O meu sobrinho aproximou-se recentemente de mim e disse: “Tenho um boogie” enquanto estendia o dedo e acenava com uma bola de muco acabado de depenar à minha frente. Que nojo. Resolvi imediatamente esta situação entregando-lhe um lenço de papel e enviando-o para a casa de banho para lavar as mãos. Isto parece-lhe familiar? A apanha do nariz é um hábito muito comum entre as crianças. Em preparação para escrever este post no blog RN Remedies®, tive o prazer de falar com Jeffrey Koempel, MD, MBA, chefe de otorrinolaringologia pediátrica do Hospital Infantil de Los Angeles, sobre este problema e algumas formas de ajudar a fazer com que o seu filho deixe de apanhar o nariz.
Porquê as crianças apanham o nariz
O seu filho pode apanhar o nariz por muitas razões. Por vezes é para aliviar a sensação de algo desconfortável na passagem nasal. Outras vezes, é um hábito nervoso ou algo feito por curiosidade ou aborrecimento. Algumas crianças não escolhem intencionalmente – é um hábito aprendido que é feito de forma subconsciente. Independentemente da causa, não é educado.
O nariz está mesmo a apanhar assim tão mal?
O nariz está mesmo a apanhar assim tão mal? Pedi ao Dr. Koempel que aceitasse esta questão. Segundo Koempel, o maior problema com as crianças a apanharem o nariz é o estigma social associado a ele – simplesmente não parece bom ser apanhado com o dedo no nariz. Existem alguns potenciais problemas de saúde associados à apanha do nariz, principalmente o potencial de causar narizes sangrentos e de introduzir bactérias no nariz, mas a sua maior preocupação é que a apanha do nariz não é socialmente aceitável em qualquer cultura, em qualquer parte do mundo.
Porquê muco nasal (macacos) existe
O objectivo do muco no nariz da criança é ajudar a lubrificar as suas passagens nasais e evitar que germes inalados passem para os seus pulmões. O nariz tem pequenos pêlos muito pequenos chamados cílios que movem este muco e as pequenas partículas aprisionadas movem-se em direcção à parte de trás da garganta para serem engolidas ou para fora do nariz. Os mucos contêm geralmente partículas de sujidade, pó, pólen e bactérias. Quando a criança pega no nariz, está a irritar a mucosa nasal interna sensível (pele húmida), o que pode levar a hemorragias e crostas no nariz. Se o seu filho continuar a apanhar, pode estar a interferir repetidamente com a formação da sarna e o nariz pode ficar muito irritado.
Adicionalmente, quando o seu filho apanha o nariz, as bactérias ficam no dedo ou debaixo das unhas. Se o seu filho estiver doente, especialmente com uma constipação ou outro vírus respiratório superior, então é fácil passar germes a outros através deste muco. O seu filho pode também adoecer ao introduzir bactérias ou agentes virais no corpo que já estão nos dedos.
O que fazer se o seu filho apanha o nariz
Não é recomendado repreender o seu filho por apanhar o nariz, mas solicitar consistentemente que, em vez disso, utilize um lenço de papel. Lidar com esta questão é como abordar qualquer outro “mau hábito” com um reforço consistente e positivo. Explique ao seu filho que não é educado colher e algo que os “grandes rapazes/raparigas” não fazem. Outras dicas incluem:
- Passar o seu filho para lavar as mãos depois de o apanhar a apanhar o nariz
- Passar as unhas curtas do seu filho para evitar que as unhas irritem o interior do nariz ou remover crostas, o que pode levar a hemorragias ou infecções
- Se o seu filho estiver a apanhar algo incómodo dentro do nariz, peça-lhe para ir à casa de banho para, em vez disso, assoar gentilmente o nariz.
- Quando em público, crie uma “palavra de código” com o seu filho que possa dizer para pedir gentilmente que o seu filho pare de apanhar.
- Colocar luvas ou luvas nas mãos do seu filho na privacidade da sua própria casa para o impedir de apanhar
- Não ponha molho picante, pó de pimenta ou qualquer outro irritante nos dedos do seu filho. Isto pode causar queimaduras intensas /dor e irritação no interior do nariz.
- Cuidar o nariz do seu filho húmido utilizando gotas salinas, gel nasal lubrificante ou humidificador doméstico. O seu filho pode estar a tentar apanhar um macaco duro que lhe pode estar a causar desconforto.
li>Dando ao seu filho algo para manter as mãos ocupadas e fora do nariz. Porque não experimentar artes e ofícios, desportos ao ar livre, etc.?
Se pensa que o seu filho está a apanhar o nariz porque está nervoso, tente encontrar a raiz do problema e o que o preocupa. Pode ser uma boa ideia falar com o pediatra do seu filho se achar que o seu filho está ansioso.
Muitos agradecimentos ao Dr. Koempel por ter tido tempo para falar comigo sobre apanhar o nariz. Aprendi definitivamente uma ou duas coisas sobre como lidar com o assunto. Espero que este artigo o ajude!