I robot sostituiranno presto gli umani.
Ci toglieranno la maggior parte dei lavori.
Come sopravviverai?
Mentre i robot possono svolgere compiti di IQ meglio degli umani, abbiamo ancora bisogno degli umani per compiti che richiedono EQ.
Se vuoi sopravvivere nei prossimi decenni, aumentare la tua intelligenza emotiva è fondamentale.
Non puoi sopravvivere da solo. Devi lavorare con o per altre persone per prosperare nel mondo. E indovina un po’? Le persone lavorano con persone che gli piacciono.
Come fare per piacere alle persone? Diventando una persona simpatica.
La simpatia è un’abilità delle persone che è così complessa che alcuni la chiamano il fattore X.
È così potente che molte aziende rifiutano le persone se non gli piacciono anche se sono troppo qualificate per il lavoro. Invece, scelgono qualcuno che è più simpatico con competenze tecniche appena sufficienti.
Questo perché imparare le competenze tecniche è facile mentre imparare a diventare simpatici è un lavoro difficile.
La buona notizia è che è possibile diventare più simpatici. Ecco come fare in modo di piacere alla gente senza compiacere gli altri.
Be proud to be yourself
Non vergognarti mai di chi sei. Mai.
La simpatia inizia con il piacersi.
Sii il tuo strano, imperfetto io. Stabilisci i tuoi valori e rimani fedele a te stesso. Sii orgoglioso della tua individualità.
Le persone spesso si nascondono perché hanno paura del rifiuto. Ma dimenticano che non hanno bisogno dell’accettazione di tutti.
Tutto quello che devi trovare sono le persone giuste che abbracciano chi sei. E quando non hai paura di mostrarti, è più facile trovare queste persone.
Prendi l’iniziativa
Supera la tua natura, personalità, timidezza, ignoranza, ego o altro e inizia.
Quando prendi l’iniziativa, dimostri di essere a prova di rifiuto, il che dimostra la tua sicurezza.
Quando vuoi mettere in pratica le tue abilità sociali, agisci prima di pensare.
Dì qualcosa entro 5 secondi. Anche se la conversazione diventa un grande fallimento, metti in pratica il tuo coraggio e il tuo spirito d’iniziativa.
Diventa un iniziatore e avvicina le persone. Non sai mai dove si nascondono i tuoi futuri amici.
Sorri
Molte persone passano un’intera giornata senza sorridere.
Anche se non ti sto chiedendo di mettere un sorriso finto tutto il tempo, devi trovare motivi per sorridere ogni giorno.
Troverai motivi solo quando li cercherai. E incontrare una persona è un buon motivo. Un sorriso dà una buona impressione, ed è probabile che passi all’altra persona.
Interessati genuinamente
Le persone amano parlare di se stesse.
È un consiglio comune mostrare interesse per la vita delle persone, le passioni, gli obiettivi, e tutto ciò che hanno da dire.
Ma nessuno ti dice come diventare genuinamente interessato all’altra persona.
Ci sono tre segreti per farlo:
Fare piccole supposizioni
Quando incontri le persone per la prima volta, non sai nulla di loro. Così, finisce per essere una presentazione imbarazzante o una piccola conversazione su un argomento casuale.
Puoi fare meglio di così. Notate le parole o le azioni dell’altra persona e fate supposizioni sugli interessi degli altri. Poi, dai degli indizi quando è il tuo turno di parlare. Se l’altra persona dà una risposta, hai fatto bene.
Se invece la persona non mostra alcuna risposta, prova la prossima tecnica sulla lista.
Fai domande
No, non sto parlando di domande come – “Come stai?”, “Come sta andando la tua giornata?” o “Il tempo è troppo freddo (o caldo), vero?”
Invece, fai domande strane. Danno alle altre persone l’opportunità di aprirsi.
Le domande strane possono essere divertenti, strane, creative, specifiche o diverse in qualsiasi altro modo. Assicurati solo di fare domande aperte (non fare domande sì o no).
Trova terreno comune
Ogni volta che apri la bocca, è un’opportunità per trovare interessi o valori comuni. Senza un terreno comune, è difficile costruire una forte relazione con l’altra persona.
