tomam mais do que um único dedo quando titulam (dosar) os seus medicamentos.
Após esse primeiro sopro, considere esperar 5 a 10 minutos para o início dos efeitos. Como é que esta quantidade de canábis o faz sentir? Ainda precisa de mais, ou é a quantidade perfeita para já?
Muitos consumidores experientes de canábis darão várias passas nesse período de tempo, raramente tendo a sensação de apenas uma passa.
Isto faz parte do que significa usar a canábis com cuidado. Porque é que se está a usar o medicamento? Como quer que ele o ajude? Qual é a sua intenção?
No final, a escolha é sua.
Disseminar a Palavra
Experimentar com este novo método e ver por si mesmo a diferença: Maior eficiência geral.
Da próxima vez que estiver a apreciar uma sessão de fumo ou vape e reparar que alguém lhe está a fazer um gesto errado, deixe cair alguma ciência sobre eles num esforço para divulgar os seus conhecimentos e ajudá-los a preservar a sua preciosa erva.
À medida que mais investigação for conduzida e os seres humanos adquirirem conhecimentos adicionais sobre as complexidades e nuances da planta de canábis, iremos obviamente adquirir mais conhecimentos sobre os melhores métodos para consumir e absorver canabinóides e terpenos para a eficácia médica e estimulação cognitiva.