Potreste essere sorpresi di scoprire quanti diversi tipi di batteri si trovano tipicamente nella vostra bocca. Infatti, secondo il Journal of Clinical Microbiology, ci sono oltre 700 tipi diversi di batteri che si trovano comunemente nella bocca umana. Non c’è bisogno di farsi prendere dal panico, però – mentre ci sono generalmente circa 70 diversi tipi di batteri, sia buoni che cattivi, nella bocca di una persona media in qualsiasi momento, la maggior parte si trova naturalmente e non provoca danni alla salute e al benessere generale della bocca.
Alcuni batteri, tuttavia, possono contribuire alla carie e alle malattie gengivali se non vengono trattati o se vengono lasciati in bocca per un lungo periodo di tempo. Una scarsa igiene dentale può anche permettere ai batteri cattivi di accumularsi e crescere. Per prenderti cura della tua bocca, dovrai imparare a conoscere questi diversi tipi di batteri e come influenzano quotidianamente l’ecosistema della tua bocca.
Quali tipi di batteri possono vivere nella tua bocca?
Tra i molti tipi di batteri che si trovano nella bocca umana, la maggior parte è naturale e non causa danni. Per esempio, alcuni batteri, come i probiotici, non solo contribuiscono al benessere orale ma anche alla tua salute generale. Si ingeriscono batteri probiotici ogni giorno, involontariamente come contaminazione del cibo, o intenzionalmente attraverso lo yogurt o il formaggio fermentato e altri prodotti lattiero-caseari.
D’altra parte, ci sono anche tipi di batteri, come lo Streptococcus mutans, che possono contribuire alle malattie gengivali e alla carie. Questi batteri prosperano nella bocca, nutrendosi di zuccheri e amidi che consumiamo. Quando lo Streptococcus mutans entra in contatto con lo zucchero o con prodotti contenenti saccarosio, si moltiplicano e secernono acidi e altre sostanze che compromettono lo smalto dei tuoi denti, con conseguente carie.
Quali batteri causano la malattia parodontale?
I due colpevoli batterici più comuni che causano la malattia parodontale sono Porphyromonas gingivalis e Treponema denticola. Questi batteri sono anaerobici, il che significa che possono sopravvivere senza ossigeno. Entrambi questi batteri producono tossine che causano l’infiammazione delle gengive quando si moltiplicano. Si infiltrano nelle aree intorno alla linea gengivale, portando alla fine alla rottura del tessuto connettivo e dell’osso che circonda i denti. Questo causa l’allentamento dei denti e può infine portare alla necessità di rimuovere i denti e sostituirli con impianti dentali nel tempo.
Come si raccolgono i batteri in bocca?
I batteri si raccolgono in tutta la bocca, specialmente sui denti e sulle gengive, ogni volta che si mangia o si beve qualcosa che non sia acqua. Possono vivere nelle fessure della lingua, così come nella parte posteriore della gola e nelle parti interne della guancia. Spazzolare i denti e la lingua, usare il filo interdentale e risciacquare con un prodotto antibatterico ogni giorno è la chiave per ridurre l’accumulo di batteri tra i denti e lungo le gengive. Essere rigorosi con la tua routine di igiene orale può aiutare la tua bocca a non raccogliere troppi batteri in generale.
Cosa può succedere da troppi batteri cattivi in bocca?
La carie e le malattie gengivali sono solo alcune delle cose che si possono verificare quando il tipo sbagliato di batteri prende il sopravvento sulla flora della bocca. L’alito cattivo è un segno comune di una crescita eccessiva di batteri cattivi a causa di un accumulo di residui di cibo e placca batterica. Una scarsa igiene dentale permette ai batteri spessi di accumularsi e di aggrapparsi ai denti, alle gengive e alla lingua.
Se si verifica un sanguinamento quando ci si lava, o le gengive sono gonfie, la causa potrebbe essere una gengivite. Senza trattamento, questo può portare a gravi danni alle gengive e alla struttura ossea e potrebbe portare alla parodontite. Saltare le pulizie dentali biennali potrebbe anche permettere ai batteri di accumularsi in quegli angoli e fessure difficili da raggiungere.
Come liberarsi dei batteri cattivi della bocca
I batteri non possono prosperare quando si pratica una buona igiene dentale. Spazzolare, passare il filo interdentale e risciacquare ogni giorno è la chiave per controllare i batteri nocivi – assicurati solo che i prodotti che usi siano abbastanza morbidi da accedere alle aree tra i denti e le gengive, ma anche abbastanza abrasivi da rimuovere i batteri. Ci vogliono solo dalle 12 alle 24 ore perché la placca si formi, quindi assicurati di spazzolare spesso.
Oltre a praticare una buona igiene, riduci l’assunzione di dolci. Mentre ci piacciono i dolci e gli snack ad alto contenuto di carboidrati, lo stesso fanno i batteri come lo Streptococcus mutans. Più zucchero fornisci ai batteri per banchettare, più essi creano acidi dannosi che si accumulano sui tuoi denti.
Spazzolare dopo ogni pasto o bevanda che non sia acqua è anche un buon modo per sbarazzarsi dei batteri cattivi della bocca. In questo modo, i batteri nella tua bocca non si nutrono per troppo tempo. La chiave qui è aspettare 30 minuti dopo il tuo ultimo morso per lavarti i denti. Spazzolare troppo presto dopo aver mangiato cibi zuccherati può effettivamente finire per rovinare il tuo smalto. Questo perché gli zuccheri si combinano con i batteri e la placca che sono attualmente nella tua bocca per creare una pasta dannosa che può causare abrasioni al tuo smalto quando ti lavi.
Prenota visite dentistiche regolari
Oltre a praticare una buona igiene dentale, le cure dentistiche programmate regolarmente sono una parte importante della tua salute orale. Il tuo dentista può determinare se i batteri nocivi stanno colpendo i tuoi denti e le tue gengive, e sviluppare una strategia per eliminare la fonte. Vedere il tuo dentista almeno due volte all’anno ti aiuta a prevenire e trattare i problemi orali che non solo possono colpire i tuoi denti e le tue gengive, ma possono anche causare complicazioni a tutto il tuo corpo.
A Smiles by Shields, pratichiamo odontoiatria olistica per sostenere il benessere di tutto il tuo corpo. La dottoressa Tiffany Shields affronta tutte le tue preoccupazioni di salute dentale olistica e cosmetica. Contatta oggi stesso per scoprire perché siamo il dentista di cui i residenti di Jacksonville si fidano!