Quando rispondi, dai dei suggerimenti su ciò che apprezzi, ciò che ti piace, quali supposizioni hai fatto, dove vuoi che la conversazione vada, o apri nuove possibilità facendo domande.
Se non trovi terreno comune, torna al 4° punto e interessati a loro.
Non parlare di…
Soldi, religione, politica, orientamento sessuale, vita sessuale, o qualsiasi stereotipo al primo incontro.
Chiedere consigli
Le persone amano dare consigli.
Chiedere consigli su qualcosa con cui si è in difficoltà o un’opinione su un argomento (ma evitare argomenti controversi). E se ti piace veramente il consiglio di qualcuno, accettalo, usalo e fagli sapere come ti è andata. Non dimenticare di ringraziarli.
Quando parlano, cerca di capire le loro convinzioni, i loro valori e il loro modo di pensare. Possono anche condividere le loro storie o dare indizi sui loro interessi. Questo dà loro la possibilità di aprirsi, il che mi porta al prossimo punto.
Aprirsi
Se ti apri troppo all’inizio, potresti allontanare le persone. E se non ti apri per niente, non costruirai una forte connessione con l’altra persona.
Alcune persone non hanno problemi ad aprirsi mentre altre preferiscono fidarsi prima di aprirsi.
Se l’altra persona è troppo timida per aprirsi, prendi l’iniziativa e fornisci alcuni dettagli intimi su di te o condividi una storia. Prima di aprirsi ulteriormente, lascia parlare l’altra persona.
Quando entrambi diventate vulnerabili, vengono gettate le fondamenta di una nuova relazione.
Falli sentire a loro agio
Le persone non si apriranno davanti a voi a meno che non si sentano a loro agio.
Per farli sentire a loro agio, mettetevi a vostro agio e date loro ragioni per fidarsi di voi.
Prima di tutto, rilassatevi e apritevi con il linguaggio del corpo. Poi, fornisci fiducia fornendo valore e allineando le tue parole con le azioni.
Vivere storie
Gli esseri umani si connettono attraverso le storie. Imparare a raccontare buone storie è un must.
Una storia è una combinazione di conflitto e risoluzione.
Ecco come raccontare storie quotidiane:
- Inizia la storia con mistero o dramma.
- Tieni aperto il ciclo della curiosità. Se riveli una cosa, apri un altro ciclo. Costruisci e rilascia la tensione.
- Mostra (non raccontare) le emozioni, le espressioni e i sensi. Recita il ruolo dei diversi personaggi della storia. Fornisci i dettagli attraverso le tue parole, il tono e il linguaggio del corpo. Ma non annoiate i vostri ascoltatori con i dettagli che non amplificano l’ambientazione.
- Per mantenere gli ascoltatori impegnati, usate domande o frasi coinvolgenti (non per ottenere risposte ma per mantenere la loro attenzione bloccata su di voi). Per esempio, “non crederete a quello che è successo dopo” o “sapete cosa ha detto?”.
- Fine della storia con umorismo, un messaggio o una lezione.
C’è molto di più e so che è più facile dirlo che farlo. Non si diventa un maestro narratore in pochi giorni. Ci vuole un sacco di tempo e di pratica anche solo per ottenere una media.
Storcere è difficile, ma è un’abilità cruciale da imparare e praticare se vuoi connetterti profondamente.
Be Funny
La risata è una cura immediata per le emozioni negative. Produce ossitocina che ci fa connettere e fidarci l’uno dell’altro.
Sviluppare il senso dell’umorismo è un’abilità. Puoi svilupparla stando intorno a persone divertenti, consumando contenuti divertenti, cercando l’umorismo nella vita quotidiana e imparando a fare battute.
Se hai questa abilità, hai potere. Ma assicurati di non insultare le persone con il tuo umorismo. Non sai su cosa le persone possono essere sensibili.
In caso di dubbio, non fare una battuta sull’altra persona. Invece, fai battute su te stesso. Non prenderti troppo sul serio.
Smetti di giudicare
Spesso giudichiamo le persone (compresi noi stessi) e ci concentriamo sul negativo.
