Tutti sappiamo che ci sono combinazioni perfettamente deliziose, come fragole e cioccolato, burro di arachidi e gelatina o sale e pepe. Ma c’è anche un duo divino di miele e limone! Non è solo delizioso, ma anche sorprendente per il nostro corpo e la nostra anima. Sia il miele che il limone sono fortificati con benefici curativi naturali e noi li copriremo qui.
Fin dai tempi più antichi, il limone e il miele sono stati usati come rimedio curativo naturale nella maggior parte delle culture. Naturalmente, alcune culture non avevano il magico agrume che cresceva sugli alberi, ma il miele era disponibile già circa 40 milioni di anni fa, quando le prime api da miele apparvero sul pianeta Terra. Così i baltici usavano la mela cotogna al posto del limone.
Inoltre, immaginate, mille anni fa non c’erano farmacie o medici dietro l’angolo, ma avevano gli anziani che prescrivevano l’uno o l’altro rimedio curativo attraverso una cerimonia spirituale. Ci sono molte canzoni e storie sui superpoteri del miele grezzo nella vecchia cultura lituana / baltica.
Che cos’è il miele? O meglio, cos’è il miele grezzo?
Alcuni di voi potrebbero non avere molta familiarità con il termine “Raw Honey”. Incontriamo e salutiamo il miele grezzo prima.
Il miele grezzo è il miele che non è stato lavorato o pastorizzato in alcun modo. Viene estratto a freddo direttamente dall’alveare. La cosa più importante è che è privo di antibiotici e non è stato infuso con ulteriori aromi o dolcificanti.
Il miele disponibile in commercio è di solito pesantemente lavorato, pastorizzato e riscaldato per renderlo più attraente per il cliente. Il miele acquistato commercialmente può anche essere mescolato con altro miele di bassa qualità o mescolato con zuccheri raffinati. Questi processi distruggono tutte le vitamine, i minerali, gli aminoacidi e gli enzimi che il miele contiene. La pastorizzazione riduce anche il valore nutrizionale, i benefici e la qualità del miele.
Il miele naturale è ottenuto attraverso pratiche di apicoltura sostenibile ed etica che utilizzano rimedi naturali ed ecologici per trattare le api. In questo modo ci si assicura che il miele sia reale e che conservi tutte le sue qualità benefiche naturali. Pertanto, il miele grezzo è qualcosa che ai nostri antenati potrebbe essere stato prescritto da un anziano mille anni fa.
Lemon – dal frutto alla batteria
Conosciuto anche con il suo nome scientifico Citrus Limon, il limone è veramente un frutto divino. È originario del nord-est dell’India, dove il clima subtropicale crea l’ecosistema perfetto per far prosperare il frutto citrico. I limoni sono fortificati con vitamina C e acido citrico. Entrambi questi elementi rafforzano il sistema immunitario e aiutano a combattere i batteri all’interno del corpo. A causa dell’acido citrico, i limoni sono anche ampiamente usati in cosmetica, farmaceutica e persino come detergente.
Lo sapevi che il succo di limone è anche alimentato con elettroliti? E questi buoni amici insieme agli elettrodi possono persino alimentare una batteria con la corrente elettrica! Quindi gli elettroliti possono anche alimentare il nostro corpo dopo la disidratazione o esercizi eccessivi.
7 benefici dell’acqua di miele e limone
1. Disintossica il corpo e aiuta a perdere peso
La combinazione di miele e limone mantiene il nostro corpo libero da tossine e batteri infettivi. Durante la nostra vita quotidiana, molte tossine possono entrare nel nostro corpo attraverso le sostanze chimiche, i pesticidi o anche il cibo che ci circonda. Così le proprietà antibatteriche del miele e le proprietà disintossicanti dell’acido citrico aiutano il nostro corpo a rimuovere tutte le tossine indesiderate.
Molte persone possono chiedersi – il miele fa ingrassare? Al contrario, questa combinazione aiuta ad aumentare i livelli di metabolismo e ad accelerare il processo di perdita di peso attraverso l’idratazione.
2. Libera la pelle dall’acne
Avere una combinazione di limone e miele ogni mattina è uno dei rimedi più benefici per affrontare l’acne e altri problemi della pelle. Il limone ha proprietà di controllo dell’olio, quindi rimuove gli oli in eccesso dalla pelle. Anche l’acido citrico funziona come agente esfoliante. Promuove la riduzione delle cellule morte della pelle e dei detriti accumulati che intasano le ghiandole della pelle.
