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Hai mai qualcosa che devi ricordare, ma per qualche motivo hai difficoltà a tenerlo dritto nella tua mente?
Per esempio, una cosa che devo sempre ricontrollare nella mia mente è come si scrive la parola “perdere”. Sembra che abbia due O nel mezzo, a causa del suono “loo”. Tuttavia, so che L-O-O-S-E scrive una parola con un significato completamente diverso.
Come faccio a ricordare questo? Mi immagino le due O in “loose” fatte di due elastici per capelli che sono legati insieme in modo lasco. Questo crea un’immagine delle due O e la mette in relazione con il significato della parola. Questo è un esempio di utilizzo di un’immagine mnemonica.
Ci sono molte cose che possono essere estremamente utili per applicare un dispositivo mnemonico per aiutarvi ad imparare e ricordare.
Mentre le tecniche mnemoniche sono utilizzate da oltre 2000 anni, sono state studiate sperimentalmente solo negli ultimi 40 anni. L’antico sistema Loci consiste nel visualizzare e memorizzare immagini in un luogo familiare, come il vostro ufficio, la vostra casa o qualsiasi altro luogo che vi faccia sentire più a vostro agio – poi trasformate ogni parte di quel luogo (le camere da letto, gli scaffali, le sedie) in pezzi di informazioni che state cercando di ricordare assegnando parole o concetti ad ogni zona. Questo metodo incoraggia le persone a memorizzare le relazioni spaziali per creare un senso di ordine, rendendo così più facile ricordare informazioni specifiche.
In questo articolo, vedremo più a fondo cos’è un dispositivo mnemonico e i diversi tipi di dispositivi mnemonici che si possono usare. Vedremo anche alcuni esempi di questi strumenti per darti un vantaggio nell’imparare e creare i tuoi dispositivi mnemonici.
Ma prima, vediamo cos’è un dispositivo mnemonico.
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Che cos’è un dispositivo mnemonico?
I dispositivi mnemonici sono strumenti e tecniche che puoi usare per aumentare la tua capacità di ricordare, trattenere o recuperare rapidamente le informazioni. Questa tecnica di memoria permette al tuo cervello di codificare le informazioni importanti in un modo unico che ti aiuta ad impararle. Questa semplice scorciatoia crea un’associazione tra l’informazione che stai cercando di ricordare con un’immagine visiva, una frase unica o una singola parola.
Anche se non hai mai sentito il termine, probabilmente usi già la mnemotecnica nella tua vita. Molte di queste tecniche sono comuni, insegnate a scuola o usate nel linguaggio quotidiano.
Avrete probabilmente visto la mnemotecnica usata per gruppi di elementi e in formato uditivo, ma la mnemotecnica è usata anche in forme visive o tattili. La base del loro uso è che la mente umana può ricordare rapidamente informazioni relazionabili, come quelle personali, sorprendenti, spaziali, umoristiche, ecc., mentre è più impegnativo ricordare bit astratti o impersonali di informazioni.
Guardiamo i diversi tipi di dispositivi mnemonici e alcuni esempi di come puoi usare ognuno di essi.
Mnemotecnica delle immagini
Pensa a quanto sia più facile ricordare un’immagine che le parole. Infatti, la ricerca dimostra che la nostra memoria si attiva vedendo immagini molto più facilmente che sentendo parole. Questo è il motivo per cui le aziende usano i loghi: le immagini di Target, Amazon e McDonald’s sono ormai radicate nel cervello di tutti.
La mnemotecnica delle immagini è spesso usata per memorizzare elementi che sono in qualche modo collegati tra loro. Visualizzando un’immagine specifica, è possibile richiamare facilmente le informazioni precedentemente associate a quell’immagine. Spesso, più l’immagine è ridicola, più sarà facile da ricordare.
Quando create un mnemonico, rendete le vostre immagini il più distinte e forti possibile. Cerca di aggiungere del movimento in modo che l’interazione tra ciò che stai cercando di ricordare e l’immagine a cui lo associ sia più simile a un film che a un fermo immagine. Più dettagli puoi vedere e più attività puoi includere, più efficace sarà il tuo mnemonico.
