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Se sofre de dor ciática, sabia que a terapia da unidade TENS pode ajudá-lo a reduzir a dor e a voltar à sua vida? A ciática é uma condição relacionada com os nervos que pode causar dor potencialmente debilitante. A estimulação eléctrica transcutânea do nervo, ou unidade TENS para dor ciática, proporciona uma terapia não invasiva para esta condição de dor ciática e está a produzir alguns resultados impressionantes. Eis o que é, como funciona, e para quem trabalha. Também discutiremos a colocação da unidade TENS para dor ciática mais adiante, se já tiver um dispositivo e estiver a tentar usá-lo correctamente para aliviar a dor.

TENS unidade para dor ciática?

Dores ciáticos não são brincadeira, mas se alguém lhe dissesse que um choque eléctrico poderia aliviar essa dor, rir-se-ia? Acontece que tal coisa existe, mas não é bem o mesmo que um choque eléctrico que pode receber de uma cablagem defeituosa. TENS para ciática utiliza uma corrente eléctrica de baixa tensão fornecida através de dois eléctrodos ligados à pele (geralmente através de algum tipo de remendo) para interromper ou bloquear completamente os sinais nervosos que criam dor ciática.

Vejamos o que causa a dor ciática para compreender como a unidade TENS para dor ciática poderia funcionar para si.

O que é a dor ciática?

O nervo ciático começa na parte inferior das costas, onde se ramifica e desce cada nádega, anca e coxa. Ramifica-se novamente nos joelhos e continua até aos pés. O nervo ciático é o mais longo e maior do corpo e, na sua maior espessura, é tão grande à volta como um dedo. Várias condições, tais como uma hérnia discal ou estenose espinal, podem causar irritação e inflamação do nervo ciático. Quando isto ocorre, o nervo ciático começa a transmitir sinais de dor.

Desconforto ciático pode começar como dormência ou formigueiro na nádega ou na parte superior da coxa, mas piora frequentemente com o tempo.

O desconforto pode aumentar até à dor, e a dor pode espalhar-se da nádega para a parte de trás da coxa. Eventualmente, esta dor pode alastrar pela perna inferior até ser sentida até aos dedos dos pés. A dor ciática pode também irradiar para cima, causando dor na zona lombar. Não importa onde mais se possa espalhar, a dor ciática é sempre sentida na parte de trás da coxa, e é quase sempre sentida numa só perna.

O vídeo seguinte dá uma grande visão geral do que é ciática.

Tratamentos tradicionais para ciática

Durante um surto de ciática, ou um período de dor agudamente aumentada, algum descanso pode ser benéfico. O mais cedo possível, porém, uma rotina diária normal e activa deve ser retomada. A longo prazo, o repouso pode, na realidade, agravar a dor causada pela ciática. O exercício é altamente eficaz, tanto para prevenir a ciática como como terapia para a ciática existente. No entanto, se a dor tiver atingido níveis debilitantes, o exercício pode não ser viável.

Os medicamentos são frequentemente recomendados para a dor ciática. No entanto, os medicamentos orais mais eficazes são geralmente os opiáceos, que comportam um risco elevado de dependência. Os medicamentos injectados, tais como um bloqueio do nervo ciático, podem proporcionar um alívio significativo da dor. Embora as injecções sejam menos invasivas do que a cirurgia correctiva, podem ainda correr o risco de infecção ou hemorragia.

Uma outra terapia, chamada estimulação eléctrica transcutânea do nervo (TENS), pode fornecer uma alternativa totalmente não invasiva.

O que é a terapia de unidade TENS?

TENS terapia unitária utiliza uma pequena unidade de terapia com pilhas, ligada por fios a almofadas ou eléctrodos. Os eléctrodos são colocados estrategicamente no corpo, e a unidade TENS transmite uma corrente eléctrica.

Para os melhores resultados, os eléctrodos são posicionados perto da zona dolorosa ou num ponto de pressão que chega até à zona dolorosa. Por exemplo, para a dor radiante nas pernas, o penso TENS pode ser colocado na zona lombar. A corrente eléctrica é controlada por um pacote operado por pilhas do tamanho de um baralho de cartas de jogar. A corrente pode ser administrada continuamente ou a intervalos de tempo, dependendo da recomendação do terapeuta ou do médico.

