Qual è il modo migliore per mostrare a tua moglie che la ami? Abbiamo chiesto alle donne sposate proprio questo. Mentre ci raccontavano i gesti più significativi dei loro coniugi, abbiamo notato un tema (allarme cliché!): Sono le piccole cose che contano. Rubate le idee dei loro mariti per far svenire la vostra moglie.
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Nota: Anche se abbiamo parlato con donne sposate in relazioni etero, siamo abbastanza sicuri che molte di queste si applichino anche ai matrimoni omosessuali.
Vedi quando lei è stressata
La disponibilità di un uomo a fare i lavori di casa è un importante predittore della felicità coniugale, secondo la ricerca Pew.
Questo era vero anche tra le donne che abbiamo intervistato: Una ha detto di essersi letteralmente commossa fino alle lacrime una sera in cui suo marito ha pulito la cucina. “Ero così sopraffatta, così sono andata di sopra a sdraiarmi”, dice. “Quando sono tornata di sotto, mio marito aveva lavato ogni singolo piatto nel lavandino e pulito l’intera cucina.”
Come ha fatto questo marito a segnare così tanti punti per un semplice compito? Ha prestato attenzione. Raccogliere i segnali che lei ha bisogno di aiuto la fa sentire vista, dice Megan Fleming, Ph.D., una psicologa clinica a New York City. E anche lui si è fatto avanti: “Darle quel sostegno annulla il pesante senso di solitudine che spesso può accompagnare i momenti di stress”, dice Fleming.
Steal his move: Le donne non sempre chiedono quando hanno bisogno di aiuto – quindi prendi nota dei suoi segnali, dice Jane Greer, Ph.D., autrice di What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship. È brusca quando ti parla? Sospira pesantemente mentre scarica la lavastoviglie? Silenziosa e ritirata? È ora di andare.
Il tuo sostegno non deve limitarsi ai lavori di casa, però. Il nostro gruppo di donne ha avuto molti suggerimenti: Fate un bagno di bolle per lei, prendete il suo dolce preferito, o semplicemente chiedetele della sua giornata e lasciatela sfogare.
Crea una dolce routine
Una delle donne che abbiamo intervistato ha detto che ogni volta che fa la doccia, suo marito smette di fare qualsiasi cosa per strofinarle la schiena. “Anche se lo fa da quando ci siamo sposati quasi otto anni fa, mi fa ancora sentire speciale ogni volta”, dice.
I rituali, non importa quanto piccoli, possono creare una solida base per la vostra relazione. “I partner possono litigare e avere momenti difficili, ma queste routine forniscono un modo per riconnettersi”, dice Tom Murray, Ph.D., un terapista matrimoniale con sede a Greensboro, N.C. “È un po’ come resettare il cronometro ogni giorno”.
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Steal his move: Forse tua moglie non vuole che le venga strofinata la schiena, ma ha bisogno del suo caffè mattutino. Preparate la sua tazza del mattino o portatele un bicchiere serale del suo vino preferito. Anche un lungo abbraccio prima che entrambi usciate per il lavoro può essere la routine di cui avete bisogno per riconnettervi.
Rendere la sua vita più facile
La soluzione dei problemi può essere inaspettatamente romantica. Molte delle donne con cui abbiamo parlato hanno ricordato con affetto una volta in cui i loro mariti hanno svolto un compito semplice che ha reso la loro vita più facile.
“Dopo aver notato la mia frustrazione nell’aspettare che il mio portatile funzionasse, mio marito mi ha sorpreso ordinando e installando più memoria”, dice una moglie. “Non mi ero lamentata; mi ha solo visto in difficoltà e ha risolto il problema”.
Il regalo della memoria del portatile non è stato memorabile perché è stato stravagante, ma perché è stato premuroso. Inoltre, ha l’ulteriore vantaggio di ridurre il suo stress, il che fa bene al suo desiderio sessuale, secondo una ricerca del Kinsey Institute.
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Steal his move: Probabilmente c’è qualcosa che infastidisce tua moglie che nessun altro noterebbe tranne te. Forse il suo cellulare è sempre sul punto di morire, o non esce mai dal lavoro in tempo per passare in tintoria, o ci sono 3.427 email non lette nella sua casella di posta. Vedi se c’è un modo per aiutarla. Le frustrazioni di ogni donna saranno diverse: un marito ha comprato a sua moglie una lampada frontale da usare quando deve portare a spasso il cane di notte. Se riesci a risolvere il suo unico problema, sarai un eroe.
Crea una sorpresa che le piacerà
Una piccola sorpresa illumina una giornata altrimenti mondana e le ricorda il tuo affetto. Ma puoi fare meglio dei fiori “solo perché”. Personalizza il tuo gesto per farla sentire davvero speciale, dice Greer.
Una delle donne che abbiamo intervistato ci ha detto che suo marito ha nascosto i biglietti della lotteria in giro per casa per lei per decenni. “I suoi nascondigli sono stati fantastici”, dice. “Li avvolge nella carta igienica nel bagno degli ospiti, o li trovo nel mio cassetto della biancheria. Scoprirli è come trovare soldi ogni volta.”
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Steal la sua mossa: Se i biglietti della lotteria non fanno per lei, considera di lasciare note d’amore nella sua valigia o sullo specchio del bagno. Oppure controlla la sua pagina Pinterest e comprale un oggetto che lei ha appuntato per se stessa. O fare ancora di più: La prossima volta che menziona un’attività che vuole provare “un giorno”, come fare un corso di sushi o andare a una registrazione del suo spettacolo preferito, tieniti stretto quel pensiero, dice Fleming. “Quando meno se lo aspetta, sorprendila con i piani per farlo accadere”, dice.
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