Il miele ha proprietà antibatteriche che aiutano la disintossicazione e combattono i batteri cattivi nel fegato. E i micro-elementi all’interno del miele aiutano a potenziare gli effetti di una pelle chiara e luminosa attraverso il consumo interno.
3. Aumentare l’immunità
Le qualità antinfiammatorie, antiossidanti e antibatteriche del miele lo rendono uno dei rimedi curativi naturali più apprezzati per il sistema immunitario. Bere regolarmente un bicchiere di miele, acqua e limone, arricchito di vitamina C, terrà a bada tutte le malattie e le allergie.
4. Riduce le infezioni della gola e della tosse
Il miele è sempre stato usato nella cultura baltica per trattare i sintomi della tosse e del mal di gola. Questo rimedio può essere visto anche molto popolare nell’Ayurveda. Le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche aiutano a combattere i batteri infettivi all’interno del corpo. Il miele mantiene anche le vie respiratorie idratate.
Mentre il miele combatte l’eccesso di muco, il limone aiuta a diluire la congestione di muco nel nostro corpo e a portare sollievo alle nostre vie respiratorie.
5. Reintegrare l’energia
Gli elettroliti del limone e i micro-elementi del miele grezzo alimentano il nostro corpo dopo periodi di disidratazione eccessiva. Questa combinazione può aiutare dopo che il corpo ha avuto problemi come diarrea, vomito, intossicazione o fame. Anche dopo aver bevuto troppo alcool o aver fatto esercizi sportivi, il glucosio e il fruttosio nel miele possono aumentare il recupero.
6. Agisce come diuretico
I medici spesso prescrivono diuretici per curare l’edema e l’ipertensione causati da un eccesso di liquidi nel corpo. Tuttavia il miele e il limone possono agire come rimedio curativo naturale per rimuovere i liquidi in eccesso promuovendo la produzione di urina. Questo effetto va anche di pari passo con la disintossicazione, poiché il corpo può perdere le tossine indesiderate. Curando l’edema o l’ipertensione, possiamo rimuovere lo sforzo extra dal cuore e normalizzare la pressione sanguigna.
7. Nutre i tuoi capelli
Duro da credere, ma miele e limone possono essere la migliore alternativa allo shampoo! In realtà anche meglio, perché tutto proviene da fonti naturali. Usare il miele per i capelli, idrata naturalmente il cuoio capelluto e lascia i capelli lisci. Mentre il limone previene la forfora e la perdita dei capelli!
Elisir divino – Acqua di miele e limone
Sia il miele che i limoni hanno molto in comune. E non si tratta solo degli effetti curativi di questa divinità, ma anche di somiglianze culturali. Sia l’India che la Lituania condividono il fatto che le loro lingue si sono evolute dalla lingua più antica del mondo – il sanscrito. Ecco quindi una ricetta di come unire la gemma d’oro dei Baltici e l’energizzante per eccellenza dell’India:
Ricetta di acqua di miele e limone
Ingredienti
- 2 cucchiaini di miele di tiglio crudo
- 1 limone medio
- 2 tazze d’acqua
Direzioni
- Scaldare delicatamente l’acqua sul fuoco.
- Aggiungere il miele all’acqua calda (il miele può perdere le sue qualità curative naturali in acqua bollente).
- Spremere il succo di limone nell’acqua.
Non importa se è mattina o sera, si può godere degli effetti lenitivi e ringiovanenti dell’acqua di limone e miele in qualsiasi momento.
Si consiglia di sciacquare la bocca con acqua normale dopo aver bevuto questo elisir per neutralizzare l’acido citrico dall’erosione dello smalto dei denti.
Per ottenere i migliori risultati nella lotta contro le infezioni, le malattie o il freddo, bere caldo. Tuttavia, si può bere fresco per i momenti di idratazione. Una foglia di menta fresca può accompagnare perfettamente la bevanda a base di limone e miele
Si consiglia vivamente di utilizzare il miele contenente nettare floreale di tiglio per questa ricetta, perché grazie alla sua attività floreale, il tiglio possiede proprietà toniche naturali. Aiuta ad aumentare i livelli di energia e a migliorare l’umore. Inoltre, i fiori di tiglio forniscono proprietà antibatteriche che aiutano a combattere varie infezioni e lo rendono perfetto per i sintomi del raffreddore come febbre, mal di gola e tosse. Per finire, fornisce effetti calmanti e lenitivi per lo stomaco, mantiene il fegato sano ed è in grado di disintossicare il corpo dalle tossine. Una vera benedizione della natura.
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Stai bene!
