O que precisa de saber sobre Fisioterapia Ortopédica
Imagine que não tinha músculos, ossos, articulações, tendões, ou ligamentos. Fisicamente, não haveria muito que pudesse fazer.
P>Agora imagine como é a vida quando os seus músculos, ossos, articulações, tendões, e ligamentos não estão a funcionar plenamente.
Dói mover-se. Não se pode fazer o que se gosta. A sua vida poderia ser definida por:
- Pain>/li>
- Weakness
- Swelling
- Stiffness
- Immobilidade
Fisioterapia ortopédica é um tratamento que se concentra em melhorar o funcionamento do seu sistema ortopédico – esses músculos, ossos, articulações, tendões, e ligamentos muito importantes.
Que condições podem beneficiar do PT ortopédico?
Pode beneficiar da fisioterapia ortopédica se tiver sido ferido ou se estiver a enfrentar a perspectiva de uma cirurgia. Pode ter tido uma queda, uma lesão relacionada com o desporto, ou uma lesão causada pelo uso repetitivo de uma articulação.
O tratamento está concentrado em ajudá-lo a construir a sua força, flexibilidade, e amplitude de movimento. O PT ortopédico tem como objectivo voltar a pô-lo de pé e a desfrutar novamente da vida.
Fisioterapia ortopédica pode ser prescrita para recuperação de:
ConDIÇÕES DE KNEE
- Li>Lágrima de joelho
- Instabilidade do joelho
- Dores do joelho
- Li>Lágrima de menisco
- Patella dor
- Substituição do joelho
p> CONDIÇÕES DAS PELEIRAS
- HIP bursitis
- Dores do tornozelo
CONDIÇÕES DO PÉ E DO ANKLE
- Lesões do tendão de Aquiles
- Entorse do tornozelo
- Dores do pé e do tornozelo
- Dores do calcanhar
- Faccite plantar
ARM, CONDIÇÕES DE PALAVRA E MÃO
- Síndrome do Túnel Cárpico
- Cotovelo de Golfer
- Cotovelo de Ténis
- Dor de pulso
CONDIÇÕES DE ESCOLHA
- Clavícula fractura
- Ombro congelado
- Li>Rasgamento do manguito rotador
CONDIÇÕES DE ESPINHA
- Doença degenerativa do disco
- Disco hérnia
- Dores lombares mais baixos
- Scoliose
- Estenose espinal
- Disco em tusa
p> OUTRAS CONDIÇÕES
- Artrites
- Danos da cartilagem
- Fracturas
- Doença de Lyme
- Lesões de funcionamento
- Fracturas de tensão
Se tiver uma doença ou lesão em qualquer parte do seu corpo que esteja a afectar a sua capacidade de se mover ou de conduzir actividades diárias, pode beneficiar de fisioterapia. Continue a ler para saber mais ou clique no link abaixo para falar com um representante de BAYADA sobre como o podemos ajudar.
p> O que é a cirurgia ortopédica?
A cirurgia que envolve as suas articulações requer frequentemente fisioterapia depois para recuperar a mobilidade total. As operações de substituição da anca e do joelho são alguns dos procedimentos cirúrgicos mais comuns nos EUA. A Mayo Clinic estima que os americanos recebem mais de 1 milhão de substituições de anca e joelho todos os anos.
O seu cirurgião ortopédico terá recomendações específicas para si após a cirurgia. Um fisioterapeuta ortopédico pode ajudá-lo com os seus exercícios pós-operatórios e certificar-se de que não se re-injusta enquanto estiver a recuperar.
Como pode um fisioterapeuta ortopédico ajudar?
O exercício é um factor chave na sua recuperação. Pode parecer trabalho, mas é trabalho com um objectivo. O seu fisioterapeuta irá guiá-lo habilmente através do processo de cura, dando aos seus exercícios o seu melhor esforço.
Um fisioterapeuta especializado em condições musculares e esqueléticas estará melhor preparado para o ajudar. Eles saberão até onde o encorajarão a ir para obter bons resultados sem lhe causar desconforto ou reinjúrio desnecessários.
Existem cinco tipos de ferramentas que podem ser utilizadas durante as suas sessões.