TENS a unidade de terapia pode ser utilizada para pacientes que sofrem:

• Dores ciáticos
• Osteoartrite
• Dores musculoesqueléticos pós-operatórios
• Neuropatia diabética
• Sindroma do ombro congelado
• Migraines

p> Este tratamento tornou-se tão popular que os pacientes podem agora adquirir unidades TENS muito mais acessíveis de venda livre. Mesmo que os pacientes optem por fornecer a sua própria unidade TENS, é importante trabalhar de perto com um médico para monitorizar este tratamento.

Como funciona a unidade TENS para ciática?

Existem algumas teorias diferentes sobre como funciona a unidade TENS para ciática. A primeira é que a corrente eléctrica interrompe ou bloqueia completamente os sinais nervosos que indicam dor no cérebro. Outra teoria é que a estimulação nervosa causada pela unidade TENS ajuda o cérebro a produzir mais endorfinas, que depois anula a sensação de dor.

Dependente do nível de dor, os pacientes podem usar a sua unidade TENS por apenas uma sessão de 30 minutos. Outros podem necessitar de utilizar esta terapia durante várias horas por dia. Este é um tratamento facilmente personalizado que tem praticamente zero efeitos secundários.

Os efeitos secundários que existem podem incluir irritação da pele se os eléctrodos permanecerem no mesmo local durante vários dias. Os doentes com problemas cardíacos pré-existentes, aqueles que usam um pacemaker para tais problemas, e as mulheres grávidas devem falar com os seus médicos antes de iniciarem esta terapia.

Embora a literatura relativa à eficácia da terapia de unidade TENS para a ciática seja algo inconsistente, a maioria dos profissionais médicos concorda que o resultado é geralmente positivo. Aproximadamente 70% a 80% dos pacientes experimentam alívio da dor durante a sua utilização inicial da unidade TENS para a ciática. A taxa de sucesso cai para 20% a 30% após alguns meses. No entanto, se o alívio inicial da dor permitir a introdução de exercícios suaves, tais como marcha ou alongamento, a terapia da unidade TENS pode, em última análise, conduzir a um alívio da dor muito duradouro.

As configurações iniciais da terapia da unidade TENS são geralmente determinadas por um profissional, tal como um fisioterapeuta ou médico. Antes de ir para casa com uma unidade TENS, a pessoa que a utiliza deve ter a certeza de aprender com o seu médico como ajustar as definições em segurança. Desta forma, ele ou ela pode tentar diferentes amplitudes, larguras de pulso, e taxas de pulso para ver o que é mais eficaz.

Como ajustar as definições da unidade TENS

TENS unit therapy is easy to adjust according to symptoms and preference. Há três componentes principais para as configurações da unidade de terapia TENS:

• Amplitude
• Largura de impulso
• Taxa de impulso

Amplitude é a intensidade da corrente eléctrica e deve ser relativamente baixa para evitar o risco de queimaduras eléctricas. A largura do impulso é a duração de cada impulso eléctrico. É normalmente medida em microssegundos e varia de 10 a 1.000. A frequência dos impulsos é a frequência dos impulsos eléctricos, ou quantos impulsos ocorrem por segundo.

Outras, a maioria das unidades TENS têm três configurações básicas:

• Convencional
• Acupunctura
• Configuração pulsada ou de ruptura

A primeira configuração, por vezes referida como a configuração convencional, tem uma frequência elevada (frequência de pulso), baixa intensidade (amplitude), e curta duração (largura). O alívio da dor com esta configuração pode ser quase imediato, mas o alívio cessa frequentemente assim que a estimulação é interrompida. Alguns indivíduos usam os seus eléctrodos durante todo o dia e ligam o estímulo a intervalos regulares, tais como a cada 30 minutos. Por vezes, isto pode ajudar a prolongar o alívio da dor.

Outra configuração básica na maioria das unidades TENS é a configuração de acupunctura. Isto proporciona uma terapia de baixa frequência (frequência de pulso), alta intensidade (amplitude). A amplitude é definida perto do limite de tolerância do indivíduo, e como resultado, esta definição é suficientemente desconfortável para que poucas pessoas a possam tolerar. No entanto, a regulação da acupunctura é por vezes mais eficaz do que a terapia convencional da unidade TENS.

A regulação final da TENS é referida como regulação pulsada ou de ruptura. Utiliza estímulos de baixa intensidade a uma frequência elevada. Como este método não mostrou qualquer vantagem sobre a TENS convencional, não é frequentemente utilizado.

