11 Month Old Nap Schedule:
A questa età, il tuo bambino sarà probabilmente abbastanza costante nel fare due pisolini al giorno. Ogni bambino progredirà al proprio ritmo, a seconda delle sue preferenze uniche e dei suoi corpi in crescita, quindi se il tuo bambino sta iniziando a resistere a uno di questi sonnellini, tieni duro! Intorno agli 11 mesi, probabilmente sonnecchierà per 2-4 ore durante il giorno, ma potresti iniziare a notare un cambiamento nei suoi modelli di sonnellino. Questo cambiamento di sonnellino può avvenire prima se si è verificato un cambiamento significativo, come un nuovo fratello o un trasloco. Un indicatore che il tuo bambino è pronto a passare a un pisolino (di solito nel pomeriggio) al giorno è se inizia a combattere il suo pisolino mattutino su una base coerente, per due settimane. Se questo accade, va bene permettergli di saltare il pisolino mattutino. Poiché questa transizione può portare inizialmente a irritabilità e scontrosità, provate a incorporare più “tempo tranquillo” nella loro giornata, dove si impegnano in attività tranquille che permettono al loro corpo di riposare, anche se non stanno dormendo.
Orario di alimentazione di 11 mesi:
I bambini differiscono nelle loro preferenze di cibo solido, con alcuni che amano tutto ciò che viene messo di fronte a loro e altri che mostrano schizzinosità su varie consistenze e gusti. Alcuni bambini a questa età possono avere difficoltà con l’intero sforzo del cibo solido, e questo va benissimo. Ma, qualunque sia la categoria in cui rientra il vostro bambino, è importante aiutarlo a tentare 3 pasti al giorno.
A questo punto le poppate di mezza notte dovrebbero essere sparite. Quasi tutti i bambini sono in grado di durare tutta la notte senza cibo – quello di cui hanno bisogno più di ogni altra cosa a questa età, è un buon riposo notturno! Il tuo bambino probabilmente prenderà ancora circa 4 poppate di latte materno o artificiale al giorno. Tra i 12 e i 14 mesi, potresti voler passare al latte vaccino invece del latte artificiale o del latte materno, anche se puoi continuare ad allattare.
Quanto tempo dovrebbe dormire un bambino di 11 mesi?
A 11 mesi, il tuo bambino probabilmente dormirà ancora per la stessa quantità di tempo rispetto ai 10 mesi. La sera, puoi aspettarti che il tuo piccolo dorma per 11-12 ore.
Routine, transizioni affidabili e coerenza diventano ora più importanti man mano che le abilità motorie, la consapevolezza sociale, la consapevolezza del linguaggio e altro ancora del vostro bambino iniziano ad aumentare. Questa stabilità aiuta il vostro bambino a dare un senso al suo mondo e ad avere il sonno di cui ha bisogno. Anche se il tuo bambino non è in grado di comprendere consapevolmente perché ha bisogno di dormire così tanto, il suo sviluppo fisico e mentale aiuta a spingerlo nella direzione del sonno.
In questo periodo iniziano anche a verificarsi tappe significative, come l’apprendimento del gattonamento o della posizione eretta. Mentre queste pietre miliari sono eccitanti, potrebbero anche mettere a dura prova il sonno del tuo bambino. Il modo migliore per aiutare il tuo bambino a gestire queste interruzioni del sonno è la coerenza. Sii consapevole, però, che il tuo bambino può capire rapidamente che questo è un gioco – se si alza in piedi, e la tua risposta è di correre a metterlo a sedere, saprà di continuare a farlo. Evita questo gioco mostrandogli come sedersi (invece di prenderlo solo in braccio) e dandogli il tempo e lo spazio per capirlo da solo e offrigli molte opportunità durante il giorno per esplorare le sue nuove abilità. Un sacco di pratica durante il giorno dovrebbe rendere queste pietre miliari non un grosso problema.