I dispositivi mnemonici di immagini sono meglio usati con piccoli pezzi di informazione, come il nome di qualcuno o come pronunciare una parola. Inventare le proprie immagini è spesso più utile che usare i suggerimenti di altre persone. Questo perché hai le tue esperienze uniche e le tue associazioni per collegare idee astratte a certe immagini. Comunque, diamo un’occhiata ad alcuni esempi in modo da rendere l’idea:
Ricordare i nomi delle persone
Utilizzare le immagini è un modo efficace per assicurarsi di non vivere quel momento da cardiopalma quando si deve presentare qualcuno e non si riesce a ricordare il suo nome.
Per esempio, se incontri qualcuno che si chiama Peggy, visualizzala vestita da pirata con una gamba di legno per aiutarti a ricordare il suo nome. Oppure, se incontri qualcuno che si chiama Leo, visualizza un leone. La prossima volta che lo vedi, ricorderai questa immagine e quindi ricorderai il suo nome.
Se puoi scegliere una caratteristica distintiva di qualcuno e associarla a un’immagine, anche questo è utile. Assicurati solo di scegliere qualcosa che noterai di nuovo la prossima volta che vedrai quella persona, qualcosa che catturi la tua attenzione in modo unico. Assicuratevi che l’immagine sia collegata al suo nome, e poi mettete le due cose insieme e sarete in grado di ricordare facilmente il suo nome.
Per esempio, diciamo che incontrate qualcuno che si chiama Brandon. La sillaba sottolineata in “Brandon” è Bran, che potete abbreviare in ran. Se incontrate qualcuno di nome Brandon che è particolarmente in forma fisicamente, potete immaginare che ha corso questa mattina per fare esercizio. Immaginare Brandon che corre si fisserà nel vostro cervello e sarete in grado di ricordare il suo nome in futuro.
Per ricordare i fatti
Non importa quale sia la tua professione, ci sono probabilmente fatti che hai bisogno di ricordare regolarmente. Per esempio, se sei nel campo medico, puoi ricordare i farmaci depressivi: barbiturici, alcool e tranquillanti (BAT), visualizzando un pipistrello che ha preso tutti e tre questi farmaci e sta barcollando sul punto di svenire.
O, se hai dei sintomi che sono coinvolti sia nell’influenza che nel raffreddore, come mal di gola, tosse e naso chiuso, e stai cercando di capire la gravità della tua malattia, prova a usare questo mnemonico: Per identificare che hai l’influenza, conosci i FATTI: febbre, dolori, brividi, stanchezza e insorgenza improvvisa. Questo può aiutarti a determinare la differenza.
Spelling
Per ricordare come si scrive “necessario”, visualizza una t-shirt. Una maglietta ha un colletto e due maniche, proprio come questa parola difficile da scrivere ha una C e due S. O per ricordare la differenza tra principio e preside, visualizza la parola “amico” alla fine di preside e ricorda che il preside della tua scuola è tuo amico.
Acronimi e acrostici
Hai probabilmente sentito l’acronimo “Roy G. Biv” usato per elencare i colori dell’arcobaleno. Questo è un esempio popolare di dispositivo mnemonico. Un acronimo è semplicemente un’abbreviazione composta dalle prime lettere di altre parole e poi pronunciata come una parola propria.
Un acrostico è uno strumento di memorizzazione che prende la lettera iniziale di ogni elemento che vuoi ricordare per creare una frase memorabile. Per esempio, se stai cercando di ricordare come si scrive “aritmetica”, pensa alla frase: “Un topo in casa può mangiare il gelato”. Metti insieme la prima lettera di ogni parola di questa frase per scrivere aritmetica. Ecco alcuni dispositivi mnemonici acronimi e acrostici comunemente usati:
Ordine delle operazioni
Per ricordare l’ordine delle operazioni in algebra, basta pensare alla frase: “Per favore, scusate la mia cara zia Sally”. La prima lettera di ogni parola in questa frase corrisponde all’ordine delle operazioni: Parentesi, Esponenti, Moltiplicazione, Divisione, Addizione, Sottrazione.