A melhor colocação da unidade TENS para dor ciática

A melhor colocação da unidade TENS para dor ciática

A colocação do eléctrodo na unidade TENS para dor ciática é primordial. Para conseguir o alívio da dor ciática, a unidade TENS deve estimular os nervos correctos. Os indivíduos que utilizam TENS para ciática podem auto-ajustar a colocação dos eléctrodos para ver o que é mais eficaz.

Uma forma simples de determinar a colocação dos eléctrodos é palpar, ou sentir, a zona dolorosa. Se uma determinada mancha provocar uma reacção dolorosa, é provavelmente um bom lugar para colocar um eléctrodo.Geralmente, estas manchas dolorosas podem ser encontradas ao longo do nervo ciático. Usar sempre duas ou quatro almofadas para criar um canal para os eléctrodos fluir. Coloque uma página na parte superior da dor e outra na parte inferior das suas sensações. O gráfico seguinte da OMRON Healthcare dá um excelente visual para a colocação de uma unidade TENS para dor ciática.

P>Pode encontrar mais guias sobre onde colocar eléctrodos para ciática em:

ul>>>li>TENS Unit Depotli> guia de como colocar eléctrodos para ciática li>LG Medical Supply

Um médico, terapeuta, ou outro profissional médico pode também oferecer-lhe ajuda na colocação de eléctrodos para ciática. A utilização de eléctrodos de unidade TENS em locais não dolorosos pode, por vezes, proporcionar um alívio da dor comparável ou melhorado. Um profissional médico será capaz de apontar pontos de desencadeamento ou locais de acupunctura que podem ser locais eficazes para a colocação de eléctrodos.

Não só a terapia da unidade TENS é de baixo risco e não invasiva, mas oferece às pessoas com ciática uma forma de ajustar a sua própria terapia conforme necessário. Um profissional médico é útil quando aprende a utilizar correctamente uma unidade TENS, mas os indivíduos são então autorizados a seguir as indicações do seu próprio corpo para tratar a dor ciática. Devido à natureza necessária da unidade TENS para dor ciática, pode ser particularmente útil controlar a dor para manter um nível saudável de actividade.

Pesquisa sobre terapia unitária TENS

Uma análise recente dos estudos e pesquisas existentes mostra que sim, a estimulação eléctrica transcutânea do nervo ajuda, de facto, a aliviar muitos tipos diferentes de dor. Um artigo aprofundado da U.S. National Library of Medicine revisitou como funciona a terapia por unidade TENS, bem como factores críticos no seu sucesso.

A estimulação eléctrica transcutânea do nervo funciona em diferentes receptores nos dois sistemas nervosos do corpo:

• Central: Opioide, serotonina, muscarinic
• Periférico: Opioid, α-2 noradrenérgico

O nível de estimulação destes receptores é em grande parte uma função da intensidade da estimulação. O que é que isto significa para si? Simples: a eficácia da terapia da unidade TENS depende em grande parte de níveis adequados de estimulação nervosa em frequência, intensidade, e duração. Embora a investigação tenha mostrado que qualquer nível de estimulação oferece algum alívio da dor, um nível de alívio mais prolongado e profundo vem quando a unidade TENS é cuidadosamente calibrada para encontrar a dosagem correcta. Trabalhar com o seu médico e experimentar novas colocações da unidade TENS para a ciática são formas importantes de encontrar o melhor alívio da dor.

Estudos recentes esclareceram utilizações mais específicas da TENS para a gestão da dor.

• Os investigadores descobriram que TENS em qualquer nível de intensidade ajudou a reduzir a sensibilidade elevada à dor (hiperalgesia) causada por inflamação muscular.
• Está demonstrado que a estimulação eléctrica do nervo transcutâneo ajudou a tratar a boca seca (xerostomia) causada por tratamentos por radiação, bem como a pílula padrão de prescrição de pilocarpina (boas notícias para pacientes com cancro que já estão a tomar múltiplas prescrições).
• Um estudo inovador do NIH/National Institute of Biomedical Imaging & A bioengenharia descobriu que a estimulação eléctrica do nervo transcutâneo ajudou cinco participantes de estudo anteriormente paralisados a imitarem movimentos semelhantes a passos nas suas pernas. Esta investigação está na sua infância mas pode levar a tratamentos revolucionários para aqueles com lesão medular resultando em paralisia.

Tentaram a unidade TENS para as dores ciáticas que sentem? Como tem funcionado para si? Se estiver interessado em saber mais sobre a unidade TENS para a dor ciática, procure hoje um médico da dor para falar sobre esta opção de tratamento.