Quello su cui ti concentri, cresce. Ogni persona ha tratti positivi e tratti negativi. Ci sono già abbastanza persone che sottolineano ciò che è sbagliato.
Trova ciò che ti piace di loro e concentrati su quello. Sii quello che mostra il lato positivo delle persone.
Se mostri alle persone ciò che c’è di buono in loro, lo svilupperanno ancora di più.
Ascolta veramente
C’è di più nell’ascoltare che nel sentire.
Quando senti, capisci le parole e ne fai un significato.
Ma quando ascolti le persone, ti lasci perdere nel momento. Non controlli il tuo telefono. Non pensi a cosa dire dopo. Non temete il silenzio.
Quando non capite qualcosa, chiedete chiarimenti, date risposte non verbali e riflettete su quello che dicono.
Siate nel momento e date tutta la vostra attenzione all’altra persona. Ti darà il tempo non solo di ascoltare le parole, ma noterai il loro tono, il linguaggio del corpo e i loro sentimenti.
Relax
Si perde nella conversazione così tanto da perdere il senso del tempo. Quando sei di fretta o controlli costantemente l’orologio, manchi di rispetto all’altra persona.
Prendi le conversazioni come un’opportunità per rilassarti.
Follow Up
Ok, lo ammetto. Sono terribile nel seguire le persone. A causa della mia natura, mi piace passare molto tempo in solitudine senza sentire il bisogno di entrare in contatto con gli altri.
Mi piace la gente. È solo che mi dimentico di seguire perché non l’ho mai preso sul serio.
Ora, mi rendo conto di quanto sia importante seguire per coltivare e mantenere le amicizie. Costruire una relazione richiede uno sforzo da entrambe le parti. Come amico, è tuo dovere seguire ogni tanto.
Quando segui, dimostra che apprezzi l’altra persona nella tua vita. Così, ho fatto una regola per seguire almeno un amico ogni settimana.
Be A Giver (Not A Taker)
Dare più di quanto si prende. Non pensare “Cosa posso ottenere? Pensa “Come posso aiutare?”
Quando dai, non avere aspettative di ricevere qualcosa in cambio. Pensatelo come una donazione. Quando dai in beneficenza, ti aspetti di ricevere qualcosa in cambio?
Dona il tuo tempo, denaro, sforzo, energia e attenzione agli altri. Fai dei sacrifici. Supera te stesso e fai qualcosa per gli altri.
Curare le persone
Uno dei modi più semplici per scoraggiare le persone è essere indifferenti.
- Mostra che stai ascoltando.
- Fornisci supporto emotivo.
- Ricorda i dettagli importanti.
- Prendi il loro nome.
- Celebra il loro successo.
- Falli sentire importanti e speciali.
- Comprendi i loro bisogni e desideri (e rispettali).
La cura autentica si vede. Non puoi fingere.
Fai dei complimenti
Se ti piace qualcosa di qualcuno, non tenerlo per te. Diglielo.
Non fissarti sulle imperfezioni della persona. Cerca il buono nelle persone e lo troverai.
Avere integrità
L’integrità è un segno di rispetto per se stessi. Quando rispetti te stesso, le altre persone fanno lo stesso.
Allinea le tue parole e azioni ai tuoi valori e principi. Le persone amano stare intorno a coloro che si comportano bene e mantengono gli impegni.
Mantieni l’umiltà
Molte persone diventano arroganti quando ottengono di più nella vita. Mancano di rispetto alle persone e smettono di imparare.
Non importa quanto sei ricco o famoso, non sentirti mai superiore a nessuno. Il successo è ammirevole, ma non ti dà un biglietto per innalzare il tuo ego.
Mantieni la fiducia
Per quanto sia importante rimanere umili dopo il successo, è altrettanto importante rimanere fiduciosi prima del successo.
La combinazione di modestia e fiducia in se stessi attrae le persone giuste come una calamita.
Per essere fiduciosi, mantieni una buona postura, espandi le tue conoscenze e fai cose di cui puoi essere fiero. La tua postura influenza la tua mente a livello subconscio.
Costruisci l’autoefficacia che è l’arte di credere in se stessi. Non si tratta di non commettere mai errori, ma di avere fiducia nella tua capacità di capire le cose e ottenere ciò che vuoi.