I Grandi Laghi
Usa l’acronimo HOMES per ricordare tutti e cinque i Grandi Laghi: Huron, Ontario, Michigan, Erie e Superior.
Note musicali
Se hai mai studiato musica, sai che devi ricordare l’ordine delle note per poter identificare e suonare la nota giusta al momento giusto. Le note alte sono: EGBDF, che è comunemente memorizzato come “Ogni bravo ragazzo fa bene”. Le note basse sono ACEG, che è spesso riferito come, “Tutte le mucche mangiano erba.”
Il Vecchio Testamento
Un modo per memorizzare i primi cinque libri del Vecchio Testamento è quello di ricordare questa frase: “Dio è uguale alla luce, non alle tenebre”. Questo vi aiuterà a ricordare: Genesi, Esodo, Levitico, Numeri, Deuteronomio.
Direzioni della bussola
Hai probabilmente sentito la gente dire “Non mangiare mai grano tagliuzzato” riferendosi a Nord, Est, Sud e Ovest.
Geometria
Riconosci il termine “soh cah toa”? Ricordo di avermelo recitato ripetutamente durante il 10° anno di liceo, quando facevo geometria. Soh cah toa è un dispositivo mnemonico che aiuta a ricordare le formule di sin, coseno e tan.
- Sin = Opposto/Ipotenusa
- Coseno = Adiacente/Ipotenusa
- Tan = Opposto/Adiacente
Parte del discorso
Pensa alla parola “raven” quando cerchi di capire se devi usare “affect” o “effect”. Se si seguono le lettere della parola raven, si ottiene: Ricorda, Affetto è un verbo ed Effetto è un sostantivo.
Congiunzioni coordinanti
Sono sicuro che ti ricordi di aver sentito il termine “FANBOYS” ai tempi della scuola elementare. Questo acronimo sta per le congiunzioni coordinanti, che sono: per, e, né, ma, o, ancora, così.
Rime
Le rime sono un altro modo comune per memorizzare informazioni. Le rime sono facilmente richiamabili perché sono immagazzinate nel tuo cervello attraverso la codifica acustica, il che significa che hai imparato le informazioni attraverso i tuoi sensi uditivi. Questo spiega perché i testi delle canzoni sono molto più facili da memorizzare che un paragrafo di un libro o qualche altra forma di prosa. Ecco alcune utili mnemotecniche in rima che la gente usa spesso:
Date storiche
Questa te la ricordi dalle elementari: “Nel millenovecentonovantadue, Colombo navigò nell’oceano blu.”
Numero di giorni nel mese
Una rapida rima per ricordare quanti giorni ci sono nel mese fa così: “Trenta giorni ha settembre, aprile, giugno e novembre. Tutti gli altri ne hanno 31…bene! Febbraio ne ha 28 tranne quando ne ha 29.”
Regole ortografiche
La mnemotecnica si usa abbastanza spesso per ricordare come si scrive una parola. Ma per ricordare una regola ortografica che si applica a molte parole, pensa a questa rima: “I prima di e tranne dopo c, o quando suona come a, come in neighbor e weigh.”
Chunking and Organizing
Chunking è una tecnica che suddivide le informazioni in piccoli pezzi più facili da ricordare. Il nostro cervello può contenere solo sette pezzi di informazione alla volta, quindi usare la mnemotecnica del chunking aiuta a semplificare dettagli complessi.
Organizzare è simile al chunking perché implica raggruppare le cose insieme. Puoi usare l’organizzazione oggettiva raggruppando gli elementi in modo logico, o puoi usare l’organizzazione soggettiva raggruppando cose apparentemente non correlate.
Considera questi esempi:
Numeri lunghi
Numeri di telefono, numeri di carte di credito e numeri di previdenza sociale sono tutti suddivisi in sezioni piuttosto che essere scritti come un lungo flusso di cifre. Avere questi numeri importanti suddivisi in serie più piccole di tre o quattro numeri soddisfa le esigenze della nostra memoria a breve termine.