- Modalidades terapêuticas
Pode ver bons resultados de uma variedade de terapias tais como calor, gelo, água, laser, estimulação eléctrica, agulhas secas, e ultra-sons. Estas são utilizadas para melhorar o seu fluxo sanguíneo e flexibilidade, reduzir o inchaço, aumentar o relaxamento, e mais importante, reduzir o seu nível de dor.
- Dispositivos de assistência
Dispositivos como bengalas, andadores, muletas, fundas, e aparelho pode ser utilizado durante uma sessão ou recomendado para ser usado em casa.
- Avaliação e avaliação
O seu terapeuta começará o seu tratamento com uma avaliação minuciosa que analisa os seus sintomas, como se move, e como isto afecta a sua vida diária. Ao longo do seu período de tratamento, será avaliado regularmente para resultados como o seu nível de dor, amplitude de movimento, força, equilíbrio, e postura.
- Mobilização e massagem
Uma parte fundamental do treino do seu corpo para trabalhar melhor é pôr os músculos e articulações em movimento. O seu terapeuta pode ajudar, utilizando massagem de tecidos moles para aliviar a rigidez e promover o fluxo sanguíneo. Também pode receber terapia manual prática, em que as suas articulações e músculos são movidos para si pelo terapeuta.
- Exercício
As primeiras quatro ferramentas são coisas que o fisioterapeuta fará para o ajudar a melhorar os seus movimentos. Mas a parte mais importante da terapia é a sua própria actividade. Estará envolvido numa variedade de exercícios de reabilitação que são concebidos para o ajudar a recuperar totalmente.
Fará exercícios que se destinam a melhorar e aumentar os seus movimentos:
- Força
- Flexibilidade
- Arranco de movimento
- Balanço
- Mobilidade funcional
- Endurance
Exercício é muitas vezes a parte mais difícil do seu tratamento, mas é onde precisa de fazer o maior esforço. O seu PT será capaz de o guiar habilmente ao longo do processo.
Três dicas para obter os melhores resultados da fisioterapia
Terapia física é apenas uma parte de um plano completo de cuidados de saúde. Há três dicas chave que podem ajudá-lo a obter os melhores resultados das suas sessões.
- Ver a pessoa certa
Cerveja que o seu terapeuta escolhido seja treinado para tratar a sua condição específica. Por exemplo, pode solicitar um Especialista Certificado Ortopédico (OCS). Ou pode pedir ao seu médico que o encaminhe para um prestador de cuidados de saúde como a BAYADA, com os conhecimentos necessários para satisfazer as suas necessidades.
- envolver-se
Verá os melhores resultados se assumir a responsabilidade pela sua própria recuperação. Certifique-se de que faz quaisquer perguntas que tenha antes de começar. Informe o seu terapeuta sobre o que lhe está a acontecer e se um exercício o está a ajudar ou a magoar. Os profissionais de saúde não são leitores de mentes. Seja honesto sobre o que funciona e o que está a fazer. Fazer perguntas e dar respostas completas irá ajudá-lo a obter melhores resultados.
- Trabalhar arduamente
Definir um objectivo para o que pretende alcançar e manter esse objectivo em mente. O seu PT tem a perícia médica especializada para saber quando o empurrar para continuar, mesmo quando é difícil. Dê o seu melhor quando estiver em sessão com o seu terapeuta, e siga os exercícios que lhe são dados para fazer em casa.
O seu terapeuta irá trabalhar ao seu lado para o levar de volta à sua vida normal. Mas você é a parte mais importante do processo. Trabalhe quando precisar de trabalhar. Lembre-se de descansar quando precisar de descansar.
Se se esforçar ao máximo para estabelecer uma parceria com a sua equipa de saúde, poderá recuperar a sua função mais rapidamente e em segurança no seu melhor nível de saúde e mobilidade.
Se você ou um ente querido tiver tido recentemente dores, cirurgias, lesões, ou incapacidade, peça ao seu médico que o encaminhe para um fisioterapeuta BAYADA que o possa ajudar a atingir os seus objectivos de recuperação no conforto da sua própria casa.