Tutti fanno acquisti. È così che ci procuriamo beni di prima necessità come cibo e vestiti, e oggetti di lusso come telefoni cellulari e arredamento. Ora più che mai, è più facile comprare le cose con lo shopping online 24 ore su 24, ma quando lo shopping diventa compulsivo?
Gli americani spendono un sacco di soldi per lo shopping
| Nel 2016, gli americani hanno speso oltre 4,8 trilioni di dollari in acquisti al dettaglio. | Questo è abbastanza per coprire l’intera superficie della Terra in banconote da 100 dollari. |
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Per alcune persone, lo shopping si trasforma in acquisto compulsivo
L’acquisto compulsivo è un desiderio incontrollabile di fare acquisti che porta a spendere grandi quantità di tempo e denaro in questa attività. Generalmente una persona che compra in modo compulsivo ha l’impulso di fare acquisti in risposta ad emozioni negative (da non confondere con la “retail therapy” occasionale) e spesso ha problemi con le relazioni e le finanze come risultato del suo comportamento di acquisto.
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di americani sono affetti da disturbo da acquisto compulsivo nel corso della loro vita. |
Le quattro fasi dell’acquisto compulsivo
- Anticipazione: Iniziano i pensieri e gli stimoli. Possono concentrarsi su un articolo specifico o sull’atto stesso dello shopping.
- Preparazione: La ricerca e il processo decisionale hanno luogo. Una persona può guardare le vendite o discutere su dove andare a fare shopping.
- Shopping: Lo shopping avviene. Questo è il cosiddetto “brivido della caccia”. La persona si “sballa” mentre lo fa.
- Spendere: Qualcosa, o molte cose, vengono acquistate. La persona è triste che l’esperienza di shopping sia finita e può essere delusa da quanto ha speso in seguito.
Sei a rischio di un problema di acquisto compulsivo?
Se sei d’accordo con la maggior parte delle affermazioni che seguono, potrebbe essere il momento di cercare aiuto.
- Se mi rimangono dei soldi nello stipendio, devo spenderli.
- Le altre persone mi giudicherebbero se sapessero quanto spendo.
- Compro cose che non posso permettermi.
- Ho sforato il mio conto in banca comprando cose di cui non avevo bisogno.
- Comprare cose mi fa sentire meglio.
- Sono ansioso nei giorni in cui non vado a fare shopping.
- Pago il minimo indispensabile sulla mia carta di credito, ma continuo a caricare oggetti.
In che modo l’acquisto compulsivo è diverso dall’accaparramento?
Le persone che comprano compulsivamente possono acquistare così tanti oggetti che portano all’accaparramento. Il 61% delle persone con problemi di accaparramento soddisfano i criteri per l’acquisto compulsivo; tuttavia, ci sono anche differenze chiave tra l’acquisto compulsivo e l’accaparramento.
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| Processo d’acquisto |  |
L’articolo oggetto acquistato |
| Per elevare lo status sociale o alleviare le emozioni negative |  |
Per collezionare oggetti che hanno valore sentimentale o utilità percepita |
| Poco o nessuno |  |
Forte connessione emotiva agli oggetti |
| Gli oggetti acquistati sono ostentati o nascosti |  |
Gli oggetti sono accumulati al punto che la la funzionalità della casa di una persona è compromessa |
| Più comune tra le donne |  |
Più comune tra gli uomini |
In che modo l’acquisto compulsivo è collegato alla malattia mentale?
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Le persone che hanno un disturbo da acquisto compulsivo spesso soddisfano anche i criteri di altre malattie mentali, come disturbi dell’umore, disturbi d’ansia, disturbi da uso di sostanze, disturbi alimentari, ADHD, e una varietà di disturbi del controllo degli impulsi. |
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Le spese eccessive possono essere un sintomo del disturbo borderline di personalità. |
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Spese esagerate possono verificarsi durante gli episodi maniacali del Disturbo Bipolare; tuttavia, questo è diverso dal Disturbo da Acquisto Compulsivo e le spese esagerate generalmente cessano una volta che un episodio maniacale è finito. |
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L’acquisto compulsivo è spesso guidato da sentimenti di ansia, depressione o bassa autostima. |
Come viene trattato l’acquisto compulsivo?