Mantieni un’igiene adeguata
Il modo in cui ti presenti agli altri dice molto di te. Se vuoi essere preso sul serio e non allontanare le persone, pulisci te stesso, i tuoi vestiti e vestiti correttamente.
Costruisci il rapporto
Il mimetismo è un’antica abilità sociale che esisteva anche prima che imparassimo a parlare.
Per connetterti facilmente con le persone, rispecchia il loro comportamento, le emozioni, il tono, il tempo, il volume, le espressioni, il linguaggio, il linguaggio del corpo, la tendenza (a usare la logica o le emozioni) e la personalità.
Molte persone credono che la personalità sia fissa, ma non è vero. Sì, sei incline a certi tratti di personalità, ma puoi sempre costruire le abilità di altre personalità se lo desideri.
Adatta a diventare un ambivertito (un mix di introverso ed estroverso) per fare il meglio di entrambi i mondi. Non limitare il tuo potenziale limitando le tue convinzioni.
Quando ti specchi, ricorda:
- Non andare contro i tuoi valori e principi.
- Non abbassare i tuoi standard.
- Non copiarli completamente.
Costruire il rapporto non è un modo per piacere agli altri. È uno strumento per abbassare la barriera di connessione tra due persone.
Per tanto tempo, ho evitato di rispecchiare gli altri perché pensavo di non “essere me stesso”. Fare qualche ritocco nel modo di comunicare non è un segno di “non essere se stessi”. È un segno di intelligenza emotiva.
Incontrare come amici di vecchia data
Quando incontri degli sconosciuti, comportati come se fossero i tuoi amici di sempre. Non significa metterli a disagio. Significa trattarli con lo stesso entusiasmo e interesse come se fossero i vostri amici più stretti.
Quando li incontrerete con grande energia, molto probabilmente rispecchieranno l’energia e vi connetterete con loro più facilmente e velocemente. Chissà, potrebbero anche diventare uno dei tuoi migliori amici.
Siiii gentile
La gentilezza non è la stessa cosa della gentilezza.
Essere gentile significa mettere un sorriso sul tuo viso anche quando vieni schiacciato.
Essere gentile significa avere empatia per gli altri e per te stesso. Quando sei gentile, non tolleri un cattivo comportamento da parte tua e degli altri.
Conduciti con gentilezza e dai l’esempio a tutti quelli che incontri.
Non dare la colpa
La colpa è una delle cose peggiori che puoi fare in qualsiasi relazione. Nessuno vuole sapere che è colpa sua anche se è vero.
Colpevolizzare è un’abitudine. Quando continui a dare la colpa agli altri, smetti di prenderti la responsabilità della tua vita.
Non essere il tipo che punta il dito tutto il tempo. Invece, comprendi che gli errori sono naturali e dì alle persone che non c’è niente di sbagliato in loro.
Non criticare – Dai un feedback costruttivo
Mostra alle persone il loro lato positivo è fantastico, ma devi imparare a dare un feedback costruttivo se vuoi veramente essere un buon amico.
Molte persone danno feedback brutali anche se le loro intenzioni sono buone. Dare un feedback non è facile come dire direttamente ciò che si intende. È così che fanno gli immaturi.
Dare un feedback è come raccontare una storia. Devi creare e strutturare il tuo messaggio in modo da fare il lavoro di dare un feedback senza ferire le persone.
Iniziare con il positivo, dare un feedback costruttivo nel mezzo e finire con una nota positiva.
Dare credito
Mettere gli altri sotto i riflettori. Fagli capire quanto apprezzi le loro idee e i loro sforzi.
Dare riconoscimento
Non dare nessuno per scontato. Riconosci ogni piccola cosa che le persone fanno per te.
Convalida
Fai sentire gli altri ascoltati. Anche quando non sei d’accordo con qualcuno, convalidalo prima. Digli che capisci quello che stanno dicendo. La comprensione è il primo pilastro della comunicazione.
Non lamentarti
Lamentarsi è un virus. Nessuno vuole stare vicino a chi si lamenta. Alcune persone diventano esperte nel trovare tutto ciò che non va nella loro vita.
