Heading

Da Women’s Health

C’è qualcosa nel sesso alla pecorina che può sembrare un po’.

Ma la posizione a quattro zampe è popolare per un motivo: “Puoi ottenere la penetrazione più profonda possibile in questa posizione, e puoi anche raggiungere il punto G”, dice Ava Cadell, Ph.D, autore di Neurolovology.

Inoltre, Nan Wise, Ph.D., psicoterapeuta con licenza e terapeuta sessuale certificata, e autore del prossimo Why Good Sex Matters, dice che senza la pressione di fissare in profondità gli occhi del partner, potrebbe essere effettivamente più facile raggiungere l’orgasmo. “Ho notato che un certo numero di donne trovano che sono più orgasmiche quando non devono preoccuparsi che la loro faccia sia vista”, dice.

Fortunatamente, ci sono molti modi per rendere la pecorina sexy come l’inferno – anche se sei un po’ “meh” sulla posizione all’inizio. Ma prima di questo, iniziamo con le basi.

Ok, come faccio a fare la pecorina in primo luogo?

La versione classica prevede di mettersi a quattro zampe con il tuo partner dietro di te e in ginocchio, entrandoti da dietro, dice Nan Wise, Ph.D, una psicoterapeuta con licenza e terapista sessuale certificata, e autrice del prossimo Why Good Sex Matters.

Altre variazioni includono il piegarsi sul letto mentre il tuo partner ti entra da dietro (più sotto), così come diversi cambiamenti alle posizioni delle gambe e delle braccia per cambiare le cose. Ma il succo del discorso è darsi da fare con il tuo partner dietro di te. Ora che avete capito, provate questi trucchi per rendere il sesso alla pecorina più piacevole e meno doloroso (o imbarazzante).

1. Mettiti in verticale

La classica posizione a pecorina – inginocchiata a quattro zampe – può essere fantastica per un po’, ma alla fine le tue ginocchia iniziano a sentirla. “Molte donne si lamentano di avere le ginocchia doloranti, o che fa male alla schiena o al collo”, dice Cadell. Risolvi il problema mettendoti in piedi. Alzatevi e appoggiatevi leggermente in avanti contro un muro, o piegatevi su un tavolo o una scrivania. Così:

2. Lascia la camera da letto

La parte migliore della pecorina è che non richiede un letto. Provatela sotto la doccia, in piedi su una scala mentre vi aggrappate alla ringhiera, o appoggiati al bancone della cucina. “Il mio preferito è chinarmi su un’asciugatrice che è in fase di centrifuga, quindi è come un vibratore gigante,” dice Cadell.

3. Ammorbidire un cuscino

Smettete la tradizionale pecorina e provate questa variazione per aumentare le vostre possibilità di orgasmo dal solo rapporto sessuale (che è raro per la maggior parte delle donne, dice Wise). Mettiti nella classica posizione a pecorina con te a quattro zampe, poi metti un cuscino a cuneo (o alcuni cuscini solidi) sotto la tua pancia per aumentare la pressione esterna sull’addome e sul bacino, quindi alza la posta in gioco sulle sensazioni che hai durante il sesso. Infine, tenendo i fianchi sollevati, appoggia la testa e le braccia sul letto. “Quasi come una posa da bambino”, aggiunge Wise. (È un po’ come la posizione della rana saltellante, ma con l’OMG aggiunto della pressione del cuscino.)

4. Fai entrare i capezzoli

Se ti piace la stimolazione del seno, la pecorina è la posizione perfetta per incorporarli, dice Cadell. Prendete le mani del vostro partner e mettetele sui vostri seni. Poi, tenendo le tue mani sopra le sue, puoi mostrargli esattamente il modo in cui vuoi essere toccata – pensalo come un cattivo show and tell.

Prova a catturare una vista ravvicinata

Posizionati davanti ad uno specchio così tu e il tuo partner potete sbirciare l’un l’altro da un’altra angolazione, dice Sadie Allison, Ph.D., autore di The Mystery of the Undercover Clitoris. E non essere sorpreso se ti ispira a mettere su uno spettacolo. Scuoti i capelli, inarca un po’ di più la schiena e cattura i suoi occhi per uno sguardo sensuale.

Prova un oggetto di scena non convenzionale

Non preoccuparti, “non è richiesto nulla di stravagante”, dice Wise. Ma andate avanti e prendete una cinghia da yoga prima di andare in camera da letto. (Lo so… eh?) “Sono probabilmente il più facile, il più accessibile e il più onnipresente oggetto di scena in camera da letto”, dice Wise. Tutto quello che dovete fare è avvolgerlo intorno alla vita per quella pressione pelvica che si sente così bene che si ottiene con i cuscini e poi lasciate che il vostro partner lo tiri mentre vi entra da dietro. Il bonus è che lui avrà anche un po’ più di leva per spingere.

7. Datti una mano

Utilizzando le dita o un vibratore, stimola il tuo clitoride mentre il tuo partner spinge per un climax che è due volte più potente. Infatti, questo è uno dei modi migliori per aumentare le tue possibilità di orgasmo durante la pecorina, dice Allison.

Vai fuori dai limiti

Se ti piace, questa è la posizione più facile per passare dal sesso vaginale al gioco backdoor, dice Cadell. Assicurati solo di cambiare il preservativo per evitare infezioni, e se è la tua prima volta, assicurati di usare molto lubrificante e vai piano.

Fate qualche respiro profondo

Se vi sentite nervosi per provare la pecorina, Wise raccomanda quello che farebbe qualsiasi insegnante di yoga prima di tentare una posa complicata: respirare profondamente. “Fai un bel respiro profondo attraverso il naso e datti il permesso di essere esattamente quello che sei”, dice. Quando espiri, lascia andare la tensione, dice Wise, e tieni a mente che stringere tutte le cose non rende facile l’eccitazione sessuale.

(‘You Might Also Like’,)

• 14 Keto Breakfast Recipes That Make Waking Up So Much Masier

• 13 MS Symptoms In Women That Shouldn’t Be Ignored

• What Is The Metabolic Reset Diet And Can It Help You Lose Weight?