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Alcuni professionisti classificano l’acquisto compulsivo come un disturbo ossessivo compulsivo, mentre altri lo assimilano ad un disturbo del controllo degli impulsi. Pertanto, non esiste un trattamento specifico per l’acquisto compulsivo. |
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Il trattamento per l’acquisto compulsivo è determinato da un fornitore dopo aver consultato un individuo. |
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I farmaci possono essere utilizzati per gestire i sintomi della malattia mentale sottostante e controllare i pensieri indesiderati o intrusivi sullo shopping. |
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La terapia cognitiva comportamentale (CBT) è quasi sempre incorporata nel trattamento dell’acquisto compulsivo. |
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I gruppi di sostegno modellati sui programmi dei 12 passi sono stati utili nel trattare i comportamenti di acquisto compulsivo. Debitori Anonimi (www.debtorsanonymous.org) è uno di questi gruppi di supporto e ha incontri in tutto il paese. |
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Altri modi di affrontare l’acquisto compulsivo includono libri di auto-aiuto e cerchi della semplicità. |
Prendi il controllo delle spese
- Tieni traccia delle tue spese per vedere se noti dei modelli. Potresti voler fissare dei limiti settimanali. Usa i contanti per gli acquisti e tieni le tue carte di credito e di debito a casa quando esci.
- Identifica cosa scatena l’impulso di fare acquisti o spendere, e pensa a cosa puoi fare per gestire questi stimoli.
- Fai del tuo meglio per evitare l’impulso di comprare articoli non necessari prima della scadenza delle bollette o subito dopo essere stato pagato.
- Quando hai dei soldi che “bruciano nel tuo portafoglio”, trasferiscili in un conto di risparmio o usali per pagare il saldo della carta di credito.
- Se non puoi combattere completamente l’impulso di fare acquisti, incanalalo in modo produttivo. Comprate beni di prima necessità come prodotti per la pulizia o articoli da bagno invece di abbigliamento, elettronica o altri articoli di lusso.
Se hai bisogno di aiuto
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Fai uno screening su mhascreening.org per determinare se stai sperimentando i segni di una malattia mentale sottostante. Usa i risultati per iniziare una conversazione con il tuo fornitore di assistenza sanitaria. |
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Cerca un trattamento specializzato. Puoi trovare i fornitori di trattamento usando il SAMHSA Treatment Locator online su findtreatment.samhsa.gov o chiamando la SAMHSA 24/7 Treatment Referral Line 1-800-662-HELP(4357). |
Se voi o una persona cara siete in una crisi di salute mentale, visitate il vostro pronto soccorso locale, chiamate il 911, contattate il numero verde per le crisi della National Suicide Prevention Lifeline 24 ore su 24, 1.800.273.TALK (1.800.273.8255), o scrivi “MHA” al 741741 per ricevere aiuto in caso di crisi via SMS.
SORTE
https://www.census.gov/retail/mrts/www/data/pdf/ec_current.pdf
Black D.W. (2007). “Una revisione del disturbo da acquisto compulsivo”. Psichiatria mondiale. 6(1): 14-18.
Adattato da: Faber R., O’Guinn T. (1992). “Uno screener clinico per l’acquisto compulsivo”. Journal of Consumer Research.19:459.
Frost R.O., Tolin D.F., Steketee, G., et al. (2009) “Excessive aquisition in hoarding”. Journal of Anxiety Disorders. 23(5): 632-639.
Townsend BB, Silver NC (2015) “Compulsive Hoarding as a Function of Money Attitudes”. Journal of Psychology & Psichiatria clinica 4(4): 00228.
http://store.samhsa.gov/shin/content/SMA14-4879/SMA14-4879.pdf
https://psychcentral.com/lib/spending-sprees-in-bipolar-disorder
Khantzian EJ. (1997) L’ipotesi dell’automedicazione dei disturbi da uso di sostanze: Una riconsiderazione e applicazioni recenti. Harvard Review of Psychiatry. 4: 231-244