Non c’è niente di male nel parlare con un amico di qualcosa che ti preoccupa, ma non trasformarlo in un’abitudine. Abbiate invece un atteggiamento positivo verso la vita. Solleva gli altri e diffondi l’ottimismo.
Non forzare la conversazione
Impara ad ascoltare quando le persone ti danno degli indizi. A volte, le persone non vogliono parlare di certe cose. Devi rispettarlo.
Non supporre o giudicare qualcuno se qualcuno sta cercando di evitare un argomento.
Parlare di ciò di cui gli altri vogliono parlare.
Non cercare troppo di impressionare
Più cerchi di impressionare le persone, più le respingerai.
Le persone ti odieranno o ti ameranno per quello che sei se mostri loro il tuo vero io. Va bene così.
Ma se cerchi di compiacere o impressionare gli altri per il gusto di essere accettato, ti ignoreranno. E peggio ancora, ti sentirai disconnesso da te stesso.
Impressiona le persone essendo sincero su chi sei, non provandoci troppo.
Usa e leggi il linguaggio del corpo
Parlare non è l’unico modo per comunicare. Il linguaggio del corpo gioca un ruolo enorme nel mostrare e leggere le emozioni.
Per una comunicazione efficace, coinvolgente e chiara, usate la postura, il movimento del corpo, i gesti delle mani, le espressioni facciali, il contatto visivo e il paralinguaggio (tono, tono, pause, enfasi, ecc.).
Siate intelligenti nell’usare il contatto visivo. Esagerare può mettere le persone a disagio. Potete guardare di lato per qualche secondo per interrompere il contatto visivo di tanto in tanto. Ma assicurati di mantenere il contatto visivo per la maggior parte delle volte durante la conversazione.
Toccare
Toccare le persone rilascia ossitocina e rafforza il legame tra due persone. Fallo solo quando è appropriato, e dipende anche da quanto sei vicino all’altra persona.
Puoi abbracciare, stringere la mano, dare il cinque, dare una pacca sulla spalla, ecc. quando ne hai l’opportunità.
Non essere tirchio
Siiiii frugale come vuoi per te stesso ma non essere tirchio con gli altri. Spendi soldi per le relazioni che apprezzi.
Che si tratti di pagare il cibo o di comprare qualcosa, devi investire nelle relazioni.
Non paragonare
Ogni persona è diversa. I loro valori, la loro filosofia, i loro bisogni e desideri possono essere diversi.
Se tu sei migliore di qualcuno in un modo, scommetto che l’altra persona è migliore in qualche altro modo.
Mostra rispetto e non dire mai a una persona che sei migliore o che la tua filosofia è migliore della sua.
Orgomentare in modo intelligente
La maggior parte delle persone fa schifo nelle discussioni.
Parlano di ciò che vogliono parlare e sentono ciò che vogliono sentire senza tener conto di ciò che dicono gli altri.
Per ottenere risultati migliori dalle discussioni:
- Chiediti: è necessario? Se no, rimani in silenzio.
- Lascia il tuo ego alla porta.
- Diventa consapevole dei pregiudizi comuni e delle fallacie logiche.
- Ascolta effettivamente, comprendi e considera ciò che l’altra persona sta dicendo.
- Chiede chiarimenti quando necessario.
- Fai una pausa e pensa.
- Cambia il tuo obiettivo da vincere la discussione a scoprire la verità.
- Non danneggiare la relazione per vincere una discussione.
- Accetta il disaccordo quando necessario. Non imporre.
Fiducia
Fidarsi delle persone è difficile.
Tuttavia, devi fidarti delle persone perché senza fiducia, non può esistere nessuna relazione. Sii l’iniziatore e fidati degli altri.
Fidarsi delle persone non è una garanzia; è un’assicurazione da parte tua. E se qualcuno rompe la tua fiducia…
Perdona
Impara la lezione e vai avanti. Perdona le persone per la tua tranquillità.
Non dare loro troppo spazio nella tua mente. Non essere passivo aggressivo. Medita se devi.
Ma non smettere mai di fidarti delle altre persone solo perché qualcun altro ha tradito la tua fiducia. Fidarsi è una scommessa – si vince o si perde – non c’è una via di mezzo.
