Cos’è la Nicotinamide Riboside?
La nicotinamide riboside, o NR, è una versione naturale della vitamina B3 che lavora all’interno delle nostre cellule per supportare una serie di processi cellulari che favoriscono un invecchiamento sano, l’energia cellulare, la funzione cerebrale, la salute del fegato e il metabolismo.*
1. Supporta la produzione di energia cellulare*
I bersagli cellulari primari di NR sono il NAD e le Sirtuine (sembra un bel nome per un gruppo rock, no?). NAD sta per nicotinamide adenina dinucleotide. Il NAD è importante nella conversione del cibo in carburante cellulare. Il cibo deve essere digerito fino ai suoi più piccoli componenti metabolici – zuccheri, grassi e aminoacidi.
Questi componenti metabolici sono poi utilizzati dai mitocondri nelle nostre cellule per produrre ATP – il carburante cellulare. Quando questo processo funziona in modo efficiente, abbiamo molta energia perché abbiamo molti mitocondri nelle nostre cellule che producono molto ATP. Tuttavia, questo processo rallenta quando invecchiamo e quando altri insulti ambientali e cellulari influenzano negativamente il nostro corpo.
Possiamo mitigare questa situazione con sostanze che promuovono l’attività di un gruppo specifico di enzimi chiamati sirtuine, perché gli enzimi sirtuine aiutano le nostre cellule ad essere più efficienti metabolicamente – SE stiamo facendo abbastanza NAD.
2. Supporta la funzione cerebrale*
Aumentare il NAD e le sirtuine nelle cellule cerebrali e nei nervi stimola gli enzimi che supportano la funzione cognitiva e la neuroplasticità – la capacità delle nostre cellule cerebrali di imparare e adattarsi al loro ambiente.* Questo aumenta anche l’attività di un altro enzima chiamato PCG-1-alfa, che stimola le nostre cellule a creare più mitocondri al loro interno, il che, naturalmente, crea più energia.*
3. Supporta una sana funzione metabolica*
Quando il NAD e le sirtuine sono supportate, le nostre cellule sono metabolicamente più attive e più efficienti nel convertire il cibo in carburante. Questo può aiutarci a utilizzare più efficacemente l’insulina, il colesterolo e ad avere una normale risposta infiammatoria.*
4. Supporta la normale funzione epatica*
Uno dei tipi di cellule più metabolicamente attive del corpo sono le cellule epatiche. Le cellule del fegato metabolizzano costantemente le sostanze che produciamo nel nostro corpo, come gli ormoni e i neurotrasmettitori, oltre a disintossicare le sostanze provenienti dall’interno (chiamate endotossine) e dall’esterno (esotossine, dal cibo e dall’ambiente). Quando sosteniamo la produzione di NAD e la funzione mitocondriale, sosteniamo queste cellule essenziali e riduciamo il potenziale di deposito di grasso nel fegato.* Promuoviamo anche una normale risposta infiammatoria.*
5. Promuove un invecchiamento sano*
Sostenere la produzione di NAD e gli enzimi sirtuini ha dimostrato in studi su animali di rallentare i soliti danni dell’invecchiamento. Anche se nulla può davvero funzionare come un integratore “anti-invecchiamento”, aiutare le sirtuine, il NAD e i mitocondri può aiutare a sostenere un invecchiamento sano.*
Al contrario di quanto si dice in giro, nessun integratore nutrizionale è una bacchetta magica. Tuttavia, NR promuove una funzione metabolica ottimale e la produzione di energia cellulare, l’attività mitocondriale e una normale risposta infiammatoria.* Queste funzioni cellulari possono aiutarci a invecchiare bene, a fare un migliore esercizio fisico, a mantenere un metabolismo e una disintossicazione normali e a rimanere lucidi.*
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