Che cosa è più facile da ricordare, 8675309 o 867-5309? Oppure, per un numero di previdenza sociale, 446732961 o 446-73-2961?
Liste
Se stai cercando di memorizzare una lista di cose, raggruppa insieme elementi simili. Per esempio, se stai cercando di ricordare cosa devi comprare al supermercato, suddividilo in gruppi. Quali verdure ti servono, articoli da dispensa, surgelati e così via. Oppure, suddividilo in aree del negozio di alimentari o in quali scaffali sai che si trovano quegli articoli.
Parole lunghe
Quando hai imparato a scrivere il Mississippi, probabilmente lo hai imparato a pezzi e lo hai recitato con una sorta di ritmo: M-i-s-s-I-s-s-I-p-p-I. E se sei come me, usi quel trucco ancora oggi perché è così radicato nel tuo cervello.
Raggruppa gli elementi per colore
Se usi tecniche di codifica dei colori per aiutarti a organizzare il tuo lavoro o a ricordare le cose, stai usando un’organizzazione oggettiva.
Trova le connessioni
Un esempio di organizzazione soggettiva è mettere in relazione l’andare in crociera con il prendere un aereo. Mentre queste due cose hanno delle differenze distinte, puoi anche trovare una connessione tra le due poiché sono entrambe forme di trasporto.
Puoi anche usare un’organizzazione mnemonica soggettiva quando ricordi come apparecchiare la tavola. La forchetta si mette a sinistra del piatto, mentre il coltello e il cucchiaio si mettono a destra. Le parole “forchetta” e “sinistra” hanno entrambe quattro lettere, quindi vengono raggruppate insieme. E ci sono cinque lettere in “coltello”, “cucchiaio” e “destra”, che possono aiutare a raggruppare anche quelle.
Modelli
Anche l’uso di modelli come diagrammi, diagrammi di flusso e grafici è una forma di mnemonica. Queste sono rappresentazioni visive che aiutano a imparare e ricordare un concetto. Per esempio, sono sicuro che puoi immaginare nella tua mente:
Il ciclo cellulare
Il ciclo cellulare comprende la crescita, la sintesi del DNA, la crescita e la preparazione alla mitosi, e la mitosi. Probabilmente hai imparato questo a scuola guardando una rappresentazione visiva di questo ciclo per aiutarti a ricordarlo.
Piramide
Se stai cercando di ricordare informazioni che sono classificate in qualche modo, puoi scrivere ogni punto muovendoti su per la piramide fino ad arrivare all’elemento più importante. Fare questo può aiutarvi a ricordare l’ordine specifico in cui un processo deve andare e le cose che devono essere fatte per passare al passo successivo.
Per esempio, avete visto la Gerarchia dei bisogni di Maslow? Nel mondo della psicologia, questa piramide gerarchica mostra un modello a cinque livelli di bisogni umani. Il fondo consiste nei nostri bisogni di base di cibo, acqua e riparo. Da lì, si passa alla sicurezza, all’amore e all’appartenenza, alla stima e infine all’autorealizzazione. Non si può arrivare alla cima della piramide se non si soddisfano tutti gli elementi sottostanti.
Pensieri finali sugli esempi di dispositivi mnemonici
Se non l’hai già fatto prima, probabilmente ora hai capito quanto spesso usi la mnemotecnica nella tua vita. Se stai cercando di migliorare la tua memoria o cerchi dei trucchi per memorizzare le cose in un istante, i dispositivi mnemonici sono ottimi strumenti da usare.
Rendi i tuoi dispositivi mnemonici unici per te in modo da poterli ricordare più facilmente. Metti in relazione le cose con qualcosa che sta succedendo nella tua vita o con un amico intimo o un membro della famiglia.
Inoltre, se hai bisogno di un mnemonico per scrivere mnemonico, come fanno molte persone, ricorda questa frase: “Memorizzare non è facile; la memoria spesso ha bisogno di spunti iniziali.”
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