Scusa
Sei un essere umano e farai degli errori. Per prima cosa, devi accettare di aver fatto un errore.
Molte persone non accettano mai i loro errori perché il loro ego si mette in mezzo. Una volta accettati, chiedi perdono e, se puoi, correggi l’errore o rimedia in qualche altro modo.
Fa attenzione alle scuse. Non vuoi esagerare o essere impaziente.
Scusati per due motivi:
- Quando sei sincero
- Per salvare le relazioni che apprezzi
Se esageri, perderai il valore del tuo perdono. E a volte, l’altra persona ha bisogno di tempo per perdonare, quindi non affrettate il processo. Continua a fare piccole cose per loro e forse ti perdoneranno.
Se non perdonano, augura loro ogni bene, perdona te stesso e vai avanti. La vita è troppo breve per i sensi di colpa.
Le piccole cose si sommano
La prima impressione è importante ma non è la fine se non è perfetta.
Quando sviluppi un rapporto stretto con qualcuno, sono le piccole cose che fai che definiscono come ti percepiscono.
Basta una cattiva impressione per rovinare tutto
Le piccole cose contano, ma la gente ricorda più le cattive che le buone. È dura, ma è vero.
Quindi non preoccuparti se ogni tanto lasci una cattiva impressione, perché le vere amicizie permettono all’altro di fare errori.
Esprimi gratitudine
All’inizio di una relazione, è facile fare complimenti e mostrare apprezzamento.
Quando una relazione diventa più matura, è tua responsabilità vedere la luce nonostante l’oscurità.
Sposta la tua prospettiva e indossa la lente della gratitudine. Dite grazie. Apprezzate i piccoli gesti. Dite loro come hanno influenzato la vostra vita e cosa vi piace di loro. Fai qualcosa per loro come segno di apprezzamento.
Consiglia con saggezza
So che tutti amiamo dare consigli alle persone quando abbiamo competenza o esperienza su un argomento.
Non c’è niente di male nel dare consigli, ma c’è una piccola precauzione da prendere.
- Chiediti – vogliono il consiglio?
- Se pensi di poterti sbagliare, dillo.
- Racconta la tua storia e condividi le tue lezioni ma non decidere mai per loro. Lascia che decidano da soli – non forzare.
Non dire loro cosa fare (anche se sei il capo)
A nessuno piace essere ordinato. Invece di dire alle persone cosa fare, fai delle richieste anche quando le stai pagando.
Per esempio, invece di dire “Mandami l’email”, di’ “Puoi mandarmi l’email? Per aggiungere un tocco umano in più, butta “per favore” e “grazie” prima e dopo aver fatto richieste.
Prenditi cura di te stesso
Puoi inviare vibrazioni positive solo se sei pieno di energia positiva.
Prenditi cura della tua mente e del tuo corpo e ricaricati in modo da non agire in base agli impulsi quando interagisci con le persone.
Per proteggere il tuo umore e sentirti bene da dentro, leggi: Supercharge Your Productivity, Motivation, Mood And Happiness Right Now By Hacking Your “Feel Good” Neurochemicals.
Leaving The Better Than You Found Them
Sfrutta il meglio delle persone. Mostra loro il loro lato positivo e aiutale a crescere.
Lascia il tuo impatto ovunque tu vada. Ogni volta che incontri una persona, è un’opportunità per te di dare e migliorarla dell’1%.
Come migliori gli altri, migliori te stesso. Come migliori te stesso, migliori gli altri dando l’esempio. È tutta una spirale ascendente.
Diventare simpatico è difficile. Ci vuole coraggio e pratica. Ma una volta che l’hai superato, otterrai un grande vantaggio. Non solo sopravviverai, ma prospererai.
La gente ti avvicinerà. Le opportunità verranno da voi. E la gente si chiederà…
Che cos’ha lui (o lei)?
Prakhar è il creatore di Design Epic Life. La sua missione è quella di aiutare le persone ambiziose a progettare la loro vita epica in modo che più persone possano veramente vivere prima di morire. Iscriviti alla newsletter di DesignEpicLife per rimanere aggiornato!
Questo articolo è apparso per la prima volta su Design Epic Life.