Puoi migliorare la tua comunità – e la tua vita – facendo volontariato per cause che ti interessano. È stato dimostrato che aiutare gli altri fa bene non solo a chi riceve la tua generosità, ma anche al tuo benessere. Anche se ritagliare del tempo dal tuo programma occupato per fare del bene può sembrare scoraggiante, ci sono molte opportunità per aiutare, anche se hai solo pochi minuti, un’ora o un pomeriggio.
Qui ci sono ottimi modi per iniziare con una causa che ti interessa.
Se ami gli animali
- 5 minuti: Spargi la voce sugli animali a rischio in adozione ai tuoi vicini, alla tua congregazione, agli insegnanti dei bambini e ad altri nella tua comunità.
- 30 minuti: Crea dei giocattoli per animali da compagnia con dei calzini da ginnastica annodando le estremità e donali agli animali bisognosi.
- Un’ora: Dopo aver superato un controllo iniziale, puoi passare del tempo a giocare e a prenderti cura di cani e gatti nel tuo rifugio locale.
- In corso: Crea una casa temporanea per un animale del rifugio, prendendone in affidamento uno che è in attesa di adozione permanente.
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Se sei appassionato di ambiente
- 5 minuti: Getta i tuoi scarti di verdura in giardino o in un contenitore per il compost, piuttosto che gettarli nella spazzatura. Incoraggia i tuoi vicini a fare lo stesso.
- 30 minuti: Dedica un po’ di tempo alla pulizia di un parco locale o di un parco giochi.
- Un’ora: Pianta piante resistenti alla siccità per una comunità più verde e più sana. Condividi le talee di queste piante con i vicini per piantarle nei loro giardini.
- In corso: Organizza un gruppo di smaltimento sicuro del quartiere che raccolga batterie, elettronica, vernice e altro per uno smaltimento sicuro una volta al mese.
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Getty Images/ Se vuoi aiutare a combattere fame e senzatetto
- 5 minuti: Regala un pezzo di frutta, una bottiglia d’acqua o una barretta di cioccolato a una persona bisognosa mentre vai al lavoro.
- 30 minuti: Donare abiti usati o cibo non deperibile a un’organizzazione locale.
- Un’ora: Offriti volontario per aiutare a servire la colazione o il pranzo in una mensa per i poveri locale.
- In corso: Unisciti a un’organizzazione locale che aiuta i cittadini a rischio a rimettersi in piedi attraverso consulenze lavorative, corsi di abilità per la vita e altro ancora.
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Getty Images/ Se vuoi aiutare l’istruzione nella tua comunità
- 5 minuti: Passa i libri che i tuoi figli hanno superato ai bambini più piccoli del quartiere.
- 30 minuti: Raccogli libri e materiale scolastico inutilizzato da donare alla tua scuola o biblioteca locale.
- Un’ora: Iscriviti ai programmi di tutoraggio doposcuola nelle materie che ti vengono naturali.
- In corso: Fai il volontario per il supporto all’educazione degli adulti presso le organizzazioni locali. Esistono programmi per aiutare gli adulti a lavorare per ottenere il loro GED, diventare abili in inglese, o lavorare su competenze di sviluppo professionale.
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Getty Images/ Se vuoi aiutare gli anziani della tua comunità
- 5 minuti: Iscriviti con un’organizzazione per fare chiamate di benessere agli anziani a casa.
- 30 minuti: Aiuta una vicina anziana a rimanere indipendente accompagnandola a fare delle commissioni.
- Un’ora: Tieni compagnia ai residenti delle case di riposo locali facendo volontariato per trascorrere del tempo con loro, giocando a giochi da tavolo, leggendo o semplicemente chiacchierando.
- In corso: Iscriviti a un’organizzazione locale che ti abbina a un anziano da visitare regolarmente.
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Con NeighborhoodofGood.com, State Farm sta aiutando le persone in tutto il paese a trasformare il potere della cura nell’atto del fare. Insieme, possiamo innescare un movimento che permette agli altri di restituire alle loro comunità. Visita NeighborhoodofGood